'프로틴 쉐이크 초코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 프로틴 쉐이크 초코에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트간식 단백질 과자 유니콘 푸드 고단백 ABC 예쁘니깡 좋아요

요새 제일 잘 먹는 다이어트 과자에요. 포만감도 있는데 전체 30g에 108kcal정도 되고요. 몸에 좋은 유기농 재료와 영양소를 모두 갖춘 다이어트 간식이에요. 밀가루 제로 식물성 프로틴 성분이고요. 맛있고 균형있는 ABC 원료로, 고함량 단백질과 식이섬유로 영양도 챙겨요.

dhwhl777

혈당기록8기6차

날짜=7월29일 측정시간 =저녁식후 섭취식단 =고구마1개.단호박1조각.계란1개 아침 유산소운동 40분하고 단백질쉐이크 한병마시고 점심에는 메밀국수와 사과1개 맥주500미리 2병 마셨다 저녁에는 맥주 마신거 때문에 줄일려고 간단히 먹었다

은상os

혈당일기 8기 7일차인증

오늘아침식사 2시간 후 혈당 아침아메리카노 커피와 초코 케이크 한조각 달달함에 취해 할수없이 섭취했지만 너무 맛있었다 정상 혈당 입증 달달한게 나쁘다고는하지만 아주 가끔은 삶의 활력이 된다

딸기초코

다크 초콜릿 아몬드 프로틴 단백질바

제품명 - 다크 초콜릿 아몬드 단백질 바 칼로리 - 175 kcal 나트륨 - 115 mg 단백질 - 9 g 탄수화물 - 14g 당류 - 8 g 트랜스지방 0 콜레스테롤- 5mg 포화지방- 3.8g 추천하는 이유 - 1. 편의점에 들러 간단하게 간식을 구매하기 편해서좋고요,(cu에서1+1진행중) 2. 갑자기 당이 필요할 만큼 혈당이 떨어질 때, 다이어트 할 때 , 필요할 거 같아요. 3. 견과류가 잔뜩 들어 있어 몸에도 좋을 것 같고, 위에는 초콜렛이 발라져 있어서 감칠맛을 돋구울 수 있어요. 특히 아침에 식사를 안했을 때 간식으로 추천하면 좋을 거 같애요.

동그라미1

다이어트 과자 XS 푸로틴바

제품명 - 암웨이 XS 푸로틴바 칼로리 - 175 kcal 단백질 - 13 g 당류 - 8 g 추천하는 이유 - 삶은 계란 흰자 2.8개 분량의 단백질을 푸로틴바 하나로 해결! 일단 맛있구용 ㅎㅎ 초코 브라우니 맛인데 죄책감 없이 단백질 섭취 가능하니까 좋아용 꾸준히 입이 심심할때마다 먹는 과자에용 (낱개 포장에는 성분이 안나와서 홈페이지 참조 ^^)

akdongee7

오리온 사르르 마블링크림

직원분이 휴가 다녀와서 같이 먹으라고 사왔네요. 옛날 초코파이 후속으로 나온 사르르 마블링크림입니다 먹어보니 작고한입에 쏙넣을 수 있네요. 그런데 진짜 사르르 입안에서 녹아서 사라지네요. ㅋㅋ 칼로린 있지만 가끔 당 떨어질때 한두개쯤 먹음 좋을 듯 싶네요.

로니엄마

롯데 제로 초콜릿칩 쿠키 추천해요

제품명 : 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키 칼로리 : 460kal(100g) 단백질 : 9g 나트륨 : 4400mg 당류 : 0g 추천하는 이유 제가 소개드릴 저당 간식으론 롯데 제품 제로 초콜릿칩 쿠키에요 사실 칼로리와 당이 높지 않은 쿠키는 거의 없다고 보는데 그나마 제로 슈가라고 해서 가끔 사먹어요 먹어보면 굉장히 촉촉하고 이게 제로라고 할 생각이 들만큼 달달하더라구요 촉촉한 초코칩과 맛과 식감이 굉장히 비슷하더라구요 혈당관리 하시는 분이나 다이어트중에 너무너무 당이 땡길때 하나 정도는 괜찮을 것 같아요

멋장

혈당일기 8기 6일차

7월 28일 저녁 후 아침 일반식 먹고 점심 짜장면과 요리 먹었습니다 저녁은 점심을 너무 많이 먹어서 쉐이크 한잔 먹고 끝냈습니다 모두 화이팅!

