'향긋한 수분 충전 복숭아녹차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

레모네이드 충전요😍

식후에 살짝 소화안되는 느낌일때 레모네이드 좋져💛💛 이거는 제로는 아니라서 칼로리가 좀 있네요 ㅎㅎ 그래도 한캔에 60칼로리면 당함량은 많지 안흔거같아여^^

자스민꽃

출출할땐 쉐이크충전 😜

단백질바만 먹었더니 허기져서 쉐이크도 마셨습니다 :) 씹는것도 많구 단백질 함량이 높아 그런지 포만감은 확실해서 아침대용쉐이크 , 운동후 쉐이크로 좋은  익스트림 쉐이크네요 ^^

자스민꽃

이틀된 엽떡

이틀된 엽떡이 냉장고에서 돌덩이가 되었네요 일단 전자렌지에 돌려보고 있는데 떡은 전자렌제 돌리면 수분이 빠져서 딱딱해지던데 먹을수 있을지 모르겠어요 같이 배달온 쿨피스도 얼어버렸네요 ㅠ 난 냉장실에 넣어뒀는데 왜 다 얼어버린 것인가

2민트홀릭

단백질바 섭취 🎶

홈트 후에 단백질두 충전해주야죵ㅎㅎㅎ 운동 후 단백질바 먹어요♥️ 카라멜&넛 맛이라서 무지무지무지 달아요 ㅋ 커피랑 먹어용

자스민꽃

홍삼

면역력강화 피로회복 개선 위해 오늘도 홍삼 마시며 에너지 충전 해요

예지영준맘

숲에서 물 한 잔

내려가기 전 벤치에 앉아 수분 섭취하며 잠깐 쉬네요. 숲은 조금 시원하지만 오늘도 덥겠어요.  

쩡♡

물한잔

공복루틴  물한잔 마시며 건강하게 시작합니다  밤사이 쌓인 노폐물 배출 부족한 수분보충 해주구요

예지영준맘

상큼한 레몬수로

산책 후 상큼한 레몬수로 수분보충과  피로를 풀어줘 시원하네요.

정수기지안맘

홍삼

여름 건강하게 보내야죠 피로회복 에너지 충전 홍삼으로  면역력 키우고 있어요 ~

애플짱

레몬으로 피로회복...

숲은 시원해도 점점 뜨거워지네요 숲에서 내려오는길에 잠깐 앉아서 수분 섭취해요.. 레몬 한조각이 상큼하고 피로를 풀어주네요

장보고

오늘조 폭염 경고

여름이니 당연하지만 폭염 경고가 계속 뜨네요 모두 건강 잘 챙기시길~~ 약한 소나기로 습도 높고 불쾌지수가 높아질테니 수분 보충 잘 하시구요~~

목표사십구

보리차한잔

화욜 아침도 보리차로 시작해요  노폐물 배출에 도움되는 건강물로 수분보충 했어요 ~

애플짱

공복물 한 잔

노폐물 배출에 도움 되는  미지근한 물 한 잔으로 공복에  수분 보충하며 시작하네요.

쩡♡

공복물💦

양치하고 밤사이 부족한 수분 공복물로 미지근히게 마시고  건강 챙겨 주고 있어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

홍삼 에브리데이

면역력을 높여주고 피로회복과  에너지를 충전하고 활기차게 힘내 보네요.

정수기지안맘

개운하게 물부터

구름은 살짝 있어도 아주 맑네요 바람이 불어선가 시원해요 양치하고 문활짝 열어서 환기하면서 미지근한 물로 부족한 수분부터 그득 채워줍니다... 덥기전 아침 노을

장보고

독도크림

샤워후 독도크림 바르네요  건조한 몸 수분 공급 필요합니다  항상 발라 주세요

영진왕빠

시원한 수박 먹어요.

어제 사온 수박 먹기 좋게 정리하고 시원하게 먹어 보네요. 당도도 괜찮고 씨가 많이 없어  먹기 좋아요. 수박은 낮은 칼로리에 높은 수분 함량을  자랑하는 과일로, 탈수 예방에 큰 도움이  되며,리코펜과 비타민 C와 같은 강력한  항산화 물질을 함유하고 있어, 스트레스를 줄이고 염증을 감소시켜  심장 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다.

