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'6 레이어 골든 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 6 레이어 골든 바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

핸드크림 챙겨 바르기

메디플라워 핸드크림으로 손 보습 촉촉하게 해 줍니다

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꼼꼼엄마

핸드크림 챙겨 바르기

바지락 쑥국은 끓였어요.

바지락 쑥국을 끓였어요. (꿀팁) 들깨가루를 넣으면 구수해요. 육수를 먼저 끊이고 바지락과 쑥은 제일 나중에넣고 한소금 끓입니다. (재료) 쑥, 코인2알, 바지락, 들깨가루, 미름약간, 된장약간, 버섯가루약간, 다시마가루약간 죽염 약간

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미주장

바지락 쑥국은 끓였어요.

6천보 걷기

오늘은 헬스 못 가고 저녁 먹고 쇼핑몰에서 구경 하다 보니 6천보 걸었네요 오늘도 수고 하셨어요

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로블ㅎ

6천보 걷기

아침 소화제 6천보걷기

아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동 소화에도 좋고 체중 감량과 체지방 감소에  도움을 주네요. 하늘 가득한 구름들이 수놓은 아침입니다. 쌀쌀한 날씨라 사람들이 보이지 않네요. 😂 

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정수기지안맘

아침 소화제 6천보걷기

바다뷰 까페

바다가 보이는 까페로 들어와 맛있는 커피 마셔요~~~

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불곡산

바다뷰 까페

젓가락이 바빠요~~🥢

반찬이  많아서  먹기  바쁘네요 게장  고등어 조림도  밑반찬도 모두  짜지않고  맛 좋아요 이런  반찬이 매일  있으면 좋으련만 ㅎ 젓가락질  바쁘게  하고  왔어요~~😋

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애플짱

젓가락이 바빠요~~🥢

닥터바리스타 버터커피 😊

출근완료♡♡ 오늘 아침에 커피가 급 땡기네요^^ 글서 저눈 출근 후 닥터바리스타 버터커피로 카페인 채워줍니다 ㅎㅎㅎㅎ  고소하니 맛난 버터커피에영 😍

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자스민꽃

닥터바리스타 버터커피 😊

바나나 우유

배고파서 바나나우유 마셔요  베스킨라빈스꺼네요 생크림이 1퍼 들어있다네요

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워니s

바나나 우유

간식으로 바나나 🍌

아쿠 벌써 거뭇거뭇 해졌네요,, 일단 애들이랑 바나나 챙겨서 먹어요🤭💛 바나나가 ㅠ날이 따뜻해서 그런지 금방 색이 변하네요 ,, 오늘 내일내로 다 먹어야겠어요

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자스민꽃

간식으로 바나나 🍌

바람속을 뚫고~~🍣🍜

점심 약속이 있어서 나갔는데 바람이~~ 바람이~~ 너무 쌔게 불어 제 몸 주체를  못했네요~^^ 초밥 나오기 전에 우동이 먼저 나왔는데  바람속을 뚫고 가서 먹어서 그러나... 뜨뜻하니 맛있네요 ㅎㅎ 후토마키도 맛있고 초밥은 말할 필요 없이  맛있었네요~^^ 여러분들도 맛있는 저녁 드시고 즐거운 토요일  보내세요~^^

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나쁜엄마

바람속을 뚫고~~🍣🍜

바나나

정말 오랜만에 바나나 한송이 구매했어요 크기도 딱 좋아요

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마음그릇

바나나

아침 6천보걷기

아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 기분 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요. 꽃샘추위가 다시 와 쌀쌀한 날씨에  산책길 따라 6천보걷기 달성했네요.

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정수기지안맘

아침  6천보걷기

6천보

3월말 봄 눈 내리네요. 다시 겨울이 온듯  ~6천보  걷고 캐시도 받았네요.

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쉬리107

6천보

선크림 바르기

외출전 선크림 자외선 차단을 위해 꼼꼼히 바르고  피부를 보호하고 노화를 예방해 주네요.

