'프로틴 어묵바 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 간식으로 아몬드브리즈

다이어트 간식으로 정말 이것만 한게 없는 것 같습니다 아몬드브리즈. 저는 우유 먹으면 소화가 잘안되서 아몬드브리즈로 먹고 있는데 칼로리는 95칼로리 밖에 안되고 단백질도 4.2그람이나 들어있습니다. 이것만 먹어서도 배가 안차면 저처럼 프로틴쉐이크를 섞어 같이 드시길 추천합니다 한끼식사만큼 배가 든든해지는 것을 느낄 수 있습니다.

샤바댕

다이어트 간식.

계란 3판 사서 반숙란 하루 3~4개 과일은 집에 넘 많아 두가지만 간단. 파워프로틴 마심 다이어트 간식이죠. 반숙란 한개: 65Kal 프로틴 한개: 100Kal 과일.야채: 35Kal

biki

다이아트 간식 추천

프로틴 볼 (닥터유)  강추합니다

혁이뿌잉

다욧 간식은 식감이죠!!@

제가 자주먹는 다이어트 간식ㅋㅋ 부들부들하고 살짝 짭쪼름한 꼬기 느낌~~맥스봉치즈 60kcal  커클랜드 프로틴바는 안에 박혀있는 초콜릿이 넘 매력적인 견과류 바에요. 하나만 드셔본 분은 없으시죠?ㅋㅋ 너무 유명한 애들이라 간식 땡길때/딱 하나씩만 먹기로 약속:-)

58로가즈아

다이어트 간식) 체다치즈 소시지

저는 다이어트 할 때 간식이 땡기면 닭가슴살 소세지로 대체하곤 합니다 평소 후랑크 소세지나 어묵바 같은 류의 간식을 좋아해서 알아보니끼 닭가슴살 소세지가 칼로리도 낮고 종류도 다양하더라구요 오히려 일반 소세지보다 탱글탱글해서 맛있게 먹고 있어요ㅎㅎ

호두누우나

다이어트 간식 추천!!

저만의 다이어트 간식 추천드려요!! 바로바로 '퀘스트 프로틴바' 인데요 성분도 진짜 좋고 맛있어서 간식으로 너무 좋아요 쿠팡에서 한박스씩 사서 먹고있네요 다이어터분들에게 추천 드립니다!!

지니지니양

다이어트 간식추천 _리얼닭가슴살칩

코스트코 갔다가 눈에 띄어서 구입해봤어요  근데 요녀석이 장말 다이어트 간식이더라구요  식단조절이나 운동전후 간식으로 너무 괜찮은 리얼 닭가슴살 칩 저는 오리지널만 먹어봤는데 이거 외에 두가지 맛이 또 있더라구요  오리지널 , 블랙체퍼, 갈릭 세가지 맛이 있구요  칼로리는 오리지널이 30g 한봉지에 106칼로리 나머지 두개는 110이에요  바삭바삭한 식감이 맛있었네요  다이어트 간식 추천합니다

주안맘0413

공차의 블랙티 포함 4가지 음료를 추천합니다!

다이어트 중 가장 무난한 음료는 아메리카노죠! 저또한 아메리카노를 1일 1잔씩 하는데요.  그래도 사람인지라 가끔은 색다른 음료가 땡기더라구요. 그때마다 차를 찾는 편이라서 공차를 애용합니다.  상황에 따라서 마시는 차도 달라요!  먼저, 카페인을 포기 못할 때는 오리지널 티인 블랙티, 얼그레이티, 우롱티를 마셔요~ 이중에서 블랙티, 우롱티를 즐겨마시고 얼그레이티는 향긋한 차를 마시고 싶을 때 마십니다~ (자스민티는 제 취향이 아니라서 패스) 물론 셋다 시럽 없이 마셔요. 그리고 카페인 없는 음료를 마실 때는 패션프룻히비스커스 티를 마십니다. 이건 당도를 50% 설정해서 마셔요. 상콤 달달하니 맛있습니다. 생각보다 칼로리도 적어서 애용해요. 특히 커피못마시는 지인분들께 추천했을 때 반응이 좋은 티랍니다!  이상 저의 다이어트 중 저칼로리 카페음료 추천이었습니다.  모두들 다가오는 월요일 파이팅하세요^^