후빠

츄러스 짱맛있네요 ㅠㅠ

3-4시간 기다려서 먹을 만합니다 진짜 개맛있네요 ㅠㅠㅠ초코에 찍어먹는 츄러스는 뭔들이지요 츄러스넘 맛있어요 🩷🩷

구룸구룸

초코콕콕 너무 귀엽죠?

딸이 만들어줘서 줬어요 ㅎㅎ 다이소에서 샀는데 만드는 재미가 있어요. 하나씩 만들어 기분 좋게 배분해주네요 맛은? 초콜렛 ㅎㅎ

우리화이팅

7/28 혈기챌8기 6일차

7/28 오전 11시10분 공복혈당 102 7/27 오후4시 떡볶이 순대 어묵 밤 11시 과자 초코샌드2개 공복시간 12시간이상

붐뿜

다이어트 과자 : 닥터유 단백질 바

제품명 ; Dr. You 단백질 바. 칼로리 : 50g /249 kcal 나트륨 : 105mg 5% 단백질 : 12g 22% (견과류 48%, 렌틸콩 3% )가 들어있는 단백질 바입니다. 평소에는 과자를 잘 먹지 않지만 여행 갈 때나 야외 활동 할때 건강 생각해서 좋아했던 초코바 대신 단백질바나, 유산균바를 챙겨가서 먹습니다. 힘들고 지칠 때 먹으면 약간의 도움이 됩니다. 달걀 2개 분량의 단백질이 들어 있긴 하지만 칼로리도 높은 편이고 당류도 10%나 들어 있어 체중관리 하시는 분이나, 혈당관리 하시는 분들에겐 추천하고 싶지는 않네요* 견과류가 많이 포함 되어 있어 가끔 먹으면 맛은 있습니다. *

은유랑

혈당일기 8기 6일차

2024. 07. 27 오전 비, 오후 더운 날 오후 2시 15분 식후 측정 아침식사는 두부 바나나 요거트 쉐이크, 견과류, 달걀 점심은 메밀국수, 달걀,도넛 단팥빵, 크림빵 약간씩, 오이 반개 저녁은 오이 반개, 밤식빵 아이스아메리카노, 초콜릿 오늘은 혈당 신경 쓰지 않고 그냥 먹었다. 내일 공복혈당이 확 오를거 같다

은유랑

7월 27일(토) 혈당 기록 챌린지 8기 인증

날짜 7월 27일 시간 간식 내용 오늘 간식으로는 바나나와 견과류,요거트를 먹었습니다. 날씨가 더워져 시원한 게 먹고 싶어서 어제 미리 요거트에 다진 견과류를 넣고 섞은 뒤 평평하게 펼쳐서 얼려둔 것을 먹었습니다. 적당히 달고 맛있었습니다. 중간에 초콜릿맛 프로틴 음료도 마셨습니다.

so2

7/27(토욜)혈챌8기6일차

날씨: 찜통더위 아침에 상추랑 고추먹어주고(남푠 어침상차려주며) 양배추애사비 살짝 맛봤어요 식후 두시간 혈당체크했어여 혈당수치;88mg:dl 간식 먹어요 ㅎ 저당초코볼로

블리비

간식

러코초코볼 먹어요

블리비

혈당기록 8기 5일차 인증

날짜 2024.07.26. 금 날씨: 비,흐림 혈당측정시간 23:09 혈당측정치 103 내용: 저녁식사후 네시간 후 측정한 기록입니다 저녁메뉴는 돼지고기호박찌개, 햄볶음, 계란말이랑 식사하고 야식으로 초코과자도 먹었습니다, 간신히 당을 유지한 느낌이네요. 운동부족을 느낍니다. 당관리 쉽지 않네요

원신흥동농부

혈당일기 8기 2일차

7월 26일 식후혈당 162 아침 참외 수박 점심 김치찌개 밥 저녁 삼계죽 옥수수 간식 민트티 미니초코콰자 3개 날씨가 덥워서 힘들지만 물자주마시고 음식은 많이 못줄이지만 힘내봅니다

데굴곰순

혈당기록8기3차

날짜=7월26일 측정시간 =저녁식후 섭취식단 =야채 샐러드 아침 유산소운동 40분하고 단백질쉐이크 한병마시고 점심으로는 닭가슴살 조금과 토마토주스 한잔 마시고 저녁에는 야채샐러드 먹었다 어제 너무 심각하게 과식을해서 오늘은 자중하는중...

