'6 레이어 프로틴바 레몬머랭' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하루 6000보 걷기 챌린지 인증

장마비 피해 실내에서 걷기

곳벗맛

6000보 챌린지 1일차

오늘부터 시작이네요 ㅡ 부지런히 6000보 달성하고  1일차 인증했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

6천보 걷기 챌린지 시작

6천보 걷기 오늘부터 같이 시작했어요. 건강한 습관을 위해서 꾸준히 걸어야겠어요.  

루시안

7/18 혈당일기 7기 6일차 인증

날짜 : 2024.07.18 측정시간 : 아침 식후 아침은 잡곡밥과 콩나물, 시금치, 김치찌게를 먹었다  점심은 두부부침, 버섯볶음, 오이무침  간식은 옥수수를 먹었다

가을바람솔솔

캐시닥 6천보 챌린지 OPEN했어요 👍

오늘 지니어트 캐홈챌 오픈했고 캐시닥도 6천보 오픈했네요 ㅎ 이제 확인했네요;;ㅎㅎ  하나씩 확인 안하면 자꾸 놓치네요  참여하실분들은 꼭 참여하기 적어주세요~ 즐거운 오후시간 보내세요 

우리화이팅

6천보 걷기

걷기 챌린지 같이 챙겼어요 이러면 잘 안 잊게 되더라구요 챌린지 신청하신 분들 모두 완주응원합니다 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

혈당일기 7/18일 6일차인증

식전 혈당~

쫑쫑ㅋㅋ

하루6000보걷기인증

남춘자

만보중독자 60분 피치

1.7.2/60분 (중강도)10,549-습도73 2.7.3/60분 (중강도)10,061-습도84 3.7.5/60분 (약)8,970-습도74 4.7.6/60분(약)8,617-습도78 5.7.8 /60분(중강도)10,349-습도81 6.7.10/60분(고강도)11,514-습도79 7.7.14/60분(약)8,867-습도78 8.7.18/60분(약)8,673-습도81

야고

하루6000보걷기

남춘자

지육챌26기 시작

지육챌26기 어제부터 시작했는데요. 비가 자주 내려서 걷기가 어렵습니다.

밥잘먹고잠코자자

하루영양제 6일차

부지런히 건강위해 영양제 챙겨 먹고 6일차 인증 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

지육챌26기 2일차

6000보 달성하고 2일차  인증했어요.  맛있게 즐점하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

캐홈챌 6기 1일차

오늘부터 시작이네요.  부지런히 따라고 1일차  인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

캐홈챌6기

캐홈챌 6기 떴네요 후딱하러가야겠어요^^

포메다둥이네

🧘🏻‍♀️캐홈챌6기❤️‍🔥

지니모친의하루

7/18 혈기챌7기 6일차

7/18 오전8시35분 공복혈당 126 어제밤 9시 장터국밥 1그릇

붐뿜

러닝머신 66분

오늘은 어제보다 더 걸었다. 옷이 젖고 땀이 줄줄~~   그래도 4일차 열운동 완료입니다.  

루시안

캐홈챌 6기 참여

heracchang

지니어트 캐시홈트 6기 시작🙆🏻‍♀️ 500캐시💰

지니어트 캐시홈트 6기 시작🙆🏻‍♀️ 500캐시💰 벌써 6기네요. 매일 루틴으로 정착해서 잘하고 있지요. 아침저녁 틈틈히 하기 좋아요.👍

레몬그린

2024년 7월 18일 목요일 캐시홈트 6기 (1일차)

오늘부터 시작하는 챌린지에 참여했습니다 즐거운 목요일 보내세요

슈롭

2024년 7월 18일 목요일 걷기 26기 (2일차)

오늘 일찍이 다녀왔습니다 즐거운 목요일 보내세요

슈롭

7.18(목) 혈당 기록 챌린지 7기 6일차 인증

  * 날짜 : 2024.7.18(수)   * 혈당측정시간 : 아침공복 (AM 5:21)   * 기록 : 97   * 내용 : 아침 기상 후 공복 측정                 수면 6시간             전일저녁 생선까스, 연근조림, 실채볶음             10시경 야식으로 생라면             생라면 뿌개먹고 자서 그런지 공복 수치가 높음             야식을 끊자

