'향긋한 수분 충전 복숭아녹차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 향긋한 수분 충전 복숭아녹차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

수분보충

화창한 토욜아침 미지근한 보리차로 천천히 수분보충했어요 노폐물 배출에도 좋아요 오늘도 물 자주 챙겨야 겠어요 ~

애플짱

홍삼의 에너지 충전

홍삼으로 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 충전하고 스트레스를 낮추어 줘서 혈당을 안정적으로 조절해 주네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

토요일 아침 어제의 피로를 풀어주는 아침 명상과 호흡으로 편안한 시간을 가지고 나서 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 맑은 피부를 유지하는데 도움이 되네요.

정수기지안맘

봄철, 여름만큼 수분 보충해야

봄철은 일교차가 크고 건조한데다가 나른함을 피해 커피나 음료를 많이 마시며 수분 섭취가 부족해지기 쉽습니다 수분 부족의 위험성이 큰 만큼 충분히 수분 섭취해야겠어요

인생이여만세

라임맛 콤부차 타서💚💚😆

오늘도 수분충전 해야죵 ㅎㅎㅎ 일할때는 늘 뭐라도 하나 타놓고 해야 능률이 더 좋더라구요! 일단 라임맛 콤부차 타서 수분충전도 하고 당충도 해봅니다 새콤달콤한 매력이 있는거같아여 🤭🤭

자스민꽃

공복물 한잔

아침 명상과 호흡으로 여유로운 시간을 가지 고 나서 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

공복물 한잔으로

화창한 아침을 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작합니다.

정수기지안맘

공복에 보리차 💦

오늘도 모닝 수분충전 하고있어용💓 습관처럼 하다보니 ,,, 공복에 물한잔 하구 유산균은 요즘 늘 챙겨지게되네용😁😁👍 건강하게 물습관으로 하루 시작하기 넘 좋은거같습니당 ㅎㅎ

자스민꽃

미온수

비그치고 밝게 햇살 비치는 아침 세상이 말갛게 반짝입니다 미온수 한잔으로 촉촉히 수분 충전하고 오늘도 초록빛 세상 속에서 상쾌하게 잘 지내기를^^

인생이여만세

공복 물한잔

공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 기운 내 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

공복물 한잔으로

월요일 아침 명상으로 편안한 시간을 가지고 나서 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활 기차게 시작합니다.

정수기지안맘

미지근한 물마시기

일요일 상쾌한 아침 물로 가글하고 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하 여 맑은 피부를 유지하는데 도움이 되는 시간이네요.

