'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스트레칭 한 후 하루 시작

아침을 여는 스트레칭 부터 한 후 하루를 시작했어요 오늘 아침은 좀 늦게 일어나서 한번 따라했어요 좀있다 몇번더 운동하려고 합니다 

오와둥둥

오후 산책. 열심히 걸어보기 👍

퇴근길~ 약간 흐린 하늘이예요~  곧 비가 올려나요? 11월의 마지막주네요 열심히 걸어서 퇴근합니다 남은시간도 힘내시고 저녁 맛있게 드세요~ 

우리화이팅

오후 간식은 에너지바😁😁

출출한 시간 !! 울 신랑님이 챙겨준 에너지바 하나 간식으루 먹었어요 😄💕 칼로리 보니까 이건 식사대용 아니냐며 ㅋ 그래두 간편하구 맛난 간식입니다 ^^*

자스민꽃

오후 맛난식사

걷기운동다녀와서 맛나게 오후식사 했어요^^ 두부조림,오이고추, 마늘장아찌등등 맛나게^^

어트지니요

점심 후 걷기고고 💪

점심 먹고 잠시 걸으러 나왔어요 ㅎㅎ  날이 이젠 좀 추운거같아요😂  하늘은 이뻐서 그래도 걷기는 딱 좋은 날씨네요 💕

자스민꽃

오후의 건강정보

겨울철 뇌혈관 질환 중요합니다  산책중 꼭 모자 쓰고 하세요

영진왕빠

소휘 애사비 구미 후기

소휘제품은 처음이라 기대감 반 설레임반 맛이 어떨지 되게 궁금했다. 한번 뜯어서 보니 작은 젤리같고 하트모양이 예뻤다.  주신 것에서 맛있게 먹는 방법이 얼려서라지만, 그냥 어떨지 먹어봤다. 일반적인 젤리 맛일까?  하지만 생각보다 많이 달지 않았고 일반 젤리같은 식감은 전혀 아니었다. 어떻게보면 옛날 젤리류와 식감이 비슷한 느낌이었다.  좀 진득진득해서 치아에 끼이는 느낌이어서 약간 입에서 녹이면서 먹었다. 맛이 괜찮았다. 그리고 이거 하나 먹었을 뿐인데, 출출함이 사라졌다. 다이어트할때 간식으로 먹으면 딱이겠다 싶었다.  건강도 챙기면서 달콤함도 챙기니 일석이조 간식이다! 회사에 두고 스트레스 받을때, 간식이 생각날때 이걸 먹어야겠다는 생각이 들었다. 다 먹으면 또 내돈 내산으로 살 마음 100% 만족감 100% 

행뽁햐

후딱 쿠팡장보기~🤣🤣

둘째 양말 헐어서 몇개 버렸더니 없어서 ㅎㅎㅎㅎ 신랑안테 말해서 로켓으로 샀어용~~😍 말하자마자 바로 샀다고 카톡왔네용 ^^*

자스민꽃

공복 운동후 식사 🥚양배추순두부 계란찜

공복 운동후 식사 🥚양배추순두부 계란찜 계란 2개 순두부 반개 양배추 슬라이스 굴소스간해서 전자레인지로 익혀서 식사해요. 아침엔 쌀쌀해서 따뜻한 식사가 좋아요.

레몬그린

식후 비타민

아침 식사후에 영양제 챙겨먹어요 잊지않고 꾸준히 챙기려고 해요 좋은 하루 되세요

들꽃7

저녁식사 후 산책 나왔어요.

저녁식사 후 오늘은 딸 꼬들겨서 산책 나왔어요. 함께 걸으면서 얘기도 나누니 시간  가는 줄도 모르겠네요.

