'후레쉬 모짜렐라 치즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 리코타치즈 샐러드!!

상큼하고 달달한 과일들과 고소한 리코타 치즈를 넣어서 샐러드를 먹어봤어요! 발사믹 소스랑 잘 어울리고 빵에다 야채나 과일 올려먹어도 맛있어요 굿굿!! 스테이크 샐러드 다음으로 조아하는 리코타치즈 샐러드! 그릭요거트 만들고 남은 유청으로도 만들 수 있어 좋습니당

유디이

아임닭 닭가슴살 더블 스테이크 추천!

계속되는 폭염에 입맛이 없다고 불량한 음식만 먹는 만큼 급증량해 후덜덜해요 그래서 예전에 먹고 반했었던 아임닭 닭가슴살 더블 스테이크를 다시 먹어요 붉닭소스, 까르보불닭소스, 모짜렐라치즈, 크림치즈&고구마의 총 4가지 맛이 있구요 후라이팬에 구워먹는 것은 물론, 전자렌지 데워서 바로 먹을 수있으니 완전 간편하죠 덕분에 운동 후 헬스닭가슴살 요리로 딱♥ 아임닭 닭가슴살 더블 스테이크는 총 100g 중 단백질 함량 약 17g, 열량은 125~145kcal 정도라서, 저같은 망나니어터에게도 딱인 듯 군더더기 없는 포장에, 한 손에 쏙 들어오니 휴대하면서 먹기에도 굿

반달진

푸짐하게 샐러드만은!

전 샐러드는 엄청 코끼리 만큼 먹는 편이에요 워낙 플을 좋아햐서  거부감이 없기에 아루렇게나 막 넣는 스탈인데요  제 사랑 췩힌췩힌은 빠질수 없죠 닭과 모짜렐라 치즈 소스는 일식 소스에요  모두 맛나게 웰빙하세용😘

Jiny77

페타치즈 샐러드

SNS에서 제니퍼애니스톤 샐러드 레시피라고 해서 만들어봤습니다. 병아리콩을 별로 안 좋아해서 그것만 빼고 그대로 했는데 정말 맛있네요. 오이, 토마토, 양파, 퀴노아, 이탈리안파슬리, 페타치즈, 살짝 부순 피스타치오가 들어가고,  소스는 소금, 레몬즙, 애플사이다비니거, 후추 입니다. 피스티치오가 신의 한수 같아요. 꼭 만들어 드세요.

김지희k43

요거트랑 치즈가루 조금 뿌린 샐러드

샐러드만 먹으면 맛이 없으니..  치즈가루 조금 뿌리고 크루통도 조금 올려서.. 그래도 이거랑 두부 100그람만 저녁에 먹으니 살은 빠지는거 같어요!! 너무 맛없는거 먹으면서는 살수가 없잖아요? 다이어트 맛있게 화이팅!

신혜

리코타치즈 샐러드

샐러드보울에 양상추를 먹기 좋게 찢어 넣고 리코타치즈와 토마토, 스위트콘을 토핑으로 얹어 줍니다 발사믹드레싱을 뿌려먹으면 감칠맛이 좋아요 무더운 여름날 샐러드 먹으면 상쾌하더라고요 옥수수 대신 병아리콩 넣어도 괜찮아요 샐러드 포만감이 뛰어납니다

인아05

브리치즈와 병아리콩을 곁들인 야채샐러드

얼마전에 코스트코에서 브리치즈를 구입했는데 너무 맛있는 거예요. 짭조름하고 크리미해서 너무 많이 먹으면 안될 것 같지만 밋밋한 음식에 첨가해주면 풍미가 좋아지더라구요. 그래서 야채샐러드에 작은 조각으로 좀 넣어줬는데 맛있더라구요. 여채는 집에 있는 걸로 넣었어요. 레티쉬,오이,양파,단호박,병아리콩을 넣었어요. 병아리콩은 삶아서 냉동고에 넣어놨던것을 꺼내서 썼구요. 단호박은 잘라서 전자레인지에 4분 돌렸는데 요즘 단호박 너무 달고 맛있네요. 거기에 브리치즈 주사위처럼 잘라서 좀 첨가했어요. 드레싱은 간단하게 발사믹과 올리브유만 좀 넣었어요. 샐러드에 드레싱이 리치하면 금방 질리더라구요. 야채 본연의 맛에 발사믹의 새콤함, 올리브유의 고소함, 그리고 브리치즈의 짭조름함이 조화되어 한끼 식사로 손색없이 맛있는 샐러드예요.

