'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오후 홈트

복근운동과 스쿼트 운동 코어강화위한 운동과  허벅지와 힙 운동  꾸준하게 해줍니다

예지영준맘

오후 공원 산책으로🏃‍♀️

비가 그치고 쌀쌀해진 날이네요. 이런 날 감기 조심해야죠. 식사 후 빠르게 걸으며 건강 챙기는 시간 가져봅니다.

쩡♡

후식으로 아이스커피

후식으로 아이스커피 마셔요 카페인 들어가야 힘이나네요

들꽃7

2025년 9월 28일 일요일 아침 7시 44분 아침 식후 114mg/dl

2025년 9월 28일 일요일 아침 7시 44분  아침 식후 114mg/dl

v과일천사v

오후 홈트

코어강화위한 복근운동과  다리와 힙 운동으로좋은 스쿼트  해줬어요

예지영준맘

오후 걷기 운도

식사 후  동네 산책으로 빠르게 걸으며 즐거운 주말 보내네요.

쩡♡

식후 혈당 관리는 걷기로 🏃

선선한 날씨에 바람도 불어서  저녁 식사 후  가볍게 걸으면서 소화도 시키고 혈당 관리도 하네요.

정수기지안맘

오후 운동

오늘은 주말이라 나지막히 오후 걷기운동을  하고 왔네요

tradingcom

오후 근력 운동

오후엔 근력 운동 합니다.. 밸런스가 중요해서 스윙자세 정확하게 상체 하체 밸런스 잡으면서 땀빼고 왔네요  

장보고

2025년 9월 27일 토요일 오후 4시 35분 오후 운동걸음수 8034걸음

2025년 9월 27일 토요일 오후 4시 35분  오후 운동걸음수 8034걸음 운동 미리 갔다 옴

v과일천사v

저당 엽떡 추천 후기

최근 출시된 저당 음식들 중 가장 핫한듯한 저당엽떡 ! 저당엽떡 추천 후기가 많아 저도 궁금한 마음에 먹어봤어요 참고로 저당엽떡 메뉴가 따로 있는건 아니고, 주문 시 맛 선택할 때 저당옵션이 있더라구요 저는 친구들과 여럿이 있을 때 주문했는데, 친구들에게 저당이라고 말하지 않으니 눈치채지 못할정도로 맛이 유사했어요! 저도 저당인걸 알고 먹어도 차이점을 느끼지 못할 정도로 일반엽떡과 맛이 유사해서 왜 저당엽떡 추천 후기가 많은지 알겠더라구요 ㅎㅎ 저당엽떡이 좋았던 점은 가격이 일반 엽떡과 동일했다는 점이었어요!! 사실 영양성분표가 공개되지 않고, 칼로리도 거의 유사하고 들어서 그 점은 아쉽지만... 그래도 맛도 똑같으니 이왕 먹는거 전 앞으로 저당옵션으로 먹을 계획이에요 찐 다이어트 하시는 중 엽떡이 너무너무 먹고싶다면, 저당 엽떡 주문해서 떡은 먹지 않고 양배추와 삶은계란 넣어서 양념과 함께 먹으면 엽떡 욕구는 충분히 충족될 것 같아요! 결론적으로 저는 저당엽떡 넘 맛있게 먹어서 추천해요 ㅎㅎ 다이어트 중 엽떡은 절대 포기 못하겠다 하시는분들 있으면 만족하며 드실 것 같아요 ~~~ 엽떡 드실 때 앞으로 저당옵션 선택하기 추천!!

정채린

2025년 9월 27일 토요일 아침 7시 33분 아침 식후 133mg/dl

2025년 9월 27일 토요일 아침 7시 33분  아침 식후 133mg/dl

v과일천사v

식후 걷기로 혈당 관리🏃

이른 저녁 먹고 남편과 함께 산책 나와 가볍 게 걸으면서 얘기도 나누며 즐겁게 걸었네요.

정수기지안맘

식후 체리로 🍒

식사후 새콤달콤한 체리로 비타민  충전하고 피로도 풀어내어 주네요. 🍒철분이 풍부해 빈혈 예방에 효과적이며,  저칼로리·고섬유질로 다이어트에도 적합하 고, 혈당지수가 낮아 당뇨 예방과 혈당 관리 에 도움이 됩니다. 

