뚝배기불고기에 절대 빠질 수 없는게
바로 당면인데요.
당면 칼로리가 어마어마 하잖아요.
혈당도 빠르게 높여서
다이어터에겐 정말 안좋은 식재료인데요
그럴때 당면대신 천사채를 활용해보세요
천사채를 당면화 하면 (식소다+끓는물)
당면과 거의 비슷한 식감과 맛을 구현해낼 수 있어요
100g 칼로리가 10 도 안돼서 다이어트에
정말 좋은 식품이랍니다!!
