측청시간은 24.07.25 목요일 아침식사후 20분 지나서 혈당 체크했다.
아침식사로는 토마토 쉐이크와 계란 샌드위치를 먹었다.
건강한 식단도 중요하지만 간식을 줄이는게 더 좋을것같다.
