'후레쉬 모짜렐라 인 페이머스 마리네이드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 후레쉬 모짜렐라 인 페이머스 마리네이드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

건기챌 21기 6일차 인증

수국이

혈당일기 9기 6일차인증

식후2시간혈당 메뉴-꽁치김치찜. 깍두기 측정전 과자좀먹엇더니.. 확오른다ㅠ

흑설향

작심챌 인증하네요

언파 작심챌 인증 마지막날

아미12

혈당일기 9기 5일차 인증

8월 12일 월요일. 아침-우유&시리얼,포도 점심-잡곡밥,얼큰콩나물국,닭볶음탕,감자고로케/케찹 저녁-쌀밥,소고기구이

freeday

단대 호수 공원 인터벌 러닝, 걷기

참으로 오랜만에 와보네요^^ 저녁 너무 많이 먹어서 잠시 소화시키러 나왔어요

리얼지니어트

혈당일기9기7일차인증

아침식사후 1시간후 아침식사 두유달걀 혈당이 정상수치이다 역시 웰빙 푸드를 했더니 몸까지 가벼워진다 더더욱 열심히 해야지 살까지 빠져달라 제발제발 그런데 요즘 식욕이 늘어서 자꾸만 뭐가 먹고 싶어진다 낼 모레 수영복 입어야 하는데 어쩌나

딸기초코몽

혈당기록 9기 8일차 인증

날짜 2024.08.12 월요일 날씨 맑음 혈당측정시간 20:30 혈당수치 136 내용: 저녁식사 1시간 후에 측정한 측정 기록입니다. 저녁식사메뉴는 돼지고기두루치기, 열무김치, 오이무침, 쌀밥으로 든든하게식사했어요. 운동은 하지 않고 쉬고 있네요. 당수치는 마음에 들진 않네요. 잠시 동네 산보라도 다녀와야겠네요. 더워도 조금 몸을 움직여야 할것 같아서요

원신흥동농부

1인 팥빙수^^

혼자서 먹기 좋은 1인 팥빙수 포장해 와서 집에서 시원하게 먹네요~~

꼼꼼엄마

혈당일기 9기 3일차 인증

날짜:8월 12일 혈당측정시간:아침식후 2시간 30분후 내용:오늘 아침식단은 흰밥,콩나물김치국,깻잎나물볶음,김치,청경채겉절이,동그랑땡 이었다.

마루와함께

혈당일기9기4일차 인증

혈당일기 9기 4일차 인증ㅡ월 2024 .08.12일 날씨 맑음 >>완전폭염 입추지난지가 언젠데 너무덥네요 혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 후 1시간후 내용 ~ 아침은 현미잡곡 식사 하고 10시에 간식 ,커피 마시고 점심엔 냉면 식사후, 휴식 혈당케어 섭취 혈당 낮추는 데는 좋타고해서 챙겨 먹는데 그래도 많이 떨어지진않네요 그래도 혈당관리 신경써야 겠네요

다크루시퍼라피엘

마인드키 리워드 적립

마인드키 리워드 도착하는 월요일이예요 저번에 수요일에 일이 생겨서 지니어트소통이 부진했는데 이번주에는 열심히 해야겠어요~~

이닝지아

혈당 기록 챌린지 9기 6일차인증

혈당일기 6일차 아침공복혈당 수치 114 어제 저녁은 코다리 조림을 해 먹었다 간만에 집에서 생선 조림을 해보았다 비린것을 안 좋아하지만 코다리는 좋아한다! 그런데 수치는 웬일인지 높게 나와서 깜놀이다 내 당수치는 알수가 없다!

