'해물 생 수제비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 해물 생 수제비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5.25(토) 혈당 기록 챌린지 3기 9일차 인증

날씨 18도 화창 미세먼지 나쁨 혈당 130아침 공복 내용 어제저녁은 운동 스트레칭 후 싸이공 쌀국수 육수가 진했음. 일곱시 사 없이 가지 요리 교실 참가. 메추리알 장조림 , 해물파전. 귀가 후 저녁 늦게 해물파전을 따뜻하게 먹고 싶어서 시식한게 혈당을 어르게 한 이유임!! 저녁은 역시 조심해야 함!!!

강안2502

5월24일(금)혈당일기3기 5일차 인증

5월24일(금) 혈당측정시간 : 식후 4시간후 현미밥.해물탕. 치킨 약간의 술 오전운동하고 오후 헬스는 안했다 . 나가고 싶지 않았다. 불금이라 구런지 약간의 술이 땡겨서 마셨다. 씻고 먹는 술이 너무 맛있다.. 기분이 너무좋은 금욜이다^^

아리뭉

한끼뚝딱! 자취생의 양배추레시피🥬

안녕하세요 자취한지 벌써 6년이 되어갑니다🥲 처음엔 양배추 양이 많아 먹기 부담스러웠는데 이젠 어떻게 하면 잘 활용할수 있나를 고민하고있어요!😆 아직은 요리초보자라 많이 부족하지만 ㅎㅎ 양배추 활용 레시피총 3가지로 준비했어요! ======================== 두고두고 먹을거기때문에 제일 크고 싱싱해보이는걸로 사왔어요 소분해줘야되기때문에 뚝딱뚝딱 썰어줍니다 랩핑까지 하면 완성!!!! 1.훈제오리양배추볶음 아무 기름 두르지 않고 훈제 오리만 넣고 구워주다가 양배추 투하! 그리고 잘 섞어서 볶아주면 끝! 2.양배추겉절이 계속 양배추관련 볶음 음식만 먹다가 생식감이 그리워져서 만든 양배추겉절이 양배추에 고추가루,매실청,간장,다진마늘 넣고 잘 비벼주면 완성! 3.양배추샐러드 간단하게 먹고싶을때 최고👍 생양배추에 마요네즈 케찹만 슥슥 뿌려주면 완성😆 마요네즈 케찹 모두 저당으로!! ❤️ 평소에 소화가 잘안돼서 양배추즙도 먹어봤는데 아무래도 음식으로 먹는게 더 좋더라구요!🍲 혹시 쉽고 맛있는 레시피 있으면 알려주세요! 저도 글 참고하러갈게요☺️

링고픽

혈당일기 3기 5일차

- 날짜 : 2024. 05. 24 - 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 이후 - 내용 : 오늘 저녁 식사 이후 혈당 측정 기록입니다. 저녁에는 친구들과 오랜만에 저녁을 먹어서 식단관리는 못했어요. 저녁메뉴는 돼지갈비, 생갈비, 쫄면,냉면, 해물된장찌개 입니다. 갈비와 재래기 쫄면 야채만 먹었어요. 운동은 했지만 식단관리는 못했어요. 내일은 건강식으로 먹어야 겠어요.

민트핑크

사랑니 뽑은 아들 매생이굴죽

미국가기 전 사랑니 위에 두 개는 뽑고 갔는데 아래 사랑니는 하나는 옆으로 누워있고 어금니충치도 생겨서 오늘 뽑고 왔어요. 나머지 하나 마저 뽑으면 거의 못 먹게 돼 내년에 집에 오면 뽑기로 했어요. 미국에선 하나 뽑는데 1300불 정도 든대요. 후덜덜 사랑니 뽑으러 한국와도 비행기값이 빠지네요 죽 사 와서 줬어요. 오늘 밤이 젤 아플텐데 잘 자고 잇몸이 빨리 잘 아물어야 할텐데‥

러브복동

기생

ㅣ실화탐사대 현실판 기생충이 있네요 편의점에서 먹고자고 먹고 자고 가족들이 다와서 편의점에서 먹고자요

원킬

꽃생무상 ㅠ

이게 유채꽃이 쇠어서 이렇게 누렇게 된 거라네요. .... 그 예쁘던 노란 유채꽃과 푸른잎이 세월? 에 누렇게 쇠한 걸 보노라니 꽃생무상이 느껴집니다

쨋든럽

교생 선생님의 선물

아직도 순수한지 막내는 오늘 마지막 교생 선생님의 수업이 슬펐대요 펑펑 울었다고 ㅠㅠ 마지막이라고 쌤이 간식도 나눠주셨대요 참 가슴 따뜻해집니다.

