'후레쉬 모짜렐라 인 페이머스 마리네이드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8월26일 월 혈당일기 10기 7일차 인증

날짜 20240826 혈당측정시간 점심식후1시간 내용 점심에 생각이 없어서 두유 하나를 먹었다 저녁엔 황택국과 계란후라이2개 밥 3분의1  시금치와 먹었다 혍당관리 생각보다 쉽지않지만 더 얼심히 해봐야겠다

엽댕2

혈당일기 10기 7일차 인증

점심식사 3시간후 내려간 혈당  오늘 샐러드를 듬뿍 먹었습니다 점시 닭가슴슬 샐러드 맛있게 먹어서 만족합니다 낼도 혈당 내리기 화이팅

딸기초코

혈당일기 10기 5일차 인증

8.26 6:18am 아침 공복혈당: 97 어제와 같은 수치, 계속 간식을 절제하다가 조금씩 먹기 시작함. 간식을 한 번 먹기 시작하니 계속 꼬리에 꼬리를 물어 먹고 싶은게 생겨서 왠만하면 참아야겠다!!

Bangee

혈당컷 포인트 감사합니다 😄😄

출첵박스두 오늘은 다 한자리수 ㅋㅋㅋㅋ 인데 그와중에 1000포인트가💗💗 감사합니다!!!

자스민꽃

혈당일기10기 5일차인증

어제 밤 계란볶음밥 먹고 30분 걸었습니다  오늘 아침 공복시 잰겁니다  내일도 열심히 해야겠어요 

하트니

혈당일기 10기 7일차인증

아침 ---바나나,우유 딸기케이크 타트체리가 들어있어서 너무 맛있는케이크와 함께해서인지 아침식사 2시간후인데도 살짝 올라가있네요 그래서 그런지 초콜릿이 더 당긴다는 ㅠ그래도 소식해서 나름 뿌듯합니다 

딸기초코몽

8월26일(월)혈당일기 10기 7일차 인증

날짜 : 2024.08.26 혈당측정시간 : 저녁식사이후  내용 : 오늘 저녁식사이후 혈당측정기록 입니다  저녁으로 잡곡밥 수육 새우젓 소고기미역국 오이김치 오이지무침 양파마늘구이 꽈리고추찜무침 을 먹었어요 다 먹고 동네한퀴돌고 쉬었다가 혈당측정을 했어요

벌곡댁

존예 전자레인지가 드디어 배송시작했어요❤️

헤드셋에 이은 저의 플렉스한 녀석!! 저의 전자레인지가 드디어 배송된다는 소식입니다😀❤️ 내일 근무지로 바로 던저쥬신다고하네요 너무너무 기대가됩니다❤️❤️❤️

구룸구룸

혈기챌 10기 1일차 인증 8/26

날짜 : 2024.08.26 혈당 측정 시간 : 기상 직후 내용 : 아침 기상 직후 측정한 혈당 수치 입니다. 늘 비슷하게 나오는 거 같아요. 챌린지 덕분에 매일 혈당 체크를 하면서 식습관도 많이 개선이 되었답니다. 

챠피

혈기챌3천포인트적립

혈당일기  마지막3천포인트 이제 천포인트로 바뀜 ,

향림울타리

혈당일기 10기 6일차 인증

날짜:2024.8.26.월요일 혈당측정시간:아침 운동후 내용:아침에 간단하게 식빵에 딸기쨈 발라서 먹고 우유 한컵 마셨구요  걷기운동 한시간하고 측정했습니다

향기222

8월26(월) 인증하기 - 혈당일기 10기 8일차

-날짜:2024.08.26(월) -혈당 측정 시간:AM06:54 공복 -혈당 수치:98 -내용:오늘도 아침 기상 후에 바로 측정했습니다 어제는 점심때 떡갈비 먹었구요 오후엔 아임닭 찹스테이크 먹었네요 백미도 먹었고 식사량이 좀 많다 싶었는데 다행히 혈당은 100이하로 떨어졌네요 어제 음료수도 많이 마시고 그래서 살짝 걱정했는데 다행입니다 내일도 100이하로 유지되기를 바래봅니다

켈리장

해피포인트

해피포인트 출첵했어요.  부지런히 1만포인트 도전위해  홧팅해봅니다 . 즐 맛저하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

혈당일기 10기 5일차 인증

혈당일기 10기 5일차 인증 2024 .08.26일 날씨 .,.맗음 혈당  측정 시간 ~  저녁식사 후 2시간후 내용 ~ 아침은 현미밥식사 는 기본으로 챙겨먹으며 간식조금 커피등등 혈당 낮추는 데는 좋타고해서 잡곡밥 먹는데 흰쌀밥 보다는 맛이없지만 혈당 때문에 챙겨먹고 있습니다 오늘 하필 지인분이 오셔서 인삼주 반주해서 그런가 조금 높게 나왔으나 내일은 오전공복에 측정해봐야 겠네요

다크루시퍼라피엘

8월26일 혈기첼 10기 5일차인증

날짜 8월 26일 월요일  측정시간 저녁식사전  내용 점심시간에 미역국에 고등어구이 먹고1시간후에  아이스베즐리라떼 한잔 마시고 측정했습니다  화이팅 입니다