콩나무

혈당 일기 9기 6일차 인증

측정 날짜:8월 12일 공복 혈당: 당화혈색소 4,8=86 어제 저녁에 많이 먹긴 했어도 군것질도 없이 착한 음식으로 먹어서 그런지 공복 혈당 아주 만족이다. 공복 혈당은 귀찮아서 잘 안재는데 지니어트 덕분에 공복 혈당 체크도 하게 됨.

comachen1

혈당일기9기5일인증

운동후 혈당 늦게 김밥이랑 오징어부침 휴가중이라 어렵다 운동은 나름 하고있다

이쁜서니짱

6일차인증

8월11일 월요일 날씨:해 저녁식후 2시간후 혈당163 저녁식단:돼지고기 수육 간식:안먹음 오늘은 저녁을 좀 일찍 먹고 혈당을 측정 했다 채혈침 기구도 이상여부를 의료기 상사에서 확인 받은후 정상 제품을 받아서 측정 하였다 결과 식전 혈당보다 좀 높게 나와서 정상으로 돌아 온거 같다 아무튼 높은 상황이므로 식단 관리에 좀더 관심을 가져야 겠다

재털이

혈당일기 9기 4일차 인증

8월 12일 퇴근후 공복혈당 체크 오전에 혈당체크기를 출근하면서 못챙긴 바람에 퇴근하고 집도착하자마자 혈당체크^^ 생각보다 높게 안나오고 안정적이게 두자리숫자라 기분이 좋네요 점심에 돈까스 아침은 커피 이제 저녁은.. 뭘먹어야될지 모르겠지만 내일 공복혈당도 두자리숫자기를 기도🙏

썩수지

혈기챌 9기 7일차 인증

측정시간: 저녁식사 후 섭취 음식: 오리 불고기, 쌈밥 혈당: 155 하하하

노는게제일조아

캐시딜에서 아디다스 할인해요!

아디다스 이쁜 티셔츠를 할인해서 팔고있어요!! 뭔가 저정도 가격대에 저정도 디자인이면 아주 끌려보입니다 사이즈있으면 1-2벌 사봐야겠어요!! 오늘 깜짝 할인이래요!!

구룸구룸

포인트 적립되었네요🩷

포인트 적립이되었네요 ㅎㅎ 기분 좋게 오늘도 적립이 되었네요 월요일은 역시 적립day입니다 ㅎㅎ

구룸구룸

단점이 한개인 운동

단점이 쎈가요? 복달아나요

수수깡7

아침에 만나는 인간군상들

오늘도 아침에 산책 나갔다 왔어요 산책 다니는 길에 생수냉장고가 있어서 아침 8시쯤에 물 나눠주시는데 시간이 맞으면 한병 받아옵니다 그런데 이것도 경쟁이 장난 아니더라구요 줄이 얼마나 긴지 조금만 늦게 가면 바로 소진되어버려서 담당하시는 분이 갈수록 빨리 없어진다고 그러시네요 그런데 이 시간에 물 받아가는 사람들 중에 할머니가 되게 많은데 그 와중에 두병 달라고 조르는 사람, 조금만 기다리게 하면 일머리 없다고 일하시는 분 욕하는 사람, 아침부터 아주 징글징글한 모습 많이 보네요 오늘도 인간에 대한 애정이 -1 줄어들었습니다

켈리장

오늘의 할인

동네 식자재마트에서 늦캉스 할인행사 오늘은 계란이 1판에 3,980원 1인 2판 한정판매를 해서 2판 샀어요 1판에서 반이상은 계란을 삶고 나머진 냉장실로~ 계란이 가득한 하루네요

곤냥이나와

포인트 부자

오늘은 두가지 챌린지에서 포인트가 입금 되었네요. 지니어트 덕분에 혈당도 하루에 5~6회 측정해서 분석해서 식단 구성을 해서 식이요법을 하는데 많은 도움이 되었는데 포인트까지 주시네요.

핑크한울이

8월12일(월) 인증하기 - 혈당일기 9기 8일차

-날짜:2024.08.12(월) -혈당 측정 시간:AM05:56 공복 -혈당 수치:94 -내용:오늘도 아침 기상 후 측정했습니다 수치는 이틀 80대였는데 다시 90대로 올라갔네요 어제 아침은 시래기된장국에 밥 먹었구요 점심엔 쫄면이랑 반숙란 먹었어요 너무 웃긴게 처음으로 반숙란 주문해서 먹었는데 생각보다 너무 맛있어서 받자마자 4개를 까 먹었네요 먹을때마다 쪄서 먹느라 더웠는데 엄청 편한 세상이네요 양조절 해야 할 것 같습니다

켈리장