'피크닉 천도복숭아' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 피크닉 천도복숭아에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

이번에 출시한 다이소 신상 피크닉 시리즈

얼음 빨대 ㅋ

야고

소풍

점심시간 이용해 근처 공원으로 소풍왔어요 ㅎ 바리바리 싸가지구 피크닉 돗자리깔구 저수지 한번 흩날리는 벚꽃 한번 파란하늘 한번 번갈아보면서 입은 쉬지않구 ㅋㅋ 깔깔깔깔 머가 이리 신나는걸까요 ㅎㅎ 해피한 점심이네요

깐뚱

정독 도서관

서울 벚꽃 리스트 중에 있는 정독 도서관 이예요. 작년에 다녀온 곳인데 오래된 도서관 안에 벚꽃길이 너무 예쁘게 잘 펴 있어서 피크닉도 많이 오시는 곳이네요. 올해는 못 갔지 만 내년에 또 가고 싶네요

로블ㅎ

씨유 출첵

씨유 피크닉 꾸미기도 같이 했어요

로블ㅎ

씨유 출첵

씨유도 피크닉 꾸미기 해줬어요

로블ㅎ

cu 피크닉 출

짜다

야고

cu피크닉

1포

야고

씨유 피크닉

출석이랑같은거

야고

cu 피크닉

출석이랑 같은거

야고

CU 출첵 완료

피크닉 하나 꾸밀때마다 1포인트 줍니다~ 띠끌모아 태산! 모두 화이팅입니다~

우리화이팅

씨유 출첵

씨유 피크닉 꾸미기 했오요

로블ㅎ

물 1.25리터 완성

공복 0.5리터 점심 전까지 0.5리터 오후에 0.25리터 콜라 0.5리터 맥날 천도복숭아칠러 0.5리터 넘 많이 먹어서 오늘은 여기서 끝!

더달달

피크닉

오랜만에 마시네영ㅋㅋㅋ

Dub

이것도 같이

고구마 하나 먹을 때 피크닉 음료도 마셔줬어용ㅎㅎㅎ

Dub

주먹밥 틀

크리스마스라고해서 선물로 캐시딜상품권3000원권이 지급 되었더라구요? 뭘 살지 둘러보는 중에 아이 방학에 간단하게 만들어 주거나 도시락싸서 피크닉 가려고 주먹밥 틀을 보게 되었답니다?ㅋ ㅋ제가 원하던 사이즈에요. 그냥 주먹밥 틀이 아니라 전자레인지에도 사용 가능하다고 하니 편리성 너무 좋은거 아닌가요?ㅋㅋ 1개 1개 꾹꾹 만드는 시간보다 6개 만드는 시간이 더 짧게 걸린다는거? ㅋ 사용방법은 누구나 보면 알수 있는 ㅋㅋ설명도 필요 없죠~밥 꾹꾹 눌러서 담고 뚜껑 닫고 뒤집으면 끝~~이라곤 하는데 저같은 경우에는 저렇게 안나오기에 뚜껑 덮어서 흔들흔들 흔들어준 후 빼주었어요. 짜잔~ 어때요? 배송오자 마자 씻어서 말린후 주먹밥 만들어봤는데? 다른 맛으로 만들고 싶지만 실제로는 그렇게 만드는사람들 몇명이나 있을지.. 저는 귀찮으니 같은 맛으로 ㅋㅋㅋ 아무리 요리 간단해도 그릇 많이 쓰면 설거지 많이 나와서 진이 다 빠져 버리더라구요ㅠ 이 상품은 접시와 보관 둘다 가능하게 해주니까 딱 저거 하나만 설거지하면 끝! 빨간물도 잘 빠진다고하니 그건 조금 더 사용해보면 알수 있을것 같아요~^^ 주먹밥과 국물 하나 딱 차려주면 아이도 남편도 한끼 간단하게 챙길수 있지요~~^^ 먹고 남은건 냉장보관 했다가 그대로 전자레인지에 데워 먹으면 어제랑 똑같은맛ㅋㅋㅋ 👍

