'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐홈챌 4기 3일차 인증

최숙자

23일 오운완~

열심히 걷는다고 걸었는데 그래도 먹은것에 비하면 아쉽네요 ㅎ 주말 잘 마무리 했습니다~

우리화이팅

지육챌24기 3일차

딩호야

6월23일(주) 혈당일기5기 7일차 인증

오늘아침은  삼각김밥을.먹었어요  점심은  맛있는 비빔국수와 찐감자를 먹엤네요  저녁은  샐 러드와 부추호박전을 먹었어요 혈당체크는  저녁식후  두시간  체크했습니다

릴리아니

6월23일 일 혈당일기 5기7일차인증

날짜  ㅡ2024.6.23 혈당일기5기7일차인증 혈당측정시간 ㅡ점심식사후 103 내용 ㅡ 점심으로 불고기 상추 오이 귀리밥 브로콜리  야채를 많이먹고 고기를 먹었음에도 높지않은 혈당에 다시금 야채의 중요성을 알게되었다 역시 식사만 하고 간식은 하지말아야겠다

뛰어라토끼

6월 23일 혈당일기 5기 7일차

1.측정이미지   2. 혈당측정 시간대 : 잠자기전 3. 섬취음식 : 저녁에 간단히 미역국만 한그릇 먹었어요 4. 내용 :다이어트를 해야해서 간단히 먹은 미역국 한그릇에 80 으로 저혈알람이 떠서 사과 반개 먹었는데 자야하는데 또 80 대네요 ㅠㅜ 비타오백이라도 한개 먹고 자야겠어요 영양분 골고루 안챙겨 먹어서 벌받나봐요    

연완이맘

6월23일 혈당일기5기 5일차 인증

측정시간 : 아침 공복 전날 먹은 음식 : 타코야끼 잘 유지하고 있어 다행이다. 내일부터는 이제 여름 휴가 맞이 빡센 다이어트를 시작하므로 더 떨어지길 기대한다. 80대 까지 떨어뜨려 보자!!

핑크펭수

6/23(일)돌아온 '심야괴담회4' 23일 첫방송

와우!!심야괴담회 좋아하는데 드디어!! 심야괴담회4 가 하네요~~ 더운여름 극한공포 느끼고 싶네요😱😱😱

냥식집사

일요일 만보 성공

건강과 다이어트를 위해 매일매일 만보걷기 하고 있어요. 6월달 23일차 만보걷기 성공했어요. 편안한 밤 되세요

다시꿈꾸는세상

지육챌24기 1일차(6월23일 기준)

히나자몽

혈당일기 5기 7일차 인증

6월 23일 어침 식후 혈당 164 아침을 탄수화물도 좀 먹었더니 식후 2시간 혈당이 164 나왔어요 오늘은 운동도 먾이 하고 열심히 관리했네요 내일도 관리 화이팅입니다

파랑이맘

6/23(일)캐홈챌 4기 3일차

냥식집사

캐홈챌4기 3일차 인증 했어요!

자기전 인증해야지요~~~ 모두 까먹지말고 인증 하셔요~

우리화이팅

지육첼24기 3일차

쭈끄미

혈당일기 5기 7일

6월 23일 점심식사전 혈당 아침-양배추채 양상추 오이 삶은병아리콩 닭가슴살  치즈 견과류 오리엔탈소스 뿌린 샐러드, 토마토 출근후 간식-찐감자,참외

bluesea

지육챌 24기 3일차 인증

걷는게좋다

캐시 홈트챌린지 4기 1일차 완료/엄마tv 만보걷기 1일차(6월23일(일)

히나자몽

2024년 6월 23일 일요일

걷고 나서 챙겨요 

슈롭

2024년 6월 23일 일요일 캐시홈트(4일차)

캐시홈트 했어요 즐거운 저녁시간 되세요

슈롭

2024년 6월23일 일요일 걷기 (5일차)

걷기 햇찌요. 즐거운 저녁시간 되세요

슈롭

모니모 걷기

23일 걷기미션 완료

헤븐79

GS출석

23일 출석해요

헤븐79

6월 23일 (일) | 혈당일기 5기 7일차

날짜 : 2024. 06. 23 혈당 측정 시간 : 공복혈당 내용 : 혈기챌 마지막 날 딱 7일차 올려요. 아슬아슬 했지만, 이번에도 성공해서 기쁩니당ㅎㅎ 앞으로도 혈기챌이 쭈욱- 계속 되길 기대 해봐여!

코코리다

브이포뮬러

중년여성 다이어트 보조제 브이포뮬러 먹은지 3일...아무변화 없지만...그냥 멋고 있어요. 다이어트엔 식단 조절이 최고고 보조제는...위로제

시월치타

혈기챌 마지막날

6월23일 오후3시 아침 단식했습니다.커피 2잔 마시고 점심으로 바지락 넣어서 라면 먹었습니다.커피 1잔 마시고 아이스크림 1개  먹었습니다.구운계란 3개 먹음

마이뽕

오예챌 인증

오늘이 3일차에요 챌린지 신청하신 분들 완주 응원해요 화사하고 기분좋은 하루되세요^^

seabuck

캐홈챌24 기3일차인증

ㄱ비비안나

식이요법 13일차

과일 위주로 샐러드  만들었어요    당근과 가지를 오븐에 굽고 양배추를 줄이고 토마토를 익혀서  먹어요 몸무게는 300그램 늘었어요ㅠㅠ 엊저녁 낚지볶음을 많이  먹었나봐요

핑크한울이

6월23일 (일) 혈당 기록 챌린지 5기 12일차 인증

날짜 : 2024.6.23. (일요일) 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 저녁 먹고 지인과 약간 담소시 간식처           럼 과일을 먹어 오늘 혈당이 높아짐 관리를            또 못해서 아쉬움. 따라서, 오늘은 가급적            관리하여 낮추어야겠습니다.            아침식사는 어제 처럼 곡물빵 두유 방울토            마토로 하고 산행 예정임.        

KWK

캐시홈트

3일차 인증했어요

숨은꽃처럼

6월 23일 (일) ㅣ 캐홈챌 4기 4일차 인증

스네이