새벽을열다

캐홈챌 6기 1일차 인증

인증했어요

수국이

🏃🏽‍♀️지니어트 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보 챌린지 26기 OPEN! 💙

지니모친의하루

2배에 6천보까지하니 출석체크 포인트가 푸짐하네요

그래가보자

지육챌26기 2일차 인증

사랑혀니

7월13일 목요일 혈기첼 7기 6일차인증

날짜 7월18일 목요일  측정시간 아침식사후 1시간후 내용 기상후에 복숭아한개랑 고구마한개먹고 좀있다가 아이스 아메리카노 한잔 시원하게 마신후에 측정하니까 요정도네요

찌니아빠

🧘🏻‍♀️운동하고 포인트 받고 일.석.이.조! 캐홈챌 6기 OPEN❤️‍🔥

[자주 묻는 질문] ❓인증샷은 어떻게 촬영하나요❓    캐홈챌 완주로 인정되는 인증샷은 두 가지가 있습니다. 자세한 내용은 하단 포스터 참고 부탁드립니다🙏🏻 1. 캐시홈트 완료 후 노출되는 [인증샷 공유기능] 활용 2. 캐시홈트 완료 후 자유롭게 운동 완료 인증샷 촬영하여 업로드   -------------------- 🖇️[공지] 챌린지 관련 안내 (바로가기) 🖇️[공지] 챌린지 인증 방법 안내 (바로가기) -------------------- ✨캐시홈트 챌린지 6기 OPEN💝 요즘은 [홈트] 시대 ! 비가 와도, 날이 더워도 아무 문제 없어요🙅🏻‍♀️ 집에서 #캐시홈트 로 운동하고 쏟아지는 포인트까지 받아가세요💸🎁 걸음수 인증샷은 캐홈챌 참여로 인정되지 않습니다 🔻포스터 내 참여 방법을 꼭 확인해주세요🔻 공지사항 미숙지로 인한 당첨자 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다 👇🏻 챌린지 "댓글 인증" 바로가기 👇🏻 지니어트 운영진이 작성한 [❤️‍🔥00.00 (요일) 인증하기 | 캐홈챌 6기] 게시글에 댓글로 "오운완 사진"을 첨부하여 인증해주세요!  ✅ 챌린지 인증글은 [챌린지 인증] 게시판에 일괄 오픈됩니다 인증글 날짜와 댓글 작성 날짜가 일치하는지 확인해주세요! 🚨주의사항 ※가짜 명의 생성, 반복 참여 프로그램 이용 등 비정상적인 방법으로 참여 시 리워드 증정이 제한될 수 있습니다. ※챌린지에 참여한 사진은 지니어트 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. ※챌린지 성공 보상은 주관사의 사정에 따라 예고없이 다른 상품으로 대체될 수 있습니다. 📢공지사항 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 메일 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr ----------- "참여합니다"  🔽댓글 작성하기🔽 🙅🏻‍♀️참여 댓글 미작성 시 참여 인정되지 않습니다🙅🏻‍♀️

geniet

혈당일기 7기 6일차

오늘 아침 공복에 잰 혈당수치 94 어제 저녁 메뉴는 된장찌개 공복 혈당 정상수치는 70~100mg/dL로 오늘도 정상이다. 어제 저녁 늦게 수박을 몇 조각 먹고자서 걱정을 했는데 그래도 많이 먹지 않고 먹는 양을 조절한 것이 오늘 아침 혈당을 높이지 않은데에 중요한 역할을 한 것 같다. 오늘도 식단관리에 힘써서 건강한 내 혈당수치를 절대 지켜야겠다!

오버더레인보우

혈당일기 7기 6일차 인증

시간 : 7월 17일 저녁 식후 2시간 식사 : 잡곡밥 된장국 토마토계란볶음 오늘은 식사가 늦었다. 그래서 늦은 시간에 측정했더니 아직 높은 것 같다.

구름속하늘