쩡♡

오이

아삭아삭 수분도 많은 오이 먹었습니다  식감도 좋고 비타민C 등도 보충할 수 있어 좋습니다  당이나 칼로리 부담없는 야채 간식 다이어트에도 좋습니다 

오와둥둥

멀티 비타민

피로회복에 도움 되는 영양제로 에너지 충전에도 좋아 챙겨 먹네요.  

쩡♡

레몬 에이드🍋

실내 운동 후 탄산수를 넣은 상큼한 레몬 에이드로 수분 보충과 피로를 풀어내네요.

쩡♡

따뜻한 커피 한잔 ☕️

걷기와 홈트로 몸을 풀어내고 따뜻한 커피 한 잔으로 카페인 충전하고 피로를 풀어주네요. 비가 와서 커피향이 더 은은하게 퍼져와  힐링하는 시간이네요. ☕️아메리카노는 혈당이 급격히 증가하는 것 을 방지하고 지속적인 에너지를 공급하여 운 동 후 피로를 덜 느끼게 합니다. 운동 직후 섭취: 운동을 마친 직후에 아메 리카노를 섭취하면 카페인의 효과를 즉시 느 낄 수 있습니다. 이는 빠른 복구에 도움을 줍니다. ​

정수기지안맘

레몬수 한 잔 🍋

오전 산책과 계단오르기 후 상큼한  레몬수로 수분보충과 피로를 풀어주네요. 🍋레몬물은 운동 전후 수분 밸런스를 유지하 는 데 도움을주어 운동으로 인한 탈수를 예방 하고, 신체 기능을 최적 상태로 유지하도록  도와줘요.

정수기지안맘

멀티비타민 충전

식후 멀티비타민 한병 챙겨요 특히 월요일은 필요하네요.. 한병 챙기고 오후도 힘내봅니다.. 화이팅!! *오쏘몰 : 피로회복 / 스트레스 완화 / 에너지 회복에 효과좋음

장보고

생수 보너스 받았어요!

우리구에서는 해마다 이맘 때 산책로 입구에서 생수를 줍니다. 남편과 저는 오가면서 생수 4병을 받았고 4병 중 두 번째 생수 거의 바닥이 보일 정도로 마셨어요. 4병을 다 마시면 공복에 물 한 컵 마신 것까지하면  1.6리터가 조금 넘네요.  덕분에 수분보충 확실하게 하네요!

최강수인

마시는 콜라겐~

운동 마치고 갈증도 풀고 수분보충  마시는 콜라겐으로 챙겼어요  시원하게 마셨어요 ~

애플짱

시원한 보리차 물로~

보리차 티백으로 우린 보리차물 시원하게 얼려 산책 중 수분 섭취하며 걷고 있네요. 기온이 많이 올라 습하고 후덥지근해요.

쩡♡

면역력 키우기~

피로회복 에너지 충전하고  쌉싸름한 홍삼으로  면역력도 챙기고 있어요 ~

애플짱

보리차

아침부터 푹푹 찌네요  보리차로 수분보충 하고 노폐물 배출에 도움받아요 

애플짱

공복물 한 잔

공복에 미온수 한 잔으로 수분 섭취하며 전신을 깨우며 시작하는 아침이네요.

쩡♡

아아한잔으로 집중력 업!!!

체감온도가 31도..아침부터 푹 쪄요... 사무실 들어가기전 카페인 충전해요.. 오늘부터 제대로 폭염이라네요.. 더위에 건강 잘 챙기세요 *아침 커피    집중력을 강화시켜 하루를 효율적으로 시작할 수 있게 해준다   신진대사를 촉진해 몸의 활력을 올려주고 업무 효율도 높일 수 있다   뇌조직과 혈관을 보호하고 인지기능 저하를 늦추는데 좋은 영향을 줌

장보고