'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

후식은 토마토🍅

후식으로 냉장고에 넣어둔 토마토  시원하게 챙겨 먹었어요.  달콤하고 시원해서 저녁 마무리까지  깔끔하게 좋네요

들꽃7

후식

아삭 달콤한 요즘 참외가 맛이 좋아요 

애플짱

식후 산책으로

식사후 산책길 따라 오르막길과 내리막길을 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 하루를 마무리하네요.

정수기지안맘

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 하루 피로 풀어내줘요

입맛없엉

점심 후 걷기 ~🤟

점심 먹고 나왔는디ㅜ 넘 덥네요~~~~~^^ 그래도 가야죠♡

자스민꽃

2026년 5월 17일 일요일 오후 5시 26분 오후 운동걸음수 5198걸음

2026년 5월 17일 일요일 오후 5시 26분  오후 운동걸음수 5198걸음

v과일천사v

2026년 5월 18일 월요일 아침 8시 19분 아침 식후 119mg/dl

2026년 5월 18일 월요일 아침 8시 19분  아침 식후 119mg/dl

v과일천사v

후식

막바지 딸기로 비타민 충전  먹을만하네요

애플짱

후식은 토마토🍅

후식은 작은 토마토 잘라서 꿀도 살짝 뿌려 맛있게 먹었어요.

들꽃7

위고비2달후기

📌 복용 경험 여부에 따라 [선택 1] 또는 [선택 2]를 골라 작성해주세요! 💊[선택 1] 복용 경험 있어요! 👉🏻복용 약 (용량)을 알려주세요! 0.25mg 1주, 0.5mg 7주 👉🏻현재 몇 주차 복용 주인가요? 투약 8주 중단 4주 👉🏻체중이 어떻게 변했나요? - 복용 시작 시점: 73.2 - 현재 :  66.45 👉🏻경험한 증상, 부작용이 있나요? 용량증량시 두통, 심계항진,체력저하  💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻관심있는 약은 무엇인가요? 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 다낭성 난소증후군이있어 호르몬 조절이안되어 식욕조절이 안되는상태로 매번 다이어트를 해도 요요로 제자리인 상태 아산병원 내분비교수 출신인 우창윤 교수님이 출연한 유튜브를 보고 다낭난소증후군있는 사람들이 위고비나 마운자로를 하면 대사불균형의 고리를 끊는데 도움이 된다고 함 나같은 사람들은 충동이 의지를 이긴다는 말을 듣고 이것은 내 의지의 문제가 아닌 약으로 조절이 필요하다고 생각되어 위고비 처방받음. 2.4mg펜으로 나눠맞기함 첫주 0.25 초기용량으로 맞고 바로 그다음주에 0.5로 올렸는데 두통이 심했으나 하루지나니 괜찮아짐. 한달만에 -5kg감량후 두달째 정체기인지 -1kg정도 빠짐. 체력엄청 저하되어 평소 하던 러닝도 페이스가 많이 떨어지고 안아프던곳도 아파서 중단하게됨. 워낙에 약맞으면서 식단관리는 안해서 약 중단 후 한달이 지난 지금 몸무게는 아직 유지중. 확실히 먹는양이 줄고 포만감이 오래가긴함 잠깐맞는용으로 하면 요요 90프로는 온다하니 고혈압이나 당뇨처럼 거의 평생 조절하는 느낌으로 지속해야할 것으로 보임

강지은559

저녁식후 산책으로

이른 저녁식사 후 산책 나와 오르막길과 내리막길을 번갈아 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 혈당 관리도 하네요.

정수기지안맘

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 하루 피로 풀어내줘요

입맛없엉

오후 운동

오늘은 날씨가 무더운 하루네요 요즘 바쁘게 지내다보니 모처럼 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

2026년 5월 16일 토요일 오후 4시 37분 오후 운동걸음수7902걸음

2026년 5월 16일 토요일 오후 4시 37분  오후 운동걸음수 7902걸음

v과일천사v

2026년 5월 17일 일요일 아침 8시 22분 아침 식후 113mg/dl

2026년 5월 17일 일요일 아침 8시 22분  아침 식후 113mg/dl

v과일천사v

후식은 토마토🍅

후식은 냉장고에 있던 토마토를  시원하게 챙겨 먹어요.

들꽃7

오후 운동

오늘은 바이어를 데리고 임진긱에 들러 땅굴과 전망대를 다녀오며 걸었네요

tradingcom

저녁식후 산책으로

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 소화와 혈당관리에 도움이 되는 걷기운동으로 하루를 마무리하네요.

정수기지안맘

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 하루 피로 풀어내줘요

입맛없엉

식사후 산책으로

5월의 싱그러운 계절에 곳곳이 장미향 가득한 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 힐링하는 시간이었네요.

정수기지안맘

오후커피

오후에 집에 도착 해서 늦은 커피 한잔 마셨어요~ 커피와 쫄식빵 이랑 같이 먹었는데 식빵이 엄청 쫄깃 하네요

로블ㅎ

오후산책

점심 먹고 나서 소화 시킬겸 호수 근처 한바퀴 돌았어요. 아카시아 향이 은은하게 나서 기분이 좋았어요

로블ㅎ

2026년 5월 15일 금요일 오후 6시 14분 오후 운동걸음수 9521걸음

2026년 5월 15일 금요일 오후 6시 14분  오후 운동걸음수 9521걸음

v과일천사v

식후 혈당이 급격히 오르는 이유는요

식후에 혈당이 급격히 오르는 이유는 무엇일까요 어떻게 먹어야 덜 혈당이 오르는지 알고싶네요

꼬꼬마양평

저녁식후 산책으로

식사후 산책 나와 가볍게 걸으면서  소화도 시키고 하루를 마무리하네요.

정수기지안맘

후식으로 침외

제철이라 맛있는 참외로 식사후에 챙겨 먹었어요. 달달해서 맛있어요

들꽃7

식후 산책으로

산딸나무 우거진 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 오전의 피로를 풀어내고 힐링하는 시간이었네요.

정수기지안맘

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 하루 피로 풀어내줘요

입맛없엉

식사 후 혈당

혈당이 가장 높이 올라가는 시간이 언제인가요?  식사 후 2시간 혈당치가 가장 높아서 그때  검사를 하는걸까요?

쩡♡

저녁식후 간식이 땡기는건 왜 일까요

간헐적단식 16시간 공복 유지 중입니다. 오전에는 음식 생각이 안 들어 따뜻한 물만 마시고 있습니다. 점심과 저녁은 일반식을 먹고있는데 꼭 저녁식후에는 달달구리가 생각납니다. 못 먹은거에 대한 보상심리일까요? 이럴때 추천해 주실 간식이 있을까요?

행복한~운!!

위고비 복용 후기와 효과에 대해 궁금합니다~~~

💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻관심있는 약은 무엇인가요? 위고비 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 위고비에 대해 요즘에 많은 관심이 생겨나는거같아요~~혹시 부작용은 없는지, 과연 비싼 비용을 줄 만큼 효과가 있을지에대해 고민이 되고 걱정이 되는 부분이 있어요~~ 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 모든 사람에게 극적인 효과가 나타나지는 않을 거라고 생각하는데 혹시 복용해본 분이라면, 어떤 효과가 나타나는지 구체적으로 궁금합니다~~ 그리고 부작용은 나타나는지, 금액대비 효과에 대해 만족하는지... 다른사람에게 이 약을 추천하고 싶은지, 복용하는 동안 얼마나 체중이 감량되었는지.....등등에 대해 궁금합니다~~

얌이얌이