배고픈게싫다

매일런(231030) 7️⃣K

런데이앱에서 넷플릭스이벤트 선물로 피크닉매트와 비치타월 받았어요😂

10000steps

단풍보면서 산책

호암미술관 단풍 구경다녀왔어요 에버랜드 호암미술관은 봄에는 벚꽃 가을에는 단풍 명소인데 단풍이 아직이지만 몇몇군데 이쁘게 피었네요 평일이라 사람들도 많지않고 조용해서 좋아요 피크닉하는 사람들도 많더라구요 전시구경하고 산책하고 왔습니다!!

혬2

정말 초간단 점심이에요 ㅎㅎ

베이글에 단백질이 생각보다 높은거 아시나요?ㅎㅎ 베이글 반쪽을 에어후라이기에 구워지는동안 계란1~2개를 약불에 체다치즈 한장 넣어서 촉촉하게 익혀줘요. 타이밍 맞게 구워진 베이글에 치즈스크램블을올리고 복숭아와 천도복숭아를 같이 먹어주면 여름철 정말 맛있는 점심 완성이에요 ㅎㅎ 베이글에 딸기잼을 바르거나 케찹을 올려도 좋겠찌만 그냥 먹어도 너무 맛있어요 ㅎㅎ

비누마덜

제철 과일을 이용한 홈카페 레시피

제철 과일 천도복숭아와 리코타치즈를 활용한 복숭아 샐러드에요 천도복숭아를 먹기 좋은 크기로 자르고, 리코타치즈를 덜어 주세요 드레싱으로는 발사믹이나 올리브유를 뿌려주시면 좋답니다 무가당 플레인 요거트와 함께 먹어도 훌륭해요 무더운 여름 복숭아 샐러드 드시고 홈카페 분위기 즐겨보세요

인아05

다이소 보냉팩

다이소 보냉팩 좋더라구요. 가격도 저렴해서 좋고, 디자인도 귀여운 게 많더라구요 여름에 도시락 싸고 다닐 때 들고 다니기도 좋고 봄 가을 날씨가 좋을 때 간단한 피크닉 갈 때도 음식 넣어가기 좋았어요 여름에 시원한 음료를 가방에 넣으면 물기 때문에 찝찝한데 보냉팩은 방수도 되니 좋더라구요 .

쑤기9

더운 여름 간단하게 구운란과 과일로 아침식사!

오늘은 바빠서 이제야 아침 겸 점심을 먹네요. 오늘 아침 겸 점심 메뉴는 구운란 2개와 천도복숭아 1개입니다. 요즘 날이 더워서 그런가 요리하는게 귀찮아서 최대한 불 안쓰는 식단으로 먹고있어요 ㅎㅎ 올해 처음 산 천도복숭아가 단맛 보다 신맛이 강해서 구운란으로 신맛 중화시켜가며 먹었네요ㅎㅎ 오늘도 날이 많이 더운데 모두들 건강 유의하시고 행복한 하루 보내세요^^

채so

늦은 저녁에는 저탄수화물로 가볍게! 과일+(두부면, 곤약면 활용)

