'혈당 케어 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 혈당 케어 프로틴에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당 입력 포인트가 많이 줄었네요 ㅜ

혈당 입력만 하면 거의 두자리수 포인트가 나와서 넘 좋았었는데... 이제 이것도 시들하네요. 한자리수 나올 떄도 종종 있네요. ㅜ 아쉬워라~~

꼼꼼엄마

하이문 프로틴

제품명: 하이뮨 프로틴 밸런스앤바디 칼로리 : 125kcal 단백질 : 20g 당류 : 2g 추천하는이유: 워낙에 유명한 제품이라 의심없이 선택하게됐어요 하이뮨 프로틴 밸런스 앤 바디는 우유나 두유 물이랑 섞어서 바로 먹을 수 있게 파우치로 만들어져 있어서 휴대하기도 싶고 섞어먹기도 너무 편하게 만들어진 제품입니다. 단백질 뿐만아니라 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아캄보지아추출물과 변비에 좋은 난소화성말토텍스트린까지 함유됐다. 피부에 좋은 히알루론산까지 여러가지 영양소가 많이 들어 있어서 다이어트 할때 한끼 식사 대용으로도 손색이 없는 제품입니다 추천합니다 👍

kate0

8월 15일 / 혈당일기 9기 6일차

- 날짜 : 8월 15일 - 혈당 측정 시간 : 아침 공복 - 내용 : 오늘은 오랜만에 아침 공복에 혈당 측정을 하였다. 공복 혈당 수치가 101이 나왔다 어제밤에 술을 조금 마시고 기름진 음식을 좀 과하게 먹었다. 그래서 그런지 공복 혈당 수치가 조금 높게 나온거 같다. 식단관리를 좀 더 해서 공복혈당도 정상 범위에 들어가야 겠다

건강하자으니

8월15일(목)혈당일기9기 7일차

날 짜: 8월 15일 목요일 혈당측정시간: 아침공복 혈당측정결과: 100mg/dL 내 용: 아침 공복으로 어젯저녁 빵을 먹었더니 속이 더부룩해서 산책나갔다가 소화제를 사갖고 왔다. 아침은 간단하게 해결 해야 겠다 너무 더워 운동을 안하다 보니 더 소화가 안되는 것 같다. 오늘은 아침 운동하고 소화제도 먹었으니 나아 지겠지..

동그라미1

당뇨 걱정되는데 뭘먹지?..이런 식품이 혈당관리에 좋아..

혈당관리에 좋은식품 잘 챙겨 먹어야겠네요

헤븐79

24.08.15(목).혈당일기 9기 10일차 인증

날짜 : 24.8.15일 (목) 오전9시24 날씨:맑음 혈당 측정 : 8.14일 오후7시45분에 저녁를 먹은후 11시쯤 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 하루일과를 시작했다. 어제 1만4천보를 걸었는데 오늘 오전9시24 분에 공복한지 8시간만에 혈당을 쟀을때 수치가 좀 내려갔다. 수치가 94가 나왔다. 당뇨를 낮추기 위한 식단은 매일 저녁 10시 이후로는 아무것도 먹질 않는다. 아침에는 현미밥, 점심에는 국수로 먹고 최대한 많이 걸으면서 혈당 조절한다. 계속 걸으면서 성경책 고후10장~고후13장 까지도 읽고 계시록 계15장~계22장 까지 외웠다. 매일기도와 묵상 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

서경용

8월15일(목) 혈당일기 9기 7일차

날짜 : 2024.08.15 혈당 측정 시간 : 오전 식신 전 내용 : 오늘 오전 식사 이전 공복 혈당 측정 기록입니다. 아쉽게도 100이 조금 넘었지만 나쁘진 않네요. 다음 첼린지까지 유지하도록 노력할께요.

두부바위

초유탄탄 프로틴

서울우유에서 만든 안전한원료를 엄선해 만든 균형 단백질. 운동 전후 프로틴 음료로 출출한 배고픔을 단백질 쉐이크로 보충합니다. 간단하게 쉐이크해서 먹으면 포만감도 있어 든든합니다.

who8365

혈당일기 9기 7일차

8월15일 혈당일기 아침먹기전 공복혈당 오늘은 광복절 휴일이라 마음편히 늦게까지 늦잠을 잤어요. 음식 먹기전 공복혈당이예요. 어제저녁은 두부김치를 맛있게 먹었어요.

