다이어트 간식으로 정말 이것만 한게 없는 것 같습니다
아몬드브리즈. 저는 우유 먹으면 소화가 잘안되서
아몬드브리즈로 먹고 있는데 칼로리는 95칼로리 밖에 안되고
단백질도 4.2그람이나 들어있습니다. 이것만 먹어서도 배가 안차면
저처럼 프로틴쉐이크를 섞어 같이 드시길 추천합니다
한끼식사만큼 배가 든든해지는 것을 느낄 수 있습니다.