저녁에 갑자기 배가 고플때는 대부분 가볍게(?) 과일로 떼워요~ 혼자 배고플때는 과일먹고 좀있다 양치해도 배가 덜 고프더라고요ㅎㅎ 요즘 천도복숭아 진짜 맛있더라고요!토마토에 스테비아뿌려먹으면 진짜 맛있어서 좋아해요~다이어트때는 진짜 방토만한게 없죠 굿 가끔 과일로도 부족할꺼같으면 그릭요거트나 견과류도 좋지요~ 견과류는 생각보다 칼로리가 높으니,, 양조절필수(소포장된거 하나먹는게 좋아용 ㅎㅎ 저는 달달한거 먹고싶어서 메이플시럽코팅된것도 별미로 먹어요) 근데 혼자가 아니라 친구나 애인이 야식을 같이 먹자고 하면,,,, 식사다운(?) 다이어트식사를 해야겠죠?🤣 면이 땡길때는 두부면이랑 곤약면을 추천해요!! 출처: 쿠팡 제가 잘 사용하는 두부면입니다! 영양정보보면 탄수화물 2g인데 단백질은 16g..! 칼로리는 좀 있지만 두부라 든든하고 저탄 고단이죠! 이렇게 들기름막국수?응용하면 맛있어요ㅎㅎ 그외에 두부면파스타 열쓰는 요리도 두부좋아해서 그런지 좋더라고요~ 아님 곤약면으로 대체..! 곤약면은 좀 소스를 머금지않는..? 가벼운 느낌이라 상큼한 것에 잘어울리더라고요 쿠팡 곰곰 병아리콩 곤약 누들(현재가격) 곤약면은 진짜 칼로리가 낮아요!! 근데 면 만족도도 생기고 죄책감도 다운!! 이걸로 초계국수 해먹었는데 진짜 저칼로리 야식으로(또는 본식으로) 추천이에요! 같이 먹을거라 많이 준비했지만 닭가슴살 준비해서연겨자 식초 대체당으로 입맛맞게 간해주고오이와 달걀, 냉면육수, 면은 곤약면!!! 으로 대체해주면 저칼로리 초계국수 뚝딱⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (곤약면으로 대체한 사진은 못찍어놔서 사진은 저번에 찍어놓은 소면사용사진으로ㅜㅜㅜ) 면이 곤약면이라 칼로리도 낮고 부담도 낮아요! 하지만 곤약 특성상 소화가 잘 안될수도 있으니 잘 씹어먹고 과식은 금지,,🥲 + --------------------- 이외에 그냥 더 쓰고 싶어서 쓰는 야식,,,🫣 닭가슴살소세지로 쏘야만들어먹어도 굿입니당ㅎㅎ (특히 술안주로도 좋아요,,,,소근소근,,, 야식+술은 진짜 자제해야겠지만😭) 야식은 되도록 안먹는 것이 좋지만 그래도 너무 땡기면 죄책감 덜가지는 야식으로 행복하게 먹고 내일 더 운동하자고요!! 밖에서 먹는 야식이라면 회 원츄! 대신 초장말고 간장에 찍어먹어요! 꼭😌 그럼 힘내서 지속가능한 다이어트하자고요✨✨

바빠

야식이 너무너무 땡길때 과일!과일! 제철과일을!

수박과 천도복숭아를 냠냠 진짜 살뺀다고 저녁 쬐끔먹고 잠이 안와.. 그래서 냉장고에 있는 수박과 복숭아를.. 꺼내서 맘껏 먹어용! 화이버 식이섬유가듬뿍. 넘좋아요 그리고 물한잔 쭈욱!

행복하게9988

두레봉공원 산책하기 좋아요

저희동네 공원이에요 산책하러 가기 너무 좋은곳이에요 유치원에서도 아이들 산책이나 간단한 피크닉 하러 자주 가는곳이기도해요 그래서 아이랑 산책 가는것도 아주 좋더라구요 근처에 공원이 몇곳 있긴 한데 그래도 여기가 연못도 있고 큰 잔디밭도 있고 산책하기 좋더라구요 경사가 그리 높지도 않구요~ 날씨 선선할때 가기 좋은곳이에요 어르신들도 많이들 나오셔서 걸으시더라구요 공원이나 산책로들이 더 많이 생겼으면 좋겠네용 ㅋㅋ

희희19

관촌면 사선대 공원

동네 근처에 사선대라는 공원이 있어요 공간이 꽤 넓은데 이용하는 사람은 많지 않아서 걷기 운동하기에 정말 좋은 공간이에요 나무도 많고 물도 있어서 걷기에 풍경도 좋아서 지루하지 않게 걸을수 있어요 사계절 풍경도 정말 좋아요 걷기도 뛰기도 좋지만 자전거 타기도 좋은 공간이라 운동할때 다니기 여러모로 좋은 공간이에요 주말 낮에 피크닉하기도 좋습니다