정수기지안맘

당충전해요

오늘 날씨도 장난아니네요 산책후 시원하게 물 들이키고 요걸로 당충전도 했어요 저당이라 좀 낫겠죠~~

애플짱

수분섭취

오늘도 건강을 위해서 공복에 미지근한 물 한 잔 마시면서 금요일도 시작했어요.오늘도 수분 섭취 충분히 잘 해 주세요

로블ㅎ

공복물

상괘한 아침 신선한 물 한잔으로 밤새 몸속에 쌓인 노폐물 싹 씻어내고 촉촉히 수분 충전합니다 굿데이

인생이여만세

봄맞이 다이어트는 봄꽃, 봄나물과 함께

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요 봄맞이 다이어트라고 해서 특별한 방법이 있는 것은 아니고 봄꽃과 함께 열심히 걷고 봄나물들로 건강한 식단을 관리하고 있습니다. 같은 만보 걷기지만 봄에는 벚꽃을 비롯한 화려한 꽃들을 보면서 조금은 들뜬 마음으로 걷기를 즐기고 있습니다 걷기를 열심히 하면서부터 주변 식물에 관심이 많아졌는데 특히 야생화를 좋아해 주말이면 산으로 야생화를 보러 떠나는 게 하나의 루틴이 되었어요. 특히 이번 봄에는 맛도 있고 건강한 도시락을 직접 싸서 소풍 가는 기분을 내고 있습니다. 걷고 꽃도 보고 맛있는 도시락도 먹으면서 몸도 마음도 건강해지고 삶의 에너지도 충전하고 있습니다. 그리고 봄에 나오는 봄나물들로 맛과 건강을 챙기고 있습니다. 향긋한 봄향기 가득한 대표적인 봄나물인 쑥은 직접 캐서 쑥국과 전을 하고 다래순, 냉이, 두릅, 취나물, 머위 등으로 나물을 만들어 먹으며 건강도 챙기고 다이어트 효과도 보고 있습니다 봄꽃을 즐기며 열심히 걷고 제철 나물을 활용한 건강한 식단관리를 함으로써 음식을 줄이기 위한 스트레스를 받지 않으면서도 체중을 잘 유지하고 있으며 몸과 마음의 건강도 잘 관리하고 있습니다.

들풀지기

공복 미지근한 물마시기

공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작하네요. 노폐물을 배출하여 맑은 피부를 유지하는 비결입니다.

정수기지안맘

공복에 미온수 🥛

날씨가 변화무쌍하네요. 날씨 때문인지 피곤한 아침 미지근한 물 한잔 으로 수분충전 하고 활기차게 시작하려고 합 니다.

정수기지안맘

공복물 🥛

일요일 상쾌한 아침을 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분 충전하고 출발해요.

정수기지안맘

봄맞이다이어트)수목원 걷기와 운동기구하며 콤부차 챙기기

봄맞이 다이어트 수목원 걷기와 운동기구 하며 콤부차 챙기기 다이어트는 영원한 숙제라 생각하고 늘 함께 하고 있습니다 평상시 걷고 계단오르기 등산도 챙기면서 나름 다이어트 관리하고 있지요 봄맞이 다이어트는 요즘 제가 매일 가고 있는 수목원을 소개하고 싶어요 🔅수목원 걷기 ~공기도 좋고 이쁜 꽃들보며 힐링하고 온전히 쉼할수 있어 건강챙기면서 정신에도 좋은 걸음을 할수 있습니다 사색에도 좋고 충전할수 있는 좋은 힐링의 장소로 걸으면 행복이 배가 되고 건강에도 좋은 영향을 받을수 있답니다 🔅운동기구하기 ~수목원 산책후 제가 챙기고 있는 것은 동네 운동기구입니다 어르신들이 하는 걸로만 생각했는데 근처에서 쉽게 접하고 가볍게 할수 있어 봄날에 매일 챙기고 있습니다 보기엔 쉬워 보여도 제대로 하면 나름 운동도 되고 저는 팔근력과 다리 위주로 취약한 부분으로 챙겨 운동하고 있습니다 🔅콤부차 마시기 ~요즘 운동하고 나면 갈증이 나네요 건조한 봄날 수분 충전이 많이 필요하죠 몸에 좋은 콤부차로 보충합니다 💦콤부차의 효능 장 건강 개선 면연력 강화 피부건강 증진 디톡스효과 피로 개선 스트레스 감소 체중관리~저칼로리 음료로 체중감량에 유리 콤부차는 식전 30분전에 마셔도 포만감 있고 과식 예방에도 도움이 되네요 오후 6시 이전 섭취가 좋고 하루 1~2잔으로 적당하게 마시는게 좋아요 🔅🔅다이어트는 거창한 계획보다는 물론 그런것도 본인이 잘 해나가면 더 좋겠지만 저는 시간 장소 구애 안받고 편하고 즐겁게 운동하고 다이어트 할수 있는 이 루틴이 적합한거 같아요 한해한해 갈수록 몸무게 빼는것은 정말 어려워요 숫자에 너무 연연해 하지 말고 유지위주로 하면서 근력 강화도 신경쓰는 것이 중요하다고 생각이 듭니다 ☀️본인에게 맞는 다이어트로 봄날 건강하게 홧팅입니다~~ ✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요

애플짱