'향긋한 수분 충전 복숭아녹차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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산책하며 수분 보충

산책하며 물 한병 클리어~ 숲길에서 마시는 물 맛이 😁좋아요

쩡♡

산책 전 간단하게

산책 전 잘 익은 바나나와 삶은 달걀로 에너지 충전하고 나가요~

쩡♡

물 마시기

잔뜩 흐린 날이네요. 미지근한 물로 공복에 수분 보충하며 천천히 정신과 몸을 깨우는 시간이네요.

쩡♡

시원하게 카페인 충전해요

벌써 30도가 넘어요..ㅜ 삼실 들어가기전에 더위좀 식히려구요.. 카페인 필요한 아침이라 시원한 아아한잔 하고 월요일 시작 합니다..

장보고

홍삼 먹었어요

면역력에 좋은 홍삼 꾸준히 먹고 건강한 여름 보내야 겠어요 피로회복 에너지 충전 했어요

애플짱

공복물 한잔

월욜 아침 건강한 공복물 마시고 수분보충 했어요 오늘은 생수로 마셨어요

애플짱

공복물

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 좋은 하루 되세요

들꽃7

수분보충

부지런히 산책다녀와 물한잔 마셨어요 ㅎ

꿈이룸♡

홍삼으로 기력 보충

월요일은 특히나 에너지 충전 잘 해줘야해요.. 홍삼 한포 먹고 면역과 에너지 부스팅 해요

장보고

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요 여름철 수분 공급 필요합니다 온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

휴일 잘 보내고

무더위 속에서도 휴일은 지나가고 삶은 계속 됩니다 충전된 힘으로 다음주도 화이팅^^

인생이여만세

코랄칼슘 마그네슘 비타민 충전

코랄칼슘 마그네슘 비타민 D 함유되어 뼈 건강과 골다공증 예방에 도움을 주는 영양제 섭취하네요. 💊취침 전에 섭취하면 근육이완과 신경 안정,스트레스를 완화하며 수면의 질을 높여줍니다.

정수기지안맘

카페에서~

더위도 시킬겸 당 충전도 할겸 잠시 쉼 했어요 ~~ 데이또시간 ^^

예지영준맘

커피한잔

커피한잔 시원하게 마셨어요 돌아다니느라 바쁜 하루 커피로 충전했어요 ~~

애플짱

물이 좋아요

걸으며 수시로 수분보충 했어요 역시 갈증엔 물이 최고네요 ~~

애플짱

헬스전 단백질 챙겨요

피로풀러 운동가요 그래도 간단하게 단백질 충전 해야죠~

장보고

식후 비타민 충전 💊

식후 멀티비타민으로 피로를 풀어주네요. 식후에 지방이 있는 계란 견과류와 함께 먹으면 흡수율이 높아지다고 하네요. 면역력 개선,피로회복,눈 건강과 뼈 건강에 도움을 주네요.

정수기지안맘

가지 샐러드 한접시로 채워주네요.🍆🥦

노랑ㆍ빨강 파프리카랑 오이로 수분 보충하 고, 병아리콩과 귀리 ㆍ계란,브로콜리,사과와 가지 올리브오일에 구워서 발사믹 식초 살짝 뿌리고 아침 챙기네요.🍎🥦🥚🍆🫑🫘 🍆가지 가지를 구우면 수분이 빠져나가면서 영양 밀도는 더높아진지고,가지에는 항산화 성분인 안토시아닌이풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 구워도 파괴되지 않고 농축되기 때문에 가지를 구워 먹었을 때 더 효율적인 섭취가 가능하며 안토시아닌은 몸속 활성산소를 제거해 면역력을 높이는 효과가 있습니다.

정수기지안맘