채so

미트리 파워프로틴 초코맛

먹기 좋아요 칼로리는 250ml에 100칼로리 입니다 당류는 1%이고요 맛은 진한 초코렛 맛이고 조금 걸죽해요 먹으면 서서히 배가 차고 포만감이 들어서 만족합니다 추천해요

ssoaz2

오늘의일기-♡

오늘도 공복 운동 뿌셨습니다!!@  야식 먹은거 다 털어냈네요. 간만에 10km타주고~~ 죄책감은 날려버렷~!!@  운동 후에 빈속에 프로틴음료 마시니까 너무 좋네요. 사우나도 하러 가야해서 든든해요^^ 저녁은 가볍게 샐러드~ 맥스봉은 좀 부족해서ㅋ

58로가즈아

수요일 아침♡

참외, 복숭아, 펑리수, 프로틴음료로 아침먹었어요~^^

어느멋진날29

화요일 아침♡

과일과 프로틴음료로 아침먹었어요~^^

어느멋진날29

서브웨이 [비엘티] 샌드위치 꿀조합

오리지널 아메리칸 스타일입니다. 베이컨의  바삭함이 잘 살아있어요. 빵은 다이어트 용으로 화이트를 선택하세요. 허니 오트도 좋아요. 각 야채는 넉넉하게 해 주세요. 베이컨 4장과 치즈 2장을 넣어주세요. 빵 구울때 양파 같이 굽기합니다. 소스는 고소하거나 달콤한 소스로 선택하세요. 소스는 마요네즈, NEW 사우스웨스트치폴레를 사용합니다. 바삭한 베이컨과 야채의 싱싱함을 즐길수 있어요. *사진은 서브웨이 홈페이지에서 다운 받았습니다.

k2023

효과 대박인 운동루틴

식단(별로 대단한것도 없음!) 아침_과일 사과 반개 점심_먹고싶은것 탄수화물 적고 단백질이나 지방 위주 음식 500칼로리 이하로! 저녁_프로틴바&물  일단 식단은 이렇게구요 아침은 평민처럼 점심은 공주처럼 저녁은 그지처럼 이거 뭔지 아시나요ㅎㅎ  첨엔 저녁도 500칼로리 이하로 먹었는데 운동하니까 졸려서 배가 안고프더라구요..? 무튼 다들 다이어트 성공하세용 홈트는 주로 다리운동 하는데 이거 강추할게요‼️ 일주일만에 허벅지 둘레 3cm나 줄었어요ㅠ  https://youtu.be/dpBYYEhdofI

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[애착간식] 아임닭 만찬 시리즈

닭가슴살 소시지를 처음 접한 브랜드가 아임닭이었는데 다른 종류도 궁금해지더라구요! 대부분 간단히 먹을 수 있어서 편한 게 가장 큰 장점인 것 같아요. 청양고추 소시지와 블랙페퍼 소시지는 포장팩 끝부분을 살짝 뜯어 전자레인지에 40~50초 돌리면 간편하게 먹을 수 있어요. 닭강정이 먹고 싶었을 때 크런치 닭강정을 먹어봤어요. 레드시그니처, 스윗갈릭, 블랙소이 3가지 맛으로 저는 스윗갈릭이 가장 맛있더라구요. 전자레인지에 돌려도 되고 오븐에 조리해도 됩니다. 닭강정은 생각보다 칼로리가 높으니 여럿이 먹거나 조금씩 먹는 걸 추천해요. 소스가 부족한 점은 아쉬워요. 마지막으로 그릴드 통닭다리가 있는데 크기도 크고 포만감도 높아요. 저는 오리지널과 숯불 바베큐맛을 먹었는데 숯불 바베큐맛이 아무래도 더 맛있어요! 치팅데이 특별식이에요^^ 살을 발라서 샐러드로 만들어도 되고 다양하게 활용할 수 있어요. 전자레인지 및 오븐 조리 가능합니다. 간편식으로 시작해서 요리까지 활용할 수 있는 아임닭 시리즈였습니다^^

skyjhj0407

간식은 단백질바가 최고~프로틴 그래놀라바👍

편의점 가면 꼭 구입하게 되는 단백질바~ 제값 주고 사면 아까우니까 1+1이나 2+1 하는거 중에서 골라서 산답니다ㅎㅎ 제품종류 다양해서 고르기 힘들지만, 저의 선택기준은 무조건 칼로리 적은거 우선이에요 간식도 칼로리 적은 거 먹어야 다이어트에 도움이 되니까요~^^