정수기지안맘

오후 홈트

슬림한 팔라인을  위해 홈트 해줬어요 12 동작 잘 마쳤어요

예지영준맘

저당/제로-GS25 프라임 블루 라즈베리.아이스팝 추천.마셔본 후기

저당/제로-GS25 프라임 블루 라즈베리.아이스팝 추천.마셔본 후기 GS25 프라임 음료는 운동을 포함한 신체활동으로 인한 탈수를 막아주고 전해질 균형을 잘 잡아주는 기능적인 장점뿐만 아니라 다양한 맛까지 갖추어 만인이 추천할것 같은데요. 이제 한국에도 프라임음료가 드디어 상륙했으니 곧 대란템 물결에 합류 기대해 봅니다. 믿고 고르는 GS25 신상, 편의점 저당 음료로 추천 드리면서 제품 소개와 맛별 비교.후기 정보 알려드려요. 북미 대란템으로 핫한 GS25 프라임 음료는 영국 이 원산지로 저당 이온음료에요. 현지에서는 7가지 맛으로 출시되었는데요 이중 두 가지 맛이 GS25 단독으로 판매가 시작되었답니 다. 파란색 디자인이 블루 라즈베리 그리고 혼합색이 아이스팝이에요. 디자인이 말해주듯 블루 라즈베리는 한 가지 맛과 향이고요, 아이스팝은 세 가지 맛과 향이 난답니다. 영미권 청소년들에게 인기가 엄청난데요, 등교할 때 책가방에 여러 개 쟁여갈 할 정도라네요. 스포츠계나 운동 러버들 사이에서도 수분보충용 품 절 음료로 등극했답니다 다른 원료 두 제품이지만 칼로리와 영양성분 그리 고 투명색으로 색깔이 동일하답니다. 코코넛워터가 들어있어 한국인에게는 호불호가 갈 릴 수 있다지만 누구보다 코코넛에 불호인 제 입맛 에도 거부감이 전혀 없더라고요. 두 음료 모두 500ml에 20kcal로 당류 2g 무설탕 음료로 추천드리고 싶은 저당 음료에요. 저의 취저로 GS25 프라임 블루 라즈베리를 꼽았는 데요 원래는 라즈베리가 불호인데 블루는 상큼하니 향이 좋더라고요. 과하지 않은 달달함과 비타민 맛이 딱 내 몸이 찾는 맛이랄까요~? 뱃속 깊은 데까지 시원함이 타고 내려가는 느낌으로 갈증을 날리는데 완벽하게 설계된 음료랍니다 아미노산 혼합 제재가 들어 있으며 투명한 색깔로 인공 색소가 들어있지 않아 왠지 더 신뢰가 가는데요. 충분한 수분 공급과 전해질 보충을 통해 운동을 포 함한 다양한 신체활동 후에 일어날 수 있는 탈수 예 방은 물론 에너지 부스트를 도모하는 기능성 이온 음료 PRIME, 요거 한국에서도 대란템 등극할 거 같 아요. 두 번째로 아이스팝이에요 시원하게 해서 마시면 탄산음료도 아닌데 청량감 이 완전 대박이에요. 코코넛워터와 정제수에 체리향, 라임향, 블루 라즈 베리향 이렇게 3가지 향이 올라오는데요 안 그래도 갈증이 많이 났는데 수분보충 제대로 되 면서 갈증이 샥 사라졌어요

피타

2025년 9월 26일 금요일 오후 6시 32분 오후 운동걸음수7369걸음

2025년 9월 26일 금요일 오후 6시 32분  오후 운동걸음수 7369걸음

v과일천사v

식후 걷기로 🏃

점심 후 가볍게 걸으려고 나왔네요. 소화도 시키고 혈당 관리도 하면서  그늘을 따라 산책길 따라 오르막길과 내리막 길을 번갈아 걸으며 운동의 효과를 줍니다.

정수기지안맘

오후 운동

오늘도 남산 둘레길을 따라 정상에 올랐네요

tradingcom

식후 영양제

오쏘몰 바이탈 에프로 식후에 챙겨 먹어요 멀티비타민&미네랄과EPA및 DHA 함유되어 있네요

들꽃7

식후 산책으로 🏃

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 소화 도 시키고 혈당 조절에도 도움이 되는 걷기운 동으로 기분전환이 되네요.

