저는 원래 체중감량을 해야할때 키토를 종종 해왔습ㄴ다
지금처럼 도시락으로 고기와 샐러드를 싸가기도 했습니다
이것이 자연스럽게 ㅋㅣ토도시락의 시작이 된 것 같습니다
이렇게 고기와 샐러드를 먹으면 얼마나 맛잇는지 모릅니다
특히 키토를 중간중간 해주면 체중감량에도 큰 도움이
되는 것 같습니다.