온니아아

편의점 다이어트 간식

셀렉스 프로틴바  다이어트 간식으로 좋아요. 하나에 2천원이고 가끔 2+1행사도 합니다. 이거 먹으면 속이 든든해져서 다른 군것질을 최소화 할 수 있어서 마음에 들어요. 베리와 견과도 적당히 있고 단백질이 12g 들어 있어서 건강에도 좋습니다. 그외에도 칼슘 비타민 종류도 함유되어 있으니 다이어트때 간식으로 한번 드셔보세요. 달달한 맛도 나서 간식 땡길때 이거 하나면 충분하답니다.

자수민

편의점 다이어트 간식(마이노멀 프로틴 )

편의점에서 2+1하길래 사봤는데 요거 단백질 함량도 높고 맛나요 초코맛, 고소한 맛 두가지로 골라왔어요 전 초코보다는 고소한 맛이 더 맛나더라구요 2+1할때 좀 더 챙겨둬야겠어요

슬림48

웰치스 포도 제로

이 제품은 웰치스 포도 제로예요 저는 탄산음료를 정말 좋아하는데요 탄산음료에 설탕이 많아서 칼로리도 그렇고 건강에도 좋지않아서 요즘 제로음료를 찾게되요 근데 제로음료들은 보통 그 특유의 인공감미료의 맛이나서 손이 안가는데요 이 웰치스 포도 제로는 오리지널 웰치스 포도 탄산음료 맛과 비슷해요 또 설탕이 없어 칼로리가 0에 가까워서 부담없이 마실 수 있어요

ssul0115

내돈내산 편의점간식 마이밀 퓨로틴~

전 원래 아침을 안 먹고 점심, 저녁만 먹는데 주말이면 한꺼번에 볼일 본다고 점심마저 건너뛰고 저녁에 몰아먹곤 해요 그래서 미리 입막음 차원에서 먹는 게 단백질음료로 요즘 퓨로틴에 빠졌다죠 제가 살 때는 2+1 이벤트였는데, 얼마 전에는 1+1까지 해서 쟁이기~ 원래는 마이밀 뉴프로틴을 마시다가 얼마 전 퓨로틴이 새로 나와서 먹는데, 개인적으로 초코음료 자체를 싫어해서 고소한 맛만 먹긴 하지만 한 팩 단백질 함량이 무려 20g에 당류 0g이라니 그야말로 다이어터를 위한 편의점간식!!

반달진

다이어트 중에도 고소한 우유 겟! 덴마크 대니쉬 우유!

다이어트 중에도 동네 편의점, 마트에서 꼭 사서 챙겨먹는 우유!  저지방은 아니지만 부담 없이 운동 후 한잔 마시면 포만감도 채워지고 건강에도 도움 되는 덴마크 대니쉬 우유 오리지널! 동메 메가커피에서 사용하는 우유더라구요~^^ 편의점, 마트 픽 다이어트 식품으로 강추합니다~^^

또랑쓰

편의점 다이어트 간식으로 고단백 두유!

매일우유가 당도 낮고 단백질도 높아서 좋아요 처음엔 맛이 너무 심심하다 싶었는데 오히려 먹다보니 달달한 음료보다 훨씬 깔끔합니다 가격도 2~3000원 이상하는 프로틴음료 달달구리 음료보다 저렴하구요 ㅎㅎ 입 심심할때 고단백두유 추천!!

송숑송

빙수

밀탑 빙수가 하도 맛있다고 하여.... 가게 된 밀탑이에요.  오리지널이 맛있다고 해서 하나 시키고... 저는 커피 빙수 먹어봤네요.  생각보다 그렇게 달지 않고 맛이 깔끔한 것 같긴했어요

복희님

내돈내산 편의점 다이어트 간식

유청단백질과 인공감미료가 안들어간 당류제로 순수 프로틴제품 추천. 무지방.무설탕.무콜레스테롤제품임. 편의점에서 이런 좋은 제품이 있다니 이왕 간식으로 먹을거 걷기 가기전 섭취. 힘이 날것 같아요. 간식도 건강하게 먹자.

