'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 홍삼캔디 후에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

기상후 공복물 마셔요

공복물 마셔요

언제나행복

트럼프 후보, 총기 피격 당해

지난주 리뷰 입니다 미국에서 이런일이 일어나네요 트럼프가 우위를 다지는데 발판을 만드네요

영진왕빠

오후에는 비가그쳐서 걷기운동 했어요

아침에 엄청나게 비가 내렸어요 천둥까지 우르룽 쾅쾅~~ 주말은 망쳤구나 했는데 오후에는 언제 그랬냐는 듯 햇볕이 쨍쨍하게 비춰주네요 덕분에 걷기운동하고 만보 완주했어요

숨은꽃처럼

😍쇼핑 후 라면

즐거운 토요일 주말이에요 하루 종일 쇼핑하고 운동했더니 배가 고프네요 출출해서 시리얼 먹을까? 라면 먹을까 하다가 라면 끓여서 먹어요 오랜만에 라면 먹었더니 맛이 있네요 1개로는 부족해서 라면 2개 끓여먹었어요ㅋㅋ

ssalcong초코

산책 후 토마토 샐러드,

산책만해도 땀이 쏟아지네요, 개운하게 씻고 토마토 샐러드 😊

치노카푸

저녁후식

참외가 아주 싱싱하고 달아요

마음그릇

오후는 날이 완전 맑았어요

오후엔 날이 너무 맑아졌습니닿ㅎㅎ 아침과 다른 하늘에 감탄했네요 다들 오후에는 비 다 그쳤지않나요? ㅎㅎ

구룸구룸

저녁 후식과 간식 - 포도 +고래사어묵 핫바

먹었습니다 오랜만에 먹으니 괜찮더라구요 ~

숲속의나무

후식은 복숭아

후식으로 복숭아 먹었네요. 어디 동영상을 보니 🍑 자르는 방법이 뜨길래 따라 해봤네요...ㅋㅋ 편하긴 하고...모양은 모르겠고요

파인호랭이

오후 걷기. 이제 운동 마감 💪

2만보는 무리데스. 만삼찬보 찍고 물러갑니당 몸도 무겁고 더워 산책하고 주위 구경하고 샤워하고 맛있는거 먹어야겠어용 죄책감 없이 또 맛난거 먹어야죠 ㅎ 불토 보내자구요~~

우리화이팅

비오기전 후다닥

하늘이 심상치않죠 후다닥 나갔다오기 굿하루되세요

포메다둥이네

오후, 오전 하늘!

변화무쌍 하늘, 한번 보시라고 올려봅니다

숲속의나무

점심 식사후 스트레칭

햇빛이 강렬해서 밖으로 나기지는 못하고 점심 식사후 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어요. ●스탭업 백킥 의자 앞에 서서 다리를 어깨 너머로 벌리고 손은 허리 위에 두고 오른 다리를 의자 가운데 두고 올라간 뒤 상체를 살짝 앞으로 숙이고 왼쪽 다리를 차는 동작입니다. ●서서 상체 돌리기 다리를 골반 너비 두께로 벌리고 바르게 서서 복부에 힘을 주고 상체를 앞으로 숙이고 상체를 숙인 상태에서 원형으로 회전 시키는 동작 입니다.

핑크한울이

오후커피

잘못구매한 배스킨라밴스쿠폰 덕에 오늘 아이스라떼 마셔요

들꽃7

에어컨 안 끄고 3주 동안 여행 갔다 온 사람의 최후

3주간 18도로 에어컨 풀가동

야고

후다닥 반찬두개완성 ( ＾ω＾ )

시어머니가 주신 오이지로 무침하고 친정엄마가 주신 감자로 채썰어서 볶아줬어요 가장쉬운반찬 두개완성 했어요

껌씹는여우

점심후 동네산책

점심후 동네산책 완료 하였습니다

영진왕빠

운동 후에는 단백질을 먹어요

스트레칭 끝나고 단백질을 간단하게 먹습니다 곧 점심 먹으러 가서 단백질 음료로 아침을 대체 하려고 합니다 다들 운동하고 단백질 충전 하시지요?!

구룸구룸

공복 운동후 식사 🥣닭가슴살 미역국🥚

공복 운동후 식사 🥣닭가슴살 미역국🥚 비가 다시 내리네요. 닭가슴살에 삶은 계란 하나 넣어서 데워 간단히 식사해요. 간단하지만 든든하고 건강한 식사입니다. 💪오늘 아침에 한 인바디~ 하체 근육 표준이상👍 체지방 표준이하💪

레몬그린

런닝 후 단백질,

런닝 후 단백질 쉐이크 보충해요, 꿀맛 입니다 😊

치노카푸

오후 5시 까지 자두 한 개 밖에 못 먹었어요

아침에 자두 한 개 먹고 운동하고 집에 오니 강아지가 초코렛 먹어서 병원에 데리고 갔다 오고 하느라 점심도 못 먹고 동생이 엄마 봬러 집에 와서 곧 저녁 먹으러 갈거라 자두를 같이 먹었어요.

러브복동

식후영양제

식후영양제 챙겨 먹었어요 건강하게 하루 마무리 해요

애플짱

운동후 계란

단백질 보충하기 위해 한개 먹어요

마음그릇

나른한 오후 옆구리를 시원하게 해요

비도 오락가락한 오후 시간에 옆구리 스트레칭으로 몸을 풀어 보세요 ¤버드독 동작 테이블 포즈에서 동작을 시작해서 왼쪽 팔과 오른쪽 다리를 들어 올려 바닥과 평행한 자세를 만들어서 3초 동안 유지한 후 원래 자세로 돌아가서 반대쪽도 동일하게 합니다. ¤옆구리 스트레칭 바르게 서서 다리를 골반 너비 만큼 벌려양손을 모아 머리 위로 올려서 가능한 범위까지 상체를 오른쪽으로 내려서 왼쪽 옆구리를 스트레칭 해요

핑크한울이