우리화이팅

해물파스타로

점심 먹어요 즐점하세요

마음그릇

5/24(금)좋은글😌 복수하지 마라 썩은 과일은 알아서 떨어진다.(니체의 인생수업)

출처:@teardrop.00

냥식집사

5/24(금)좋은글😌 복수하지 마라 썩은 과일은 알아서 떨어진다.(니체의 인생수업)

비가오면 생각나는 양배추 전

다른 재료 아무것도 필요없어요 온니 양배추 ㅋㅋ 그리고 양배추를 서로 엉키게 해 줄 무언가 딱 두개만 있음 가능합니다 전분가루 튀김가루 밀가루 어떤것도 상관없어요 90퍼 양배추에 10퍼 가루넣고 물 찔끔 섞어서 부치면 끝 반죽물을 많이 만들지 않기때문에 바삭 식감은 아니지만 담백하고 달달해서 맛좋아요

영선이302

오늘은 첫째 생일 ☺

오늘은 딸 생일이라 짜장면 사먹고 케익에 초 불었네요 ㅎ 한창 사춘기라 말도 안듣지만 그래도 딸은 사랑이지요 ♥

우리화이팅

오늘 저희 딸도 생일이네요 ㅎ

사춘기 그녀의 생일이라 케이크 샀어요 오늘 수수깡님 따님도 생일이라고 하셨는데 저희 딸도 ㅎㅎ 이런 우연이 있네요^^ 모두 생일 축하해요♡

우리화이팅

캐홈챌 : 오늘 복근이 생겼으려나!

캐홈챌 하면서 운동 했어요 따라하기 벅차서 쉬엄쉬엄 했어요 . 따라하기 힘든 동작도 워낙 많이서 땀이 흠뻑 젖었네요 캐홈챌 하면서 몸무게 줄여봐요. 오늘 복근이 생겼으려나..ㅋ

생강꽃

5/23(목)인생 1️⃣0️⃣0️⃣배 더 잘 사는법!!

오늘부터 행복한 내 삶을 위해 실천해 보면 좋을것 같아요!!^^ 행복하고 즐거운날 되세요!!😁😁😁

냥식집사

생선튀김으로 단백질을 꽉 채우다.

다이어트식 생각하면 탄수화물,지방은 무조건 제한하고 줄이고 채소, 양질의 단백질 위주로 섭취하게 되는데요. 주로 실곤약채소비빔면에 삶은 계란을 먹었었어요. 계속 먹으니깐 지루하더라구요 그래서 생선튀김으로 간만에 감칠맛, 포만감, 건강한 맛 충분히 느꼈습니다.

박하2

생목덜미살 구워요

고기 땟깔 너무 영롱하네요 ㅋ 구워먹은지 몇달은 된거같아서 환장하겠네요 🤣🤣🤣

달나라토끼55

혈기챌3기 6일차인증

아침:녹차,고구마 1개 점심:보리밥,들깨수제비국,꽁치구이, 샐러드,김치,미역오이초무침 아메리카노 간식:모치 두개 저녁: 양파한개넣은 라면(넘 먹고싶어서) 저녁식후 두시간 체크혈당 :170 역시 라면의 워력을 실감한다. 캐홈챌 타바타운동하자!!!

숲마을

운동 하니 쿠폰도 생기고

운동하니 힘 안들이고 쿠폰도 생기고 오늘은 요녀석으로 한잔!

치노카푸

인생명언 이벤트 참여인증

숨은꽃처럼

5/22(수)오후 커피 생각 나지요☕️

꼭~오후 3시~4시 이시간만 되면 생각나는 커피! 아아가 마시고 싶지만 뜨아로 마셔요. 찬거 최대한 참아보려구요. 집에 있던 참크래커도 같이 먹어요~^^

냥식집사

인생명언 참여합니다

건강에 관한 인생명언이네요

애플짱

마키 인생명언 이벤트 참여

늘 관심 많은 건강에 관한 명언 쓰기네요. 인생명언 참여완료 입니다.

주안맘0413

갓생살기 책읽기

꿈이룸♡

4만5천보 생애 처음 걸어봤네요 🤣

오늘은 많이 걸었어요 ㅎ 너무너무 발이 아프네요;; 새벽에 알바하는 친구도 도와주고 새벽 운동하고 신랑이랑 송파 구경. 디시 집에 와서 산책. 저녁 자전거. 결국 4만보 5천보 걸었네요 ㅋㅋㅋ 먹기도 많이 먹고 발에 불이 날 정도로 걸었어요 새벽 알바 두번 가면 병 날듯요 😰 오늘 오운완!!

우리화이팅