biki

당 가득 카페 음료 대신 건강한 단백질라떼 레시피

꿀조합 프로틴쉐이크 발견!! N번째 재구매템인 오늘도 먹은 매일) 고단백두유로  단백질 더해주고, 어메이징오트로 장활동에 좋은 식이섬유까지 챙기기 가능해요.  편의점에서 쉽게 볼 수 있는  더단백 카라멜이 많이 달아서 반씩 넣어주면  맛있는 카페음료같아서 넘 추천해요🥹🥹 당류 가득 카페 바닐라라떼 대신 건강한 조합 추천드려요! 매일 두유가 없으시다면 어메이징 오트랑 더단백만 넣어도 충분하답니다^_^

진니어트트

실내자전거로 운동해요

53세 주부입니다. 1년동안 10키로 감량했어요. 1주일에 6번정도 빠르게 만보걷기 하고요. 3번 정도는 40분정도 실내자전거 탑니다. 물론 식단도 같이 했어요. 아침은 구운계란 2개 양배추 샐러드(겨자쏘쓰) 점심은 사과반쪽 프로틴바1개 저녁은 닭가슴살 샐러드  검은콩 두유  치팅데인 2주일에 1번 먹고싶은거 점심에 먹었어요. 실내자전거는 당근으로(ㅎㅎ) 구입했구요  10키로 추가 감량 목표로 하고 있어요. 모두 화이팅

쭌애

제로 웰치스

특유의 뚱캔 디자인과 함께 355mL 용량은 여전히 매력적인 모습이라 생각하지만 그보다 당류, 콜레스테롤, 지방이 포함되지않은 0Kcal 특징은 가장 큰 매력으로 다가왔습니다. 제로지만 오리지널과 맛이 다르지 않아 좋았습니다 오렌지 맛도 있다고 하는데 다음에 한번 먹어볼 예정입니다 처음에 나왔을땐 1+1 많이 했는데 지금은 2+1으로 바껴서 좀 아쉽네요 ㅎㅎ  다이어트하면서도 탄산 즐길수 있는 웰치스 제로! 강추입니다

기멩멩

아침에 커피 대신! 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 커피맛

다이어트 시작하고 아침에 도저히 커피를 놓을 수 없어 고민인 와중에 이 제품 발견했어요~ 식용얼음 대량으로 담긴 것 사서 탕비실 냉장고에 쟁여놓고 매일 아침 커피 대신으로 먹으면,  단백질도 충분히 섭취하고 돈도 아끼고 일석이조네요~^^

쎈니

푸룬딥워터

장청소 확실하게 할 수 있는 푸룬딥워터에요 오리지널은 효과가 별로 없던데 딥워터는 정말 몸이 깨끗해지는 느낌이더라고요 변비에 좋은 푸룬을 농축해서 만든 주스인가 봐요 예전에는 올리브영에서만 팔았었는데 요즘은 편의점에서도 팔더라고요 과식하고 다음날 속 더부룩할 때 추천해요

인아05

부담없이 먹을수 있는 참나무로 쫄깃 훈제메추리알!!

편의점 가면 훈제계란 자주 사먹는데 진짜 시간없고 바쁠때 손에 묻지도 않고 간편하게 자즈ㆍ 사먹는 참나무로 쫄깃하게 훈제메추리알 쏙쑥은오리지널 맛은 간장베이스로구성되어있어요 ㅎ 이지컷으로 뜯기 편하고 전체적으로 탱글탱글한메추리알! 폭신폭신한 느낌보다는 간장 베이스로 간을 잡아주어 그런지 탱탱한 텍스처가 보이는게 특징이고 야외간식으로도 나름 무난하게 먹기 좋고 자주 먹는 간식이에요 ㅎㅎ

워니뚱

간편한 편의점 핫바&꼬치바

저 어릴 때는 극장가에서 어묵이나 핫바 즉석에서 튀겨 파는 곳이 흔하게 있었어요. 요즘은 몇군데 시장외에는 보기 어렵네요. 아침이나 시간은 없는데 배고플 때, 편의점 핫바나 꼬치바 간단하게 먹어요. 가격도 저렴하고 간편하고 든든하고. 청양고추 들어가면 칼로리 더 낮겠죠?ㅎ 생각보다 맛이 매우니... 맵찔이 여러분들은 오리지널 드셔요.

쓰리채맘