미여니70

셀러드

다이어트에 좋은 셀러드는 많은 사람들에게 이로운 음식이다. 다양한 식자재를 사용하여 양념에 버무린다.  소스는 각자의 취향에 따라 먹으면 된다. 개인적으로는 간을 하지 않는편이다.치즈로 간삼아 먹는다. 양상추, 모짜렐라 치즈, 방울토마토 등등 야채는 여러가지 냉장고에 있는 종류들 뭐든 가능하다.

who8365

치즈를품은 닭가슴살볼 추천(고추맛)

저는 치즈를 품은 닭가슴살볼 (치품닭) 고추맛 냉동실에 쟁여놓고 오랫동안 먹고있어요  치즈도 들어가고 고추가 들어가서 매콤해서 현미밥하고 먹음 질리지않고 맛있어요 추천해요^^

happy80

블랙올리브치즈베이글

파리바게트에서 사온.   블랙올리브치즈베이글~~~^^ 한번먹어보고싶어서 사왔네요 가격은 3100원 빵도 이제 싼 간식이아니기에~~ㅜㅜ 참고 먹고싶을때만~~~ㅜㅜ 일단 맛나여 베이글안에. 치즈가있어서 더 맛나네요~~~^^  이런식이면 10개도먹을수있단말이죠~~!!!!

최군80

여름날의보양식~치즈양파계란말이와 통닭~!

습하고 더운 여름날, 지치고 힘들때~에너자이저 여름보양식 하면 빠질 수 없는 닭~! 누구나 여름에 먹어보는 삼계탕 넘 진리~! 하지만 좀 색다르게 여름을 이겨내고 싶다면~!한번 도전해 보세요! 치즈양파계란말이와 에어프라이기통닭~! 여기에서 주인공은 통닭? No~No 바로 양파 1개가 들어가는 계란말이가 주인공이에요~ㅎ 여기 계란말이에서 가장 중요한것! 바로 양파~! 양파 1개를 갈아주세요~다져서 넣으면 계란말이 모양내기 힘들어서 갈아주는게 꿀팁-! 저는 씻기편해서 믹서기보단 강판을 사용했어요~ 그리고 계란을 넣고 참치액으로 간하면 끝~! 중요한 사실~!! 양파에는 퀘르세틴(Quercetin)라는 성분이 있는데 지방흡수 방지와 노화방지 효과를 내는 프라보노이드 일종으로 여름철 자외선 차단과 항노화 효과를 낸다고 해요. 피부암의 주범으로도 꼽히는 자외선! 특히 한여름의 직사광선은 백혈구 세포를 죽이게 되는데 이때 퀘르세틴성분이 들어가면 백혈구 세포가 죽지않고 살아난다는 보고가 있어요! 다된 계란말이에 치즈를 샤르르~ 치즈의 효능 중 면역력강화~!도 있으니 일석이조~! 여름에 지쳐 면역력이 떨어질때 필요해요~  그리고 에어프라이기를 이용한 통닭을 먹기좋게 가슴살부위를 썰어 함께 냠냠냠~ 모두들 건강하게 보양식드시고 힘차게 여름 잘보내세요~! 아래에는 에어프라이기로 통닭만드는법 공유해요~^^* https://ko.bakeitwithlove.com/air-fryer-whole-chicken/여

S힘찬하루

간단한 보양식 치즈계란후라이

너무 더운 날씨입니다 이렇게 더울때는 싱크대에 오래 서있는것도 힘들어요 그래서  가장간단한 완전식품 계란으로 후라이를 해봅니다 평소 하루에 2알정도는 먹고있는데 오늘은 치즈 1장 위에다얹어 살짝녹인후 밥에얹어 먹어보았는데 소금 뿌리지않아도 간이 적당한게 맛있어요 계란과치즈 괜찮은 조합같아요

매드비너스

내 지갑을 지켜주는 다이어트 아침밥은 치즈계란밥

다이어트 할떄 돈이 그동안 많이 들었는데  이제는 돈을 쓰지 않고도 다이어트 하는 방법을  조금은 터득한것같다!ㅎㅎ 그방법중 하나는 집에서 간단히 만들어 먹는것이다 요즘 아침밥은 치즈 계란밥을 먹는다 계란두개 스크램블하고 현미밥을 넣어서 대충 볶아서 그릇에 볶음밥과 사각치즈 한장 찢어서 올려주고  케챱 뿌려주면 완성이다  간단한데 너무 맛있는 한끼라서  질리지 않고 아주 잘먹고 있다^^ 아기들도 잘먹을것같다 ㅎㅎㅎ

