혈당 관리 챌린지 8기 4일차
날짜: 2024년 7월 25일
혈당 측정 결과:104 mg/dL
혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후
내용: 오늘은 늦잠을 자서 간단히 단백질 쉐이크에 쌀빵 2조각으로 아침을 먹었다. 운동을 거르고 출근은 차로했다. 어수선하게 루틴을 거르고 시작해서인지 힘이 없다.
