'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈당일기 4일차

엊저녁은 두유와 빵 조금 과일 먹었어요 그리고 산책 ... 확실히 이른 저녁먹고 그다음 아침까지 공복인 상태가 좋은것 같아요

eggy

혈기챌 4기 3일차

측정시간 : 오전 6시 섭취음식: 시리얼, 우유 혈당: 135 뭐, 낫 배드

프리티뒤짱

혈당일기 4기 4일차

5월30일 혈당일기 4일차 맑음 측정시간 : 아침 기상후 공복상태 내용 : 어제 저녁은 백미밥에 편육,상추쌈을 먹고 바로 바나나 1개, 구운계란 1개을 먹고 꾸준히 하는 저녁걷기운동5km을 하였습니다

kbstar9670

5월30일 (목) 혈당일기 4기 4일차

5월30일 (목) 혈당일기 4기 4일차 혈당 131 공복 어제 저녁 좀 과식을 했는데 당은 항상 비슷하다 오늘두 열심히 운동해야 겠다

영진왕빠

혈당챌 4기 3일차

측정시간 ~ 아침공복 4시50분 어제는 연어덮밥이라는 신선하고 담백한 식사를 하고 허전해서 김과자를 과하게 섭취...ㅠ 수치 걱정을 많이 했는데 생각보다는 그래도 만족 100이하로 나오기를 기대했지만 오늘도 실패 ㅠ 오늘도 또 식단조절 잘 생각하면서 화이팅!!!!

써니ㅋㅋ

혈기챌 4기 4일차 인증 v^^

날짜 : 05월 30일 측정시간 : 새벽녁 내용 : 날씨와 컨디션 전날에 식사 종류와 먹은 양에 따라 다소 달라지네요. 공복혈당이 높은 편이라 혈당기를 구매했었는데 구형이라 너무 커서 샷에 다 안들어 가네요 그치만 측정은 잘되네요.

로앰

혈당측정일기4기 4일차

혈당측정일기4기 4일차 입니다. 시간 : 12시전 점심식사 이후 한시간여 지난후 식사 : 입맛이 없어서 점심을 가볍게 샐러드종류로 허기만 해결했고 혈당역시 정상범주안에 나온듯하다. 무엇보다 간단히라도 먹으며 제때 식사는 하려고 하고있음.

치노카푸

혈당일기4기 1일차

혈당일기 1일차로 아침식사는 토마토 스튜를 먹었고낮에는 간식으로 소금빵을 먹었다. 저녁에는 가볍게 과일과 떡을 먹었지만 엘빅운동 을 갔다와서인지 혈당이 좋게 나왔다

파인호랭이

혈당 기록 챌린지 4기 2일차인증

혈당일기 2일차 아침공복혈당 수치 123 어제저녁 수박도 먹구 취나물 소세지에 헌미밥을 먹었다 하루가 힘이들다 생각했더니 아침 공복혈당이 123이 나왔다 숫자가 크게 느껴진다. 늦은저녁 수박을 먹어서인지 공복혈당이 높다 다시 조절에 힘써야겠다!

콩나무

혈당일기4기1일차

오늘의 저녁식후혈당 99.키토 리코타파운드케익1/4과 플레인 요거트 100g 먹었다.10시경 먹고 이 식사전에 30분 배드민턴 치고 왔다. 그래서 혈당이 선방한듯하다!! 내일도 저녁 가볍게 먹는게 목표다!

효오잇

혈기챌 4기 2일차

-날짜 : 2024.05.29 - 혈당측정시간 : 기상후 아침 공복 - 내용 : 공복혈당수치가 114. 어제 라면땅을 조금 먹었는데 그런가..또 높게 나왔다. 오늘 저녁은 식사외에 간식먹지 말고 내일아침에 다시 확인해야겠다

그리얌

혈당일기4기 1일차

날짜: 24년5/29. 수요일 혈당측정시간 : 아침 공복 내용: 앞날에 식단도 정말 잘했고 배고픈 상태로 잤기에 기대 했는데 예상보다 높게 나왔던 하루 운동더 열심히 해야겠음

투호

혈기챌 4기 1일차

여행으로 식단관리가 잘되지 않았다. 공복혈당이 140이.넘는다.. 오늘부터 식단관리를.잘하고 걷기도 열심히 해야겠다.

바로지금이지

5월29일 혈당일기 4기 3일차 인증

ㅡ 날짜 : 2024. 05. 29 ㅡ 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 5시간 후 ㅡ 내용 : 저녁에는 외식을 했습니다. 집밥처럼 먹을 수 있는 꽃누리들밥집을 갔다. 나물 반찬과 청국장 그리고 불고기로 구성된 건강식을 먹었습니다. 많이 먹었는데 속은 편하네요. 혈당수치도 괜찮구요.

myjung9770