마음그릇
점심식전 100을 조금 넘었군요 오전에 많이 드셨네요 드신만큼 더 운동해야하나보네요
점심식사전
혈당체크 105
어제 저녁먹은음식~ 자장면 짬뽕조금
아이스미숫가루 한컵
야식 바나나아이스크림 1개
이렇게 먹고 아침에 일어나 야채샐러드먹고 회사에서 디카페인커피랑 소시지 2개먹었네요
만보도 걸었구요 근데 혈당이 좀 높네요 관리는 꾸준하게해서 정상혈당이 되길 노력해봅니다^^
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점심식사전
혈당체크 105
어제 저녁먹은음식~ 자장면 짬뽕조금
아이스미숫가루 한컵
야식 바나나아이스크림 1개
이렇게 먹고 아침에 일어나 야채샐러드먹고 회사에서 디카페인커피랑 소시지 2개먹었네요
만보도 걸었구요 근데 혈당이 좀 높네요 관리는 꾸준하게해서 정상혈당이 되길 노력해봅니다^^