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정수기지안맘

선크림 바르기

2025년 3월 29일 토요일 아침 7시 54분 아침 식후 126mg/dl

2025년 3월 29일 토요일 아침 7시 54분 아침 식후 126mg/dl 아침식후 혈당  아침 공복 혈당이 아님 

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v과일천사v

2025년 3월 29일 토요일 아침 7시 54분 아침 식후 126mg/dl

6천보챌 최종보상

6천보챌 35기 최종 보상 받았네요. 성북천에는 벌써 사람들이 많이 운동한답니다. 많이들 뛰는데 저는 그냥 걸었답니다. 영춘화 예쁘게 피어 있더라구요. 오늘은 좀 추웠지만 봄 느낌도 물씬 났어요

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성실한라떼누나

6천보챌 최종보상

바닐라라떼☕

산책 나와 마시는 커피 오늘은 바닐라라떼☕ 달달하게 마시며 몸 녹 입니다🙃

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치노카푸

바닐라라떼☕

2025년 3월 28일 금요일 오후 6시 48분 운동걸음수 7344걸음

2025년 3월 28일 금요일 오후 6시 48분  오후 운동걸음수 7344걸음

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v과일천사v

2025년 3월 28일 금요일 오후 6시 48분 운동걸음수 7344걸음

*점심때 먹은 올리브 치아바타🤤

점심때 먹었던 올리브 치아바타 샌드위치🥪  냉동실에 있는 올리브치아바타 에프에 굽고~  그냥 먹어도 맛있는데 냉털도 할겸~~ 속재료도 만들었어요. 맛이 괜찮아서 다행이었어요~ㅎ 삶은계란, 찐밤호박, 아보카도, 저당마요네즈 후추, 소금 이렇게 같이 섞어서 빵안에~~♡ 맛있게 잘~~~먹었네요♡

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냥식집사

*점심때 먹은 올리브 치아바타🤤

아침식사 후 6천보걷기

아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 주고 혈당 조절에 도움을 주는 시간이네요. 6천보걷기의 건강과 함께 하네요.

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정수기지안맘

아침식사 후 6천보걷기

핸드크림 바르고 마사지해 주세요.

핸드크림 건조하고 거칠어진 손에 바르고 꼼꼼히 마사지해 손 마디마디를 풀어주고 보습과 유연함을 주어 촉촉하고 부드럽네요.

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정수기지안맘

핸드크림 바르고 마사지해 주세요.

선크림 꼼꼼히 바르기 ☀️

외출전 선크림 자외선 차단을 위해 꼼꼼히  바르고 피부를 보호하고 노화를 예방해 주네요.

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정수기지안맘

선크림 꼼꼼히 바르기 ☀️

파바 딸기타르트케잌

좀 비싸지만 케잌전문점보다 더 맛나네요 주문하고 2일만에 받아보았어용

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포메다둥이네

파바 딸기타르트케잌

현재기온 6도

어제 그제는 오전에도 10도를 넘더니 오늘은 기온이 낮긴 낮네요 감기 걸리기 딱 좋은 요즘이에요 마스크 잘 착용하고 다녀서 막바지 감기 조심해야겠어요 겨우내 잘 버텼는데 이제와서 감기 걸리면 너무 속상할듯

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이하린80

전신타바타 올인원루틴

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시니어준

전신타바타 올인원루틴

핸드크림 수시로 바르기

거칠어진 손에 깨끗하게 씻고 보습과 유연함을 주는  핸드크림 바르고 꼼꼼히 마사지해 주네요.

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정수기지안맘

핸드크림 수시로 바르기

아침 6천보걷기의 건강을...

식사후 아침을 깨우는 따뜻한 커피 한잔 마시고 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 다이어트와 혈당 조절에 도움이 되는 시간이네요. 하늘이 흐려져 곧 비가 오려고 해서  일찍부터 나가서 산책길 따라 걸었네요.

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정수기지안맘

아침 6천보걷기의 건강을...

6천보 완료

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동산지니

6천보 완료

2025년 3월 27일 목요일 7시 51분 아침 식후 169mg/dl

2025년 3월 27일 목요일 아침 7시 51분 아침 식후 169mg/dl 아침식후 혈당  아침 공복 혈당이 아님 어제 컵라면 먹음 밥 적당히 먹자!!!

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v과일천사v

2025년 3월 27일 목요일 7시 51분 아침 식후 169mg/dl

3월 26일 만보 완주

평소보다 조금 더 걸어서 기분이 좋네요  편안한 밤 보내세요 

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감사하며살자

3월 26일 만보 완주

출석체크 오류여부 검토바랍니다

1포인트씩만 주고 있는데 오작동 여부 속히 검토바랍니다. 출석체크  1포인트!!!! 오작동 여부 속히 점검해주세요.

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갈잎모자

3월 26일 저녁식후 혈당

3월 26일  수요일 저녁식후 혈당 142mg 저녁으로 나물넣고 비빔밥 먹었습니다  계란후라이 2개 같이먹었습니다

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알비나2

3월 26일 저녁식후 혈당

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