애플짱
라면은 역시 ...높게 나오더라구요 꾸준히 관리 잘하시길 바래요 혈당체크 수고하셨어요 ^^
아침:녹차,고구마 1개
점심:보리밥,들깨수제비국,꽁치구이,
샐러드,김치,미역오이초무침
아메리카노
간식:모치 두개
저녁: 양파한개넣은 라면(넘 먹고싶어서)
저녁식후 두시간 체크혈당 :170
역시 라면의 워력을 실감한다.
캐홈챌 타바타운동하자!!!
라면은 역시 ...높게 나오더라구요 꾸준히 관리 잘하시길 바래요 혈당체크 수고하셨어요 ^^
혈당 체크 잘하셨네요 꾸준하게 하시고 건강 유지하세요