계란 3판 사서 반숙란 하루 3~4개
과일은 집에 넘 많아 두가지만 간단.
파워프로틴 마심 다이어트 간식이죠.
반숙란 한개: 65Kal
프로틴 한개: 100Kal
과일.야채: 35Kal
