혈당일기 3기 4일차

저녁 먹기 전 혈당수치 

점심으로 미역국이랑 밥한그릇 파김치랑 참치 그리고 토마토를 먹었네요 오천보 정도 걸었구요 

하지만 저녁을 또 먹었으니 적당히 움직여 봐야겠죠