숑숑이야

샐러드와 검은콩두유~

점심은 늘 가볍게 먹으려 노력 중이에요. 물론 저녁을 가볍게 먹는 게 젤 좋지만 식구들과 즐거운 저녁식사를 놓치고 싶지도 않고 저녁을 가볍게 먹으니 야식을 찾게 돼서.. 😅 유럽채소에 찐계란, 토마토, 천도복숭아 그리고 검은콩 두유예요. 맛난 점심드세요~ 😋

지구외계인

칼로리 실화? 😳

오늘 둘째가 학교에서 1박 2일로 야영을 갔어요. 고작 하루이거늘 막내라 그런지 조금 우울함이.. 😂 입맛도 없고해서 천도복숭아&부라타치즈, 아이스아메리카노만 살짝? 먹으며 점심은 먹나마나 고민을 했거든요. 그런데.. 지니어트앱에 입력해 보니.. 두둥~ 319칼로리! 😂 점심 안 먹어도 될판입니다. 아니 먹음 안되나? 😅

지구외계인

우리동네 운동하기 좋은곳♡ 오산천♡

제가 일년넘게 매일 만보걷기하러 다니는 우리동네 명소 오산천을 소개합니다~~♡ 처음 오산천을 찾은건 벚꽃이 만개한 작년 봄이었어요♡ 코로나도 풀려가고 운동은 해야겠고 그런데 막상 무엇부터 해야할지 모를 때 만보걷기를 작정하고 무작정 오산천을 찾아 보았어요. 그런데 진짜 자연이 너무 예쁜곳에 가니까 걷는게 하나도 안 힘들더라구요~ 봄에는 벚꽃~~ 여름에는 연꽃~~ 가을에는 들꽃~~ 겨울에는 눈꽃~~ 진짜 환상적인 걷기 코스에요 저는 걷고 있지만 제 옆을 쌩~~~ 지나가시는 런닝하는 분들 자전거도로로 라이딩하시는 분들~~ 참 다양하게 운동을 즐기고 계시더라구요 오산천이 중심에 흐르고 사이드에 도보와 자전거길이 가지런히 나있고 넓은 잔디가 있어서 어르신들은 파크골프를 치신답니다 강아지들과 함께 나오기도 너무 좋구 피크닉 장소도 꽤나 많고요~~ 시작점에는 시립미술관이 있고 끝자락에는 연꽃밭이 있는데 진짜 동화속같은 풍경이 종종 펼쳐집니다♡ 수풀에서는 가끔 아기 고라니도 만나고 물속에는 아기오리와 엄마오리들이 소풍을 가고요 어쩌다 뱀을 만날때도 있다는.. 도심속에서 만나는 살아있는 생태계의 모습을 그대로 간직하고 있어 지루할틈이 없어요 한바퀴를 다 돌면 총 8킬로미터정도? 두시간 정도 걷고 들어가면 넘 상쾌하고 좋답니다♡ 요즘에는 또 이러게 생겨서는 운동욕구 뿜뿜이랍니다^^ 얼른 난 홀쭉도 통과하고 싶답니다♡♡♡

오마쥬

미사 조정경기장

미사조정경기장은 미사역에서 걸어오면 10-15분 정도 거리에 있는 조정경기장입니다. 주말에는 나들이느 가족단위의 사람들이 피크닉도 즐기는 장소이기도 하죠. 조정경기장 주변으로 길게 뻗은 길은 걷기 운동이나 런닝을 하기에 아주 좋습니다. 길이 넓고 길어 다른 사람 방해 받지 않고 속도를 조절할 수 있고, 해질녁 즈음은 노을도 아름다워요. 한바퀴를 돌면 총 6-7km정도 되어 만보걷기 실천하는 분들께도 추천합니다

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