은상os

배민 간식 자판기 얼른 해보세요. 500원에 생크림빵 샀어요

저도 친구가 이야기 해줘서 했어요 접속해셔서 간식 고르시고 쿠폰 받으세요 픽업하시면 500원에 CU 생크림 초코빵 살수있어요 https://baeminkr.onelink.me/XgL8/vfj4wyip

우리화이팅

초코스콘

표도 안나는 집안일 하고나서 쵸코스콘 하나 먹어주네요. 얼핏 시원해진것도 같고...ㅋ

파인호랭이

혈기챌 5일차

7/26 15:10 혈당 잰 결과입니다 점심 클린식으로 양배추 찐거랑 닭가슴살 통조림 기름 짜서 두개만 먹었어요 배가 빨리 고픈느낌이 들고 사실 입이 심심해서 닥터유 초코바 작은거 하나랑 콤부차 이렇게 방금 섭취했습니다 간식 안먹기운동중인데 너무땅기지만 잘참아보겠습니다 저녁에 약속있는데 소식 진짜할예정!

조콩만

혈당일기 8기 5일차

측정일:7월 26일 측정시간: 단백질 쉐이크 마신 직후 당화혈색소 5,3=96 쉐이크 마시고 측정 했는대 당분이 거의 없어서인지 혈당도 거의 안 올랐다 신기하네....

comachen1

다이어트 과자 고단백질 감자칩

고단백질 감자칩 고단백질 프로틴바를 너무 맛있게 먹어서 바로 집어왔어요 칼로리 195kcal /50g 단백질 12g 당류 5g 일반 감자칩에 비해 전혀 떨어지지 않는 맛과 식감이에요 봉지당 단백질 함량도 많고 칼로리도 낮아요 가격이 좀 비까지만 요즘 과자 가격이 다 올라서 ㅠㅜ 가볍게 즐길수 있는 단백질 과자 입니다

현유리

혈당일기 8기 4일차

7월 25일 저녁 후 ㅇ아침은 간단히 먹고 점심 샌드위치 먹고 저녁은 쉐이크 하나 먹었습니다 그러고 배고파서 라면 하나 먹고 잰 혈당입니다 모두 건강히 혈당관리 하세요!!!

후빠

혈당일기 8기 2일차

2024.7.25 저녁식사전 점심을 콩국수로 먹고 16,000보 걷고 허기저서 초코렛 하나 먹고 혈당체크.... 비교적 무난한듯

짜짜야

밤맛 얼티브프로틴 당류 ZERO

아침에 일찍오신 직원께서 본인이 먹고 있는 단백질 음료라고 하며 권하시네요 살펴보니 당이 제로네요. 운동하고 먹으면 딱이겠더라고요. 우리 지니님들에게 추천해도 될듯 싶어서요. 아직 맛은 안봤는데 맛이 있을 것 같아요 일단 밤 맛이잖아요 이제야 퇴근하면서 맛을 봅니다 . 색깔은 베지밀 같은색을 가지고 있으며 맛은 살짝 달달 하고 밤을 갈아 만들어서 그런지 살짝 입자가 있는 듯 하네요. 그런데 자주 사 먹을 것 같아요. 아주 좋아요..강력 추천해요.

로니엄마

혈당일기 8기 3일차

어제 저녁 바질스파게티. 닭가볶음밥 조금. 단백질바..슈갈로젤리. 쫀드기 1봉 아침 일어나자 쉐이크 한잔 마시고 당체크 당 정상이라 다행이다

워니뚱

7월 25일 혈당기록 챌린지 8기 4일차 인증

혈당 관리 챌린지 8기 4일차 날짜: 2024년 7월 25일 혈당 측정 결과:104 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 오늘은 늦잠을 자서 간단히 단백질 쉐이크에 쌀빵 2조각으로 아침을 먹었다. 운동을 거르고 출근은 차로했다. 어수선하게 루틴을 거르고 시작해서인지 힘이 없다.

Kramer