정수기지안맘

식단관리할때 은근 필요한 저당 굴소스 후기

저는 요리는 못하지만 다이어트를 하면서 식단관리에 중요성을 알았어요. 하지만 워낙 먹는걸 좋아하다보니깐 참 ...이게 원푸드음식으로 식단관리해도되지만 전 너무 그게 힘들고 다양하게 먹고싶더라고요. 하지만 저는 아까 말했듯이 요리는 못해요 ^^;; 그래서 유튜브에서 숏츠용 다이어트식단관리 초보자용을 보고 따라하는데요. 은근 저당 굴소스 후기가 많이 나오더라고요! 솔직히 집에 굴소스는 많은데 굳이 저당으로 사야하나 싶어서 안샀는데 식단관리중에 그냥 굴소스는 좀 부담으로 다가와요. 그러다보니 다이어트식단레시피중에 저당 굴소스 후기가 들어간건 못만들고 포기할때가 많았어요. 그러다 뭐 사두면 언젠가 쓰겠지라는 생각이 들어서 샀어요! 너무 좋은게 사두니깐 언젠가가 아니라 은근 많이 활용하게 된다는거고 다이어트레시피도 범위가 넓어지고 맛도 너무 맛있어요 ㅠㅠ 게다가 부담이 안되는점이 참 좋은것같아요. 더 좋은건 가격도 부담안되는선이고요! 저당 굴소스 후기를 보고 고민고민하다가 구매했지만 다 쓰게되면 무조건 또 사게 될듯합니다~~~! 그외에도 평소에 다이어트레시피 만들때는 저당으로 쓰려고 노력하고 있어요 그럼 샌드위치도 달달한 라떼도 걱정없이 즐기기 좋은것같아요 특히나 좋아하는 다이어트레시피는 팽이버섯과 굴소스를 이용한 조림이랍니다 ㅎㅎ

우곰이

오후 홈트

코어강화에 좋은 복근운동과   다리 근육 힙 에 좋은 스쿼트  해줬어요

예지영준맘

오후 걷기

오후 산책으로 다녀왔어요  오전에는 비가 넘 많이 내려서요

예지영준맘

오후 간식

오후 간식 (복숭아, 사과)

미주장

오후 운동

날씨가 많이 풀려 이제는 야외에서도 걷기운동을 하기 좋네요

tradingcom

2025년 9월 25일 목요일 아침 8시 17분 아침 식후 129mg/dl

2025년 9월 25일 목요일 아침 8시 17분  아침 식후 129mg/dl

v과일천사v

저녁식사 후 산책으로 🏃

저녁식사 후 산책 나와 선선한 날씨에 가볍게  걸으면서 소화도 시키고 혈당 스파이크를 막 아주어 혈당 관리에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

오후 달리기로

비가 부슬부슬 내리는 날 실내 운동으로 빠른 걸음과 달리기를 병행하며 오후 운동 챙기네요.

쩡♡

저당 아이스크림 딥앤로우 쫀득소프트바 초코맛 후기 추천

저당 아이스크림 추천해요. 저당 아이스크림인 딥앤로우 쫀득소프트바인데요. 초코맛과 카라멜맛 2종으로 있어요. 저당 아이스크림이라 다이어트간식으로 부담이 없고 초코맛은 쫀득한 맛이 살아있어요. 초코맛도 빠삐코나 쌍쌍바 같은 흔히 맛있게 즐길 수 있는 초코맛이라 다들 좋아할 것 같아요. 당 대체맛도 안나고 저당 아이스크림 추천으로도 딱 좋을 것 같아서 후기 남겨요. 카라멜맛은 메가톤바 같은 맛이 나요. 메가톤바보다는 조금 덜 달고 덜 쫀득하지만 성분까지 따지면 메가톤바는 안먹고 카라멜맛으로 먹게 되더라고요! 갠적으로 더단백바 카라멜맛이 조금 더 맛있는데 요즘 편의점에는 딥앤로우만 있어서 더단백바를 못먹고 있네요..? 초코맛은 더단백바보다 딥앤로우 초코맛이 더 맛있는 것 같아요. 초코맛 추천합니다! 편의점에는 1+1 해서 개당 1100원 정도인데 동네 무인아이스크림점에는 800원이라 무인점에서 자주 사는 편이예요!!

쏘뉜

오후 홈트

짧고 강도 높은 전신운동  칼로리 소모 많은 홈트 해줍니다

예지영준맘