킹브래드

제철밤호박으로 든든한 에그슬럿 만들기

요즘 제철식품인 제주 미니밤호박을 한박스 구매해서 먹고 있어요... 박스구매라 가격도 저렴하고 영양도 좋아서  식사로 먹기도 하고 집에있는 식재료로 간식으로도 해결할수도 있답니다... 단호박은  - 소화도 잘되고  - 열량이 낮아 다이어트에도 좋고  - 혈당을 안정시켜 당뇨에 좋답니다..  - 면역력증진에도 좋다하고....등등.. 단호박에그슬렛은 만들기 간단해요   1.껍찔째 먹어야해서 베이킹파우더와 식초로 깨끗하게 닦아줍니다   2.속 씨는 파내서 계란 하나를 넣는다   3.찜기에서 5-7분정도 찐후 모짜렐라를 넣오 오븐에 5분정도 굽는다   4.치즈나 그릭요구르트를 올려서 먹으면 신선하게 먹을 수 있어요

장보고

나의 최애 간식 망나뇽의 감자치즈

이 빵은 나의 편의점 최애간식입니다. .속에 감자 치즈가 들어있어서 춘천의 감자빵 버전 느낌입니다..감자는 짭짤달달하며 치즈가 고소한 맛을내어 더욱더 맛나지요. .춘천 감자빵은 춘천에 가서 사먹어야하는 번거로움과 비싸다는 단점이 있지만 망나뇽의 감자 치즈는 나의 지갑을 지켜주는 가성비 갑인 간식입니다

먹자먹자

포테이토피자맛있어요

여름이 제철인 감자를 이용해 포테이토 피자 만들어 봤어요 감자를 얇게 채썰어 양파 베이컨 넣고  모짜렐라 치즈 얹어 오븐이나 에어프라이어에 구워주면 간단하게 피자를 만들수 있어요 식성에 맞게  집에있는 재료 더얹어도 되고 시중에 파는 피자처럼 밀가루 사용을 안해서 건강에는 더좋은거 같아요

혼자인내가

지갑을 지키는 든든한 간식- 고메 치즈 크리스피 핫도그

너무 배고플때는 아예 든든하게 하나 먹는 게 도움이 되더라구요. 참느라 너무 간소하게 먹어버리면.. 결국에 시간 지나서 더 먹게 되서요ㅠㅠ 저는 배고플 때 간식으로 핫도그 하나 먹어요 제가 먹는건 고메 치즈 크리스피 핫도그 인데요ㅎㅎ 이거 되게 작아보이지만, 하나 먹으면 완전 든든해요. 기호에 맞게 케찹이나 머스터드 찍어 먹음 되구요~ 양심상 소스는 패스하겠다 싶으면, 핫도그 하나만 먹어도 간이 되어있어서 충분해요~ 든든한 간식(식사?) 로 핫도그 하나 추천합니다~ㅎㅎ 너무 배고플땐 맛있게 먹자구요..!!

펭하잉

나의 지갑과 살을 지켜주는 햄치즈머핀!

아침을 꼭꼭 먹어야하는 나에겐 아침밥도 고민이 많다.  그 중 아침형인간들만 먹을 수 있는 맥모닝!! 또는 맥모닝과 비슷한 파리바게트, 던킨도너츠의 햄치즈머핀!! 요녀석들 가격도 괜찮은데 칼로리도 높지않고 맛있고 단백질도 꽤 들어있어서 일주일에 한 번은 먹는 것 같다 ㅎ

당군당

서브웨이 베지터블샌드위치

서브웨이 제품은 야채가 많아서 종종 많이먹은 죄책감느낄때 갑니다. 햄이나 고기가 들어긴 제품도 맛나지만 가끔 짠맛도 있고해서 전 베지먹어요 칼로리가 209정도예요  저는 플랫브레드에 모짜렐라치즈 후추 와인 올리즈오일 요렇게 넣어요 정말 꿀맛입니다

바다파랑

다이어트 추천 식빵과 치즈, 커피우유

오늘 아침은 조금 늦었어요. 아점이 맞겠네요 평일 아침 출근하기전에 식빵에 치즈 올려놓고 커피우유 혹은 우유 한잔 마시면서 출근합니다. 과하지 않고 속도 편하고  하루일과 시작하는데 큰 도움이 됩니다.