찌니아빠

출첵 포인트 1점

지육챌도 없어지고 출석체크 6천보 2배 받기 이후 추가로 받으니 좋긴한데 광고 시간이 유난히 길어지고해서 가끔 깜빡 잊고 못 받는 경우 생겨요 그런데 포인트 1점 너무 한거 아닌가요? 운영자님~~ 조금만 더 쓰세용 ^^

목표사십구

자연과 인공

미디어아트 속 나무를 잔디가 더 푸르게 받쳐주고 있어 푸르름이 더해지네요. 그래도 자연의 아름다움과 색은 다 담아낼 수 없겠죠 ❤️

정수기지안맘

페이포인트

매일 출석하고 소소머니 받아요.  오늘은 3원 받았어요 ㅎ 잊지말고 챙기세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

페이포인트 퀴즈

두문제 풀고 소소하지만 20원 받았어요 . 잊지말고 챙기세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

이동중인데 비가 억수로 오네요. ㅠㅠ

다행히 우산을  챙겨서 다행이지 비를 쫄딱 맞을 뻔 했네요 .비가 이렇게 오려고 그렇게 후덥지근했나보네요.

로니엄마

출첵 포인트

출첵 인증하고 포인트 받았어요. 새벽에 시원할때  만보를 걸으니까 포인트도 일찍  받게 되네요.

핑크한울이

혈당일기 10기 7일차인증

식후2시간혈당  메뉴 돼지불고기, 잡채, 육개장 밥을줄였더니 만족!

흑설향

기상인증했어요❤️😁

기상 인증했습니다 ㅎㅎ 건강하게 오늘도 잊지않고 챙겼어요 8월은 이미 망했지만 그래도 열심히해보아욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

귀여운 인형들😇

요즘 참 포켓몬도 귀여운게 많네요 사랑스러운 인형보면서 오늘도 힐링합니다 ㅎㅎ

구룸구룸

혈당일기10기 7일차인증

8월26일 월요일 식단 소머리국밥 깍두기 김치  측정 식사후 한시간뒤 88 밥을 두공기 먹고 나와서 아이스커피 한잔 마시고 수다를 떨고 점심시간 끝나고 회사 들어와 측정해 보았습니다 유지하는 중  입니다 

쵸코파이팅구

8월26일 혈당일기10기 7일차인증

점심식사전 혈당체크 105 어제 저녁먹은음식~ 자장면 짬뽕조금 아이스미숫가루 한컵 야식   바나나아이스크림  1개 이렇게 먹고 아침에 일어나 야채샐러드먹고  회사에서 디카페인커피랑 소시지 2개먹었네요 만보도 걸었구요  근데 혈당이 좀 높네요        관리는  꾸준하게해서  정상혈당이 되길 노력해봅니다^^

희망소망사랑

8월 26일 월요일 혈기챌 10기 7일차 인증

측정날짜 8월 26일 월요일 측정시간 오전 5시 22분 내용 어제 저녁으로 나의 최애 식사인 사이버거 단품을 먹고 카페오레 아이스크림도 먹고 마지막 후식으로 돼지감자차 1잔을 마시고 30분 산책 후 10시 쯤 수면을 취했습니다. 그리고 다음날 혈당체크 결과는 무려 147이 나왔네요

도나도나도나

오늘 점심이에요~ 밥 줄인걸로도 만족해요ㅋ

밥 4분의 1, 계란후라이 2개, 삶은양배추 오늘 점심이에요. 저녁도 꼭 신경써서 먹고 걷기 운동하려고요^^ 화이팅~! 🥰

눈빚

혈당일기10기5일차인증

8월26일 월요일   공복혈당  어제 좀 많이걷고 간식을 안먹었더니 수치가 많이 내려갔다 역시 운동과 식단이 중요한것같다

등산들맘

텔레그램 딥페이크방이 도대체 뭔 사건인지 알아보자

1.지역별로 방을 만듬 2.전국 단위의 중, 고등학교 여학생 사진을 제보받음 3.딥페이크 야짤을 만들어 공유, 협박 4.중고등학교 뿐만이 아니라 대학교, 직장, 여군 5.여동생, 누나를 상대로 딥페이크 야짤 만들기 6.짤 공유 월드컵까지 함 7.중간에 길게 있는 저 학교들이 딥페이크 방을 만들어 피해자가 생긴 것으로 보이는 학교 리스트 8.N번방과 비교도 안되는 스케일 9.각 학교 전교생 폰 검사중

야고

8/26(월)피에 쌓인 독소 배출에 좋은 혈자리

🩸혈액에 독소가 쌓이고 노폐물이 배출되지 않으면 피가 끈적해지고 탁해진다고 합니다. ✔️혈액순환에 문제가 생김, 온몸에 산소와 영양소 공급이 잘 안됨 ✔️이 혈자리를 눌러주면 음/양의 기운이 전환되는 곳이라서 기순환에 좋음 ✔️어깨 통증도 완화됨 👍손톱 또는 볼펜으로 차을 수 있을 정도로 눌러주세요. 10초간 지그시 누르고 5초간 쉬기. (양쪽다 해주기)

냥식집사