은경이

혈당일기 9기 6일차

오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 87 어제 저녁메뉴는 닭가슴살샐러드 역시나 몸은 거짓말을 하지 않는다.ㅋ 닭가슴살샐러드로 어제 저녁을 먹었더니 오늘 아침 공복혈당이 아주 좋다. 공복 혈당 정상수치는 70~100mg/dL이므로 거의 중간에 가까운 아주 좋은 수치가 나왔다. 저녁먹는 시간이 다소 늦었는데도 말이다. 샐러드드레싱도 저당드레싱으로 뿌려먹었다. 소금 살살뿌려 구운 애호박도 조금 곁들여 아주 맛있는 한끼를 먹었다. 오늘 식단도 화이팅해보자!

오버더레인보우

8월 15일 혈당일기 6일차 인증

어제 저녁 말복이라 통닭을 먹었는데 공복혈당은 높지 않다.

개별꽃

혈당일기9기 7일차

공복혈당 높다. 이유가 뭘까 도통 모르겠다. 혈당에 좋은 보조제라도 찾아봐야하나싶다

이크로

혈당일기9기5일차

아직 아무것도 먹지않은 공복상태인데 자기전에 쌀과자를 먹어서 좀 걱정했는데 괜찮네 요즘 낮에 혈당이 춤을 춰서~

복숭아사랑

8월15일(목)/혈당일기 9기 9일차

날짜:2024.8.15. 혈당측정시간:아침식사 전 내용:오늘 아침 식사 전 혈당측정 기록 입니다. 어제 저녁식사 메뉴는 잡곡밥에 야채와 두부 계란 콩나물국과 함께 먹었습니다. 저녁식사후 운동은 테니스 복식게임 30분정도 했습니다. 간식으로 수제견과두유와 절편떡 한조각을 먹었다.

채근담345

혈당일기9기6일차

측정일자:8.15 측저시간:08:09(아침공복) 내용: 지니어트 혈당일기 덕분에 혈당관리 잘하고 있어요. 자주 체크하며 수치로 확인하니 잘 관리가 되네요 어제 저녁은21:30분경에 한식으로 저녁을 먹었어요. 공복혈당 정상수치 감사하네요 ㅎ

숨은꽃처럼

혈당 일기 8일차

공복혈당 133 날씨가 너무 더워요. 자다 깨다를 반복 숙면이 안되네. 비몽사몽 컨디션 복날이라고 흑염소 먹어서 그런가 저녁식사는 안했는대도 공복수치가 좀 그렇다 확 떨어지는 효과는 뭘까? 금식. 아니되오. 그럼 더 움직여야지

초심무심

혈당일기9기 7일

8월15일 목요일 아침공복혈당입니다 어제 순대와 국밥을먹고도 배가 고파 빵을 먹었어요 그리고 세시간후에 지인을 만나 카페가서 커피와 초코빵을 먹었더니 혈당이 높네요..

Queen혀니

혈당 기록 9기 / 0815 7일차

혈당일기 마지막차 기상 후 공복혈당 수치 어제 말복이라서 가족들하고 교촌치킨에 콜라 마시고 11시 안되서 잠든것같다... 생각보다 낮아서 다행이지만 조심하자~

똥뭍은개

8.15(목) 혈당 기록 챌린지 9기 7일차 인증

* 날짜 : 2024.8.15(목) * 혈당측정시간 : 아침 공복 (AM 7:6) * 기록 : 96 * 내용 : 아침 기상 후 공복 측정 전일저녁 열무 비빔밥 밤에 스프라이트 1병 역시 탄산음료.. 취침전 탄산음료는 마시지말자

새벽을열다

혈당일기9기10일차

8월15일 공복혈당 이젠 자연스럽게 혈당체크와 함께 하루를 시작합니다 음식도 조절하게되고 운동도 하게되고 건강한 삶을 살기위한 몸부림이랄까요

꼬마꼬마

8월 15일 (목) | 혈당일기 9차 7일차

- 날짜: 2024. 08.15. - 혈당 측정 시간: 새벽공복 - 내용: 새벽에 잠이 깨어 혈당을 체크했다. 저녁을 샐러드와 고기를 먹었더니 혈당이 좋게나왔다. 한숨 푹 다시 자야겠다.

지니어스쩡

단백질쉐이크 그린비아프로틴밀.

베지밀로 유명한 정식품에서 만든 단백질프로틴 쉐이크 프로틴밀 입니다. 아몬드와호두 맛으로 고소함을 더하고 단백질이 무려 18g이나 들어있어요. 칼로리는 200칼로리로 운동후 단백질 보충용 으로 드셔도 되고 출출할때 간식으로 드시기에도 좋아요. 고기안좋아하는 사람은 단백질 따로 챙겨줘야죠. 영양도 많고 맛도 좋은 프로틴밀..한번 드셔보세요 ~~^^

한결맘