'1 2 칼로리 살구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 2 칼로리 살구에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

4월 17일 혈당일기 2일차

- 날짜 : 2024. 4. 17. 수요일 - 혈당측정시간 : 아침공복혈당 - 내용 오늘은 어제보다 공복혈당이 조금 떨어졌어요! 다행ㅎ 어제 늦었지만 운동하고 자서 그런걸까요? 당뇨로 가기 전에 잘 관리해야겠어요 ㅎㅎ 몸도 열심히 움직이구요!

짠가루

4월17일 수요일 혈당챌린지1기 2일차

2024년 4월 17일 수요일 오전8시58분 아침식사로 김치찌개에 밥을 말아먹고 두시간뒤에 측정한 결과다 너무 마니도 너무 적지도 않게 나온듯

사자킹

혈당일기1기 2일차 83

아침 공복혈당 기록인데 일년여만에 최저 나와서 믿음은 좀 안가네요. 수시로 체크해 봐야될듯. 오이.브로콜리.구운더덕,고사리나물과 계란,표고넣은 칼국수 조금 먹었어요

셰어

혈기챌1기2일차

17일 오전9시44분 아침 간단히 어제 구워놓은 김치전을 한장 먹고 출근했더니 간식으로 빵이 있네요..밤식빵,피자빵 조금 먹고 흡수되기 전 당검사!!138이면 괜찮겠지..

씬아

4월 17일 혈당일기 2일차

혈당 식후 2시간후 혈당체크 95 내용 7시 40분 식사 계란 2개 토마토 1개 오늘부터는 음식에 신경써서 건강지켜야겠다

요술봉

4월17일 혈당 1기 2일차 인증

일시 : 4월17일 수요일 오전 8시 10분 아침 토마토 와 물 거의 공복과 같은상태로 측정해도 여전히 높은혈당. 좀더 관리가 필요하네요.

건강하루

혈당일기 1기 2일차

4월 17일 오전 8시 50분경 공복상태 어제 저녁 8시경 떡볶이, 참외로 늦은 식사를 했으나 다행이 전날보다 조금 떨어졌다. 매일 만보걷기를 빠지지않고 하려고 노력중인데 저녁식사후 순동이 효과가 있는듯

흰둥구름

계단오르기 1기 2일차

2일차 ㅡㅎ

꿈이룸♡

4월 17일 혈당일기 1기 2일차

4월 17일 아침공복 어제 저녁은 한식으로 5시에 먹었지만 8시에 휘낭시에를 3개 먹어버렸다 ㄷ ㄷ 아침에 운동 나갈려고 했지만 게을러버리고.. 지금이라도 유산소 가야겠다

minminn

혈당기록 챌린지 1기 2일차

공복혈당 89 잘지켜지고 있음👍🏻 매일 매일 유지 잘하기~

flyihan

혈당일기 2일차

날짜 : 2024.04.17 측정시간: 아침공복 내용 : 매일 운동도 챙기고 해서 그런지 혈당 정상!! 저녁은 목살구이,구운김치

땅콩감자

혈당일기2일차

날짜 ; 2024.04.17 측정시간 : 아침공복 내용 : 저녁에 목살구이와 야채를 먹고 늦은밤 간식을 안 먹은 덕분인지 어제보다 수치가 조금 낮아져 기분 좋습니다

멋지니

혈당일기 1기 2일차

4월17일 공복혈당 평소보다 조금 낮게나와서 좋다 아침 든든히먹고 운동다녀와야겠다 오늘도 운동으로시작해 운동으로 끝내야겠다

또또숑

혈당일기 1기 2일차

공복혈당 어제 저녁으로 5시쯤 요거트와 견과류 먹음 정상수치이긴하나 언제 100 넘을지 모를 수치 더 관리하자

쩌기저별

2024. 4. 17. 수요일 혈당기록 1기 2일차

2024. 4. 17. 목요일 07:46 공복혈당 119, 어제보다 조금 낮게 나왔다. 어제도 과음 했는데, 그나마 2일 연속 아침운동을 한 덕분인가... 오늘은 6km 걷기 성공, 약도 꾸준히 복용하자 당뇨인 여러분 오늘도 화이팅, 운동 다이어트 가즈아

곧미남

2024 04 17 혈당일기기록 2일차

아침에 일어나서 스트레칭해주고 치카치카하고 혈당체크해줬네요 어제 8시에 저녁먹고 아무것도 안먹었는데 왜 100이상 나오는걸까요??

