혈당일기 10기 5일차 인증
2024 .08.26일 날씨 .,.맗음
혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 후 2시간후
내용 ~ 아침은 현미밥식사 는 기본으로 챙겨먹으며 간식조금 커피등등
혈당 낮추는 데는 좋타고해서 잡곡밥
먹는데 흰쌀밥 보다는 맛이없지만
혈당 때문에 챙겨먹고 있습니다
오늘 하필 지인분이 오셔서 인삼주
반주해서 그런가 조금 높게 나왔으나
내일은 오전공복에 측정해봐야 겠네요
