공복물 한잔

토요일 아침 어제의 피로를 풀어주는 아침 

명상과 호흡으로 편안한 시간을 가지고 나서 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 

노폐물을 배출하여 맑은 피부를 유지하는데 

도움이 되네요.