핑크소라

4월 17일 (수) 혈당일기 1기 2일차 🌱

날씨 ㅡ ☁️ 혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 2시간(공복) 혈장 측정 결과 ㅡ 99mg/dL 내용 ㅡ 어제 저녁 9시 넘게 떡볶이를 한접시 다먹고 잠들었더니 아침에 손이 부었다. 혹시나 싶었더니 체중도 늘고. 😢😢 공복 혈당은 일어나 2시간쯤 지난 시간에 쟀다. 원래 공복 혈당은 일어나자마자 재는게 정확하고 8시간 이상 금식인 상태가 좋다고 한다. 일어난 직후부터 혈당수치는 점점 오른다고하니 내일은 일어나자마자 재봐야겠다.

달달한일상

4월 17일 혈당일기 1기 2일차

4월 17일 아침공복 공복시간에 잰거치고 높은거같은데..ㅠㅠ 어제 늦게 잔게 문제였을까 아니면, 남은 꽈배기 하나 더 먹은게 문제였을까 공복에 백조금 넘은적을 본적있어도 이건..그래도 식후당보다 높게 안나와서 다행이라 생각하고 내일다시 또 검사해봐야겠다

자몽한고미

혈당 기록 1기 2일차 인증

4월 17일 오전 7시 38분 아침에 일어나 가볍게 커피 한잔 마시며 만두 4개를 쪄서 먹고 오전중 혈당체크를 했습니다. 오늘로 혈당일기 2일네요.

달달별

혈당일기 1기 2일차 인증

오늘은 아침에 일어나자 마자 물도 안마시고 혈당을 잿더니 71 이 나왔다. 어제는 오징어덮밥을 먹고 재서 높게 나와서 걱정했는제 공복혈당이 제대로나와서 다행이다 제가 원래 저혈당이있어서요 얼른 밥을먹어야 겠네요

썬영이

4월 17일 수요일 혈당일지 1기 2일차 인증

공복혈당 : 112 어제 공복혈당이 103이어서 식단 관리를 철저히 했으나 어머니 병원검사가 저녁이어서 저녁을 너무 밤에먹어서 높게 나온것같다. 공복 8시간을 지키지 못하고 출근을 해야해서 어쩔수 없이 식전에 체크를 했다. 오늘 아침 식단은 귀리 병아리콩 잡곡밥에 계란조림과 나물로 식사를 했고 지하철역까지 15분 걷고 점심식후도 많이 공원 걸어다닐 예정이다. 오늘은 특별한 이벤트가 없으니 내일은 혈당 관리가 잘 될거라 기대해본다.

아이스크림언니

4월17일 혈당일기 1기 2일차

날짜 4월17일 혈당측정시간 공복 아침공복에 쟀는데 어제와 같은 수치네요...좀 높네요,,ㅠㅠ 연거푸 이렇게 자주 측정한적은 없는데...계속 신경쓰고 신경쓰인다면 관리해야겠죠~오늘도 화이팅!!

돌푸

4월 17일(수) 혈당일기 1기 2일차

혈당측정날짜 : 4월 17일(수) 혈당측정시간 : 아침공복(기상후) 어제는 기상후 두어시간 있다가 체크했는데 오늘은 기상후 화장실다녀와서 체크했다.. 아 어제보다 10이상 높게나왔는데 어제 사실 잠들기전에 초코파이2개랑 커피를 마시고 자서 그런가.... 확실히 높은 숫자를 눈으로보니 조심해야겠다는 생각이 또 든다. 달달한거 먹고싶을땐 꼭 낮에 먹는걸로 다짐..ㅠㅠ

알로하영이

혈당일기1기 2일차

공복에잰 수치. 정상으로 나와 안심입니다. 아침으로 계란두알과 사과 먹었네요.

해피로즈

혈기챌 1기 2일차

4월 17일 수 아침 공복은 얼마나 나올지 궁금하다 오늘 체크해보니 78이다. 지극히 정상이구나...^^

은향이

4월17일 혈당일기 1기 2일차

오늘 공복 혈당 100 기상후 40분 저녁식사 7시 대구탕 파인애플 오늘은 100 이지만 7~80 대가 나오도록 노력해야겠다. 오는도 근력운동에 집중해야겠다

글라라

혈당 1기 2일차 인증

- 날짜 : 2024. 4. 17. - 혈당 측정시간 : 아침 기상후 공복에 측정 - 내용 : 아침에 자고 일어나자마자 측정했습니다. 오늘 아침 식사는 사과 반쪽, 토마토, 삶은 계란, 양배추입니다... 공복들쑥날쑥100이하로 떨어지면 좋겠네요.. 모두들 건강하세요^^ 추천 0

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