정수기지안맘

11/24(일)사람들이 죽기 직전 ‘가장 후회하는 3가지’

15년 동안 호스피스에서 근무한 미국 간호사가 ‘죽기 전 후회하는 3가지’에 대해 말했다.호스피스란 임종을 앞둔 환자와 환자 가족을 위한 신체‧심리사회‧영적 영역의 의료서비스다. 맥패든은 인스타그램에서 150만 팔로워를 보유한 인플루언서로 최근 ‘환자들이 임종 직전에 하는 가장 후회 3가지’라는 제목의 영상을 공개했다. 그는 “세 가지 공통점은 살면서 당연하게 여겨왔던 것들에 관한 내용이다”고 말했다. 첫 번째로 ‘건강하게 보내지 못한 것’이다. “사람들이 신체를 건강하게 유지하는 것이 얼마나 대단한 일인지 몰랐는데, 죽음이 다가오니 이 일이 중요한 것이었다고 말한다”고 했다.  두 번째는 ‘너무 많이 일한 것’이었다. “호스피스 환자들 중에서 과로‧스트레스로 병에 걸려 입원한 경우가 많다”고 했다. 죽음을 앞둔 환자들에겐 돈‧명예 등이 중요하지 않다. 맥패튼은 “인생을 일로만 채우지 말고 나를 위해 투자하거나 다양한 취미활동을 찾으라”고 말했다.  세 번째는 ‘인간관계에 대한 후회’였다.  죽기 전 내가 어떻게 살아왔는지 생각하게 된다고 한다. 환자들에 따르면 죽음 앞에서 누군가를 미워하고 질투했던 마음은 다 부질없어지고 오히려 이런 마음이 사람을 병들게 한다. 맥패튼은 “환자들이 가족‧친구‧연인‧지인들에게 감사하고 다정한 마음을 가지라고 내게 말했다”고 했다.  출처:헬스조선

냥식집사

애사비 구미 후기

처음 시식을 해보는 생소한 제품이라 기대도 크며  그만큼 생소함도  컸다 처음에는 식초향이 나서  왠지 꺼림칙 했으나 곧바로 캔디맛으로 변하여 달콤함에 자꾸 먹게 되었다  식감이 물렁물렁하여 노인들도 먹기 편하여 잘  민들었다 다만 이름이 생소하여서(외국어를 번역하는데 한계는 있겠지만) 기억하기에 곤란 하므로 건강관련 쉬운 이름으로 변경하였으면 좋겠다

재털이

식후 애사비구미 하나 ♡

식후 애사비구미 하나 냠냠해봐용 🥰🥰👍 하트모양 넘 귀여워요 ㅎㅎ  입터짐방지 용으로 식후에 하나씩 맛나게 챙기고있어용 ^^

자스민꽃

강아지 산책길에서 만난 후투티와 까치와 꽃

낙엽이 알록달록 소복하게 쌓인 길도 산책하고 후투티도 만나고 까치도 만나고 국화도 아기손단풍나무도 만났어요. 날씨가 바람도 없고 너무 좋았어요.

러브복동

이른 저녁 후 후식

후식으로 사과 귤 먹어 봅니다 저녁은 두부와 꽃게탕 먹었어요

수수깡7

애사비 구미 젤리후기

애사비 구미젤리~♡  이벤트 당첨되어 받았습니다~^^  패키지가 넘 귀욤귀용하네요 하나 꺼내어 보니 귀욤하트가~~ 퇴근후 지쳐있었는데 급 기분업!!   입속에 넣어보니 달콤 건강한 맛에 충전되는시간이었답니다~^^ 애사비 구미 혈당 관리 젤리 효능 한번볼까요? 하루에  2알 먹으면 식이섬유도 800mg 채울 수 있다고 합니다! 그리고 알칼리성이라서 독한 산성음식을 잔뜩 먹어 속이 부대낄 때 먹어줘도 속이 가뿐해질 수 있게 도움을 주는 기특한 구미라고해요 출근할때  가방에 쏙옥 넣어 군거질 생각날때 당떨어질때 입속에 하나씩 넣고있음 이상하게 군것질 생각이 줄어드는것같아요 ㅎㅎ 좋은기회에 이벤트 당첨되어 상큼하게 충전된것같아요 감사합니다~^^  보면볼수록 하트 넘 귀엽지요? 이젠 내돈내산으로 구매하러가보려구요 ㅎㅎ