하루만보k

치즈돈까스 먹었어요

오전 건강검진하고 죽먹을 계획이었어요 비몽사몽 정신차리고 죽으려다가 기냥 집으로 왔어요 식당메뉴가 치즈돈까스라기에 고고씽이죠  카레밥이랑 치돈으로 한끼 먹었어요 위내시경하고 먹는 메뉴는 아닌데 우짜다가 먹었네요

미블랙

아침 간단가볍게 치즈감자피자

감자를 얇게 채썰어 약간의 소금으로 간하여 감자 물기를 제거하여 올니브유 약간 넣어 구워준다 감자가 어느정도 익은후 치즈를 위에 살살 뿌리고 뚜껑을 닫아두면 치즈가 녹는다 간단하고 맛도 좋으며 칼로리 낮은 감자로 식사대용하기 좋터라 구요 굶지 말고 칼로리 조절하며 다이어트 하기 좋은 식단이예요

혼자인내가

쪄먹는 오리, 브로콜리방토라코타치즈와 가벼운 아침 식사

제 아침식사는 가볍고 건강에 좋도록 쪄먹는 방법을 이용해요 오리고기를 구워도 맛있지만 쪄먹는 거에요 브로콜리, 방토, 라코타치즈로 과일, 야채, 유산균도 챙기구요 잡곡밥에 김으로 간단하지만 건강한 아침을 먹어요 나름 영양 균형있게 맞춘 식단이랍니다!

구시렁

바비큐 치킨 치즈 치아바타와 아메리카노 한잔

저는 아점으로 스타벅스에서 아이스 아메리카노와 바비큐 치킨 치즈 치아바타를 포장해와서 먹어용! 공복운동 후에 먹는 아이스 아메리카노가 얼마나 꿀맛인지 ㅎㅎㅎ 바비큐 치킨 치즈 치아바타도 329칼로리로 단백질도 20그람이나 들어있어서 따로 단백질 보충도 안해두 되구 좋아용 ㅎㅎ 속도 든든하구 아점으류 제격입니당😃

Qwertyu

연어스테이크와 부라타치즈샐러드~♡

오늘, 불금의 메뉴는 연어스테이크예요. 밥도 빵도 빼고 구운 채소를 곁들였답니다. 그리고 빨리 처리하고 싶었던 부라타치즈와 아보카도를 이용해 샐러드까지! 야식 안 먹길 기도하며 순삭했어요. 😋

지구외계인

부라타치즈 샐러드

부라타 치즈 너무 맛있는거 같아요. 가볍게 먹기 좋은것 같아요. 닭가슴살 물릴때 번갈아 먹음 좋더라고요. 토마토랑 특히 잘 어울리는거 같아요. 샐러드 채소 없을땐 방토만 해서도 먹어요. 바질 조금 썰어서 발사믹 식초랑 올리브오일 넣고 버무린뒤 먹으면 참 맛있어요ㅎㅎ

주뽕

허기질때 간단히 먹는 마이밀 뉴프로틴/치즈!!

저는 저녁먹고 배고플때 간단히 먹기 좋은  마이밀 뉴프로틴 먹어요 뉴프로틴 걸죽하고  고소한게 든든하고 맛있어요 아니면 치즈 나 시장에서 구운계란 맥반석 15개에 5000 원 주고 사와서  배고플때 맥반석 많이 먹어요 치즈,맥반석,뉴프로틴 주로 먹고 있어요!

정슈94

저칼로리 야식 리코타치즈샐러드

저칼로리 야식으로 리코타치즈샐러드를 추천하네요. 리코타치즈는 단백질이 풍부하고 고소한 맛이 있네요 야식으로 배가 고플때 접시에 샐러드용 채소랑 리코타치즈 올리고 발사믹소스 조금 뿌려 먹었네요. 포만감도 있는 느낌이네요.  칼로리 낮은 리코타치즈샐러드에 도움 되는 다이어트 짱이네요^^

qww

간단 햄치즈샌드위치

1.모닝빵 반 가르기 2. 빵 양면에 소스바르기  소스는 스리라차+마요네즈.섞은 소스 3. 햄 치즈 야채 끼우기 4. 꼬지로 고정하기

찌에찌에

블루베리 치즈 추천

저칼로리 야식으로 가볍게 부담없이 먹을수 있는 블루베리 치즈 추천해요, 우선, 양이 많지 않고 칼로리도 낮아서 부담없이 먹기 좋아요, 블루베리로 만든거라 맛도 좋고 건강에도 좋아요, 다이어트에는 안 좋지만, 저는 시원하게 맥주 한 캔 할때도 부감없는 안주로 먹기위해 이걸로 선택하기도 해요. 그냥 먹어도 배고픔이 가실 정도의 가벼운 느낌이라 좋아요

제임스김7

부라타치즈샐러드~

어제에 이어 부라타치즈 처리합니다. 오늘은 부라타치즈 샐러드로! 🥗 유럽채소에 토마토, 자두, 삶은계란, 부라타치즈를 넣고 핫페퍼갈릭통후추 갈~갈~ 😁 블루베리베이글 반쪽엔 크림치즈~ 저는 좀 늦었는데.. 모두들 맛점하셨죠?

지구외계인