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다이어트 일기(식단,운동)

칼로리 실화? 😳
2023.06.20 13:34
조회 50스크랩 0

오늘 둘째가 학교에서 1박 2일로 야영을 갔어요.

고작 하루이거늘 막내라 그런지 조금 우울함이.. 😂 

입맛도 없고해서 천도복숭아&부라타치즈, 아이스아메리카노만 살짝? 먹으며

점심은 먹나마나 고민을 했거든요.

그런데.. 지니어트앱에 입력해 보니..

두둥~ 319칼로리! 😂 

점심 안 먹어도 될판입니다.

아니 먹음 안되나? 😅

 

칼로리 실화? 😳
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댓글 25
  • 혼자인내가
    먹음직 스러워요
혼자임을 톡톡히 즐기네요
    • 지구외계인
      작성자
      늘 점심은 혼자 즐기는 편이에요.
혼밥을 사랑하는 ISTJ입니다. ㅎㅎ
  • 까칠리나
    막고 싶음  먹어야지요 ^^  맛있게  드세요 
    • 지구외계인
      작성자
      이것저것 자꾸 주워 먹었어요. ㅋㅋ
  • 또또오늘뭐하지
    이렇게 체크하면 먹을때 고민되겠어요
잘보고갑니다
    • 지구외계인
      작성자
      고민은 짧고 마음은 금방 돌아서더라구요. ㅋㅋㅋ
  • 프카쟁이
    브라타 치즈가 칼로리가 높은 걸까요? 
저도 점심에 식빵 두조각, 떡 하나 먹었더니 밥 먹은거 보다 칼로리 더 높은거 같아요 ㅋㅋ
    • 지구외계인
      작성자
      네. 부라타치즈가 칼로리가 높아요.
식빵 두 조각이면 밥 한그릇 칼로리와 같을걸요. 😅
  • 꼬마딱지
    맛있게 먹으면 0칼로리 ㅎㅎ 맛있게 드시고 또 운동하면 되죠~
    • 지구외계인
      작성자
      나이드니까 운동만으로 살이 안 빠지더라구요. 😭 
  • 여울햇살
    저탄고지를 하는 저는 칼로리는 그닥 신경 안씁니다.
하지만 과당, 고탄수는 다르긴해요
유혹적인 식단이네요
    • 지구외계인
      작성자
      맞아요. 탄수화물 덩어리 아니니까
건강에 이로울거라 믿어요. ㅎㅎ
  • 세나ㅇ
    오히려 저런것들이 칼로리는 높더라고요 막내보고싶고 생각나시겠어요
    • 지구외계인
      작성자
      하루만에 만났는데 어찌나 반갑던지.. ㅋㅋ
안고 부비고 난리난리~
  • SKY0118
    먹고 싶음 먹어야죠
저는 먹기 위해 운동합니다 
맛난거 먹고 신나게 운동해요
    • 지구외계인
      작성자
      저는 체력이 안 좋아서 우동을 하는데..
살이 빠지진 않더라구요.
좀 덜 먹어야.. 😅
  • 꿈꾸는썬
    칼로리가 생각보다 엄청 높네요 그래도 운동하면 괜찮으실거예요 ㅋ
    • 지구외계인
      작성자
      이정도 칼로리는 한끼로 괜찮잖아요.
더 안 먹어야.. ㅋㅋ
  • 먹자먹자
    브리타치즈가 칼로리가 높은걸까요? 브리타치즈는 피하는걸로 해야겠네요
    • 지구외계인
      작성자
      부라타치즈가 칼로리가 높은 건 맞는데
건강에는 좋지싶어요. ㅎㅎ
  • ymittang
    은근 조금만 먹엇는데도 칼로리가 높더라구요
저도 계산하게되요
    • 지구외계인
      작성자
      칼로리보면 무섭죠.
싸이버거세트는 1000이 넘더라구요. 😅
  • 아침햇살77
    잘하고 계십니다 으ㅡㅇ원할께요
화이팅입니다
  • 고래사
    그래도 점심이니까 괜찮으셨을것 같아요.
저녁보다는 훨씬 더 낫잖아요.
    • 지구외계인
      작성자
      근데 칼로리를 못 믿겠어요. ㅋㅋㅋ