원이2320

오후 커피 한잔~😁

카페인 수혈~~ 커피 드셨어요?? 오늘은 카페라떼 먹어요~ 춥지않아서 아이스 먹을껄 그랬나 싶기도 하네요~ 커피 한잔으로 잠 깨워봅니다~

우리화이팅

굽굽~ 노동 후 먹는 고기 👍

꿀맛이네요 ㅎ 소비한 칼로리보다 먹는 칼로리가 더 많는것 같지만 여럿이 먹으니 더 맛있네요~ 점심 맛있게 드세요~

우리화이팅

점심 후식 짱구

갓김치랑 볶음밥 먹었어요 쌉사름해서 맛나네요 짱구 오랜만에 먹어서 맛났어요

수수깡7

아점 후식

후식으로 샤인머스캣  조금 먹었어요  이제 샤인머스캣도 없네요 조금 쉬었다가 청소도 해야하고 무나물도 해야하고집안일 많아 힘드네요

마음그릇

2024년 11월23일 토요일 오후 4시30분 6746걸음

2024년 11월23일 토요일 오후 4시30분 6746걸음

v과일천사v

2024년 11월24일 일요일 아침 7시39분 아침 식후 142mg/dl

2024년 11월24일 일요일 아침 7시39분  아침 식후 142mg/dl

v과일천사v

bhc 핫후라이드

오랜만에 bhc 핫후라이드 먹었어요~ 맛나네요 ㅎㅎ 맛저들 하셧나요 해피 주말 되세요

서나얌

오후 걷기운동

5시에 마치는데 꽃손님이 막바지에 있어서 5시 반에 마쳤어요. 시간이 더 늦어지면 더 어둡고 추워져서 얼른 산책 시작했답니다. 대학로에 있는 우리 꽃가게에서 종묘를 통해 서순라길로 들어서서 율곡 터널과 창경궁까지 빨리빤리 걸어왔네요. 하도 빨리 왔더니 걸음 맞추기 힘들었나봐요. 라떼가 좀 천천히 가자고 쳐다보는 거 같아요😅 너무 어두워져서 아파트에 들어와서 계단 오르게 했어요. 6:58에 들어와 옷 갈아입기 전에 플랭크도 했답니다. 그리고 오늘 걸음수 10,398보 입니다. 겨우 만보 넘겼답니다. 물 2L도 챙겨먹고요. 피곤하네요 얼른 잘 거 같애요.

성실한라떼누나

6천보걷기 후 출석 합니다.

쌀쌀해진 날씨에도 구절초가  꿋꿋하게 피어 있네요.

정수기지안맘

전 식후 소휘 애사비구미 💕

식후 애사비구미 하나 냠냠해봐용 🥰🥰👍 애들이랑 과자까지 집어먹고 ㅎㅎ 하트하트 모양도 넘 귀여워요 ^^

자스민꽃

오후 커피

공원 산책하고 집에 오는길에 아이스라떼 한잔 마셔요 남이 타준 커피는 맛있네요

들꽃7

식사후에 스트레칭

아침에 일어나자마자 스트레칭 따라했어요 점심식사 후에도 스트레칭~ 힘들지는 않지만 몸이 유연해지는거 같아 좋아요

오와둥둥

오후의 건강정보

이제 겨울철 건강관리 신경쓰세요  한파대비 미리 하세요

영진왕빠

한달 다이어트 후기

만보걷기 걷뛰도 간간히 하기 탄수화물 줄이기 밀가루 줄이기 실천했고요 걷뛰와 밀가루 탄수화물 줄이기가 한몫하네요 키 작은편으로 45킬로에서 43.7로 1킬로 정도 감량이고요 무엇보다 나잇살로 먹는 족족 불거나 적게 먹어도 안빠지던 살이라서 대단한 효과였습니다  앞으로도 꾸준히 하려고요~^^

수수깡7