7월 26일
식후혈당 162
아침 참외 수박
점심 김치찌개 밥
저녁 삼계죽 옥수수
간식 민트티 미니초코콰자 3개
날씨가 덥워서 힘들지만 물자주마시고 음식은 많이 못줄이지만 힘내봅니다
