'FRESH 오리지널 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 FRESH 오리지널 우유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
우유 여성에게 더 좋아요
우유를 많이 마시면 골관절염의 원인인 관절 간격 폭이 줄어든답니다. 우유가 여성의 관절 건강 유지를 위해 단백질의 일종인 콜라겐과 칼슘, 비타민B2는 뼈와 치아를 튼튼하게 하여 골격건강을 지켜준대요 우유는 고혈압 위험을 낮추고 저지방 우유를 마시면 당뇨병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있어요 운동 후에 우유를 마시면 스포츠 음료를 마시는 것과 같은 효과를 얻을 수 있고 영양학자들에 따르면 우유가 칼슘과 단백질을 비롯해 중요한 영양소를 13가지나 지니고 있답니다 특히 유청과 카세인은 근육의 양을 늘리고 운동 후 피로를 해소하는 데 도움이 된답니다. 남성보다는 특히 여성이 우유를 더 많이 마셔야 관절 간격 폭이 넓어진다는 연구 결과가 있답니다
마음그릇
바나나 우유
바나나 우유 아몬드 넣고 갈아요~~ 신랑 아침으로 준비 끝!! 왜 아직도 안 일어나니??
당근쥬스쪼아
우유팩 공장 가동 전에~~~
집에와서 정리중 입니다 우유팩 공장 가동전에 토피넛라떼 마셔요~~
동남이쁜이
생딸기우유
집에 오면서 큰애가 좋아하는 생딸기우유도 사왔지요. 새콤달콤 싱싱한 생딸기가 가득입니다. 한입 찬스 너무 맛나네요. ㅎㅎ
루시안
바나나 우유
신랑 알바가는데.. 또 바나나우유 만들어달래요 질리지도 않나~~ 추울텐데 조심히 다녀와요~~
당근쥬스쪼아
바나나 우유
우유 + 바나나 + 아몬드 조합 신랑 출근길 챙겨주기 바나나 다 먹을때까지는 갈아달라할거 같아요 넘나 좋아하는거라서요
당근쥬스쪼아
우유 한잔!
점심 시간 전 우유한잔 스윽해봐용 ㅎㅎ 오늘 점심 먹으러 행복한 고민 할 시간이네여
구룸구룸
바나나우유
우유한팩 바나나 1개 아몬드 20알 믹서기에 갈아요 씹히는 맛 좋아해서 적당히 출근길에 들려보냅니다
당근쥬스쪼아
우유
하루 한병 우유로 단백질.칼슘 보충합니다
마음그릇
우유팩~
요게 다 우유팩 인거죠? 이번주... 몸이 불편해서 못갔어요 내일 비 안오면 꼭 가려구요~~ 롤휴지 몇개 교환될지 궁금하네요...
동남이쁜이
계란과 우유
아침식사 우유와 계란 삶아 먹어요 즐겁고 행복한 하루 보내세요
마음그릇
물과 우유 한잔
오늘은 공복에 물한잔 마시고 서울우유 한팩 마십니다 요즘 우유도 마시면 시원해서 좋더라구요^^ 칼슘섭취까지 챙겨갑니다
구룸구룸
우유 한잔
집앞 슈퍼 갔다왔어요 엄청 춥네요 방금 사온 우유 따끈하게 한잔 마셔먀겠어요 평소 우유 잘 안마시는데 오늘 땡기네요
쉬림프
우유
1차 그릭요거트는실패 ㅜㅜ 불가리스 사러나가요 실패우유는 목표설정우유한잔으로 달성합니다
코로세움
해피갓 에 우유랑 요거트 넣어 저녁간식
맛은 없지만 건강에 좋은 해피갓 넣고 우유 넣고 요거트 부어서 같이 섞어서 출출할때 간식으로 요기 하고 잇어여 ㅎㅎ 밥 먹구 입이 느끼할때 먹음 좋아여
쪽쭈리
우유팩~~~ 변신하기~~~
우유팩 말리고 변신할 시간이요~~~~ 요리조리 알아보면 유용하게 쓰이더라구요~~
동남이쁜이
아들 점심 마라탕(+초코우유)
아들래미 늦은 점심이네요 주말이라 늦잠자고 일어나서 활동하니 이 시간에 배가 고프지요 밀키트 마라탕 끓여줬는데 이게 좀 맵더라고요 그래서 매운맛 해소로 초코우유랑 스테비아 방울토마토 준비햇네요.
산들바밤바
단호박 라떼 (저지방 우유 사용)
제가 소개할 음식은 단호박 라떼에요 단호박은 식이섬유,칼륨,칼슘이 풍부하지요 단호박을 잘라 씨 빼내고 렌지에 돌려 쪄주어요 그리고 믹서에 저지방 우유 넣고 갈아주면 끝이에요 다른 첨가물을 안 넣어도 단호박의 단맛으로 충분해요 어느정도 포만감도 있어 아침 대용으로 좋지요
롱쎌
저칼로리 음료 그린덴마크 귀리 우유
속 편하고 든든하게 건강챙기기 대작전으로 선택한 동원 그린덴마크 귀리 우유~ 가족들 함께 먹으려고 가성비 좋은 950ml 대용량 구입했어요 100ml당 25kcal로 귀리추출액 95%, 칼슘, 비타민D, 포스트바이오틱스 함유하고 있어요 부드럽고 깔끔하게 넘어가며 은은하게 고소하면서 살짝 달큰한 맛이 올라와요 라떼 좋아하시는 분들은 커피랑두... 칼로리 부담없이 오트라떼 추천해요
깐뚱
인삼우유
지니어트에서 올려주신대로 인삼 우유 꿀 넣고 갈아 마셨네요 열이불끈
코로세움
우유
우유한잔 칼슘부족해서 인내로마십니다
코로세움
군고구마&우유
요즘 편의점에 군고구마를 팔죠 집에서 힘들게 요리하지 않아도 돼서 좋답니다. 요거하나 사서 우유와 함께 먹으면 목도 안매이고 영양만점에 정말 꿀맛이에요
일릭커피
다이어트엔 오리지널 찐 고구마
다이어트를 하기 위해서는 아무래도 칼로리를 생각하지 않을 수 없겠지요? 저는 고구마를 그대로 쪄서 식사 애용 한끼로 자주 먹습니다. 섬유질이 풍부하고 달달한 맛에 먹고나면 포만감도 있고 다른 간식을 찾지 않게 되더라구요. 찐 고구마를 잘라서 샐러드 위에 토핑으로 얹어서 먹어도 좋구요. 커피 또는 우유와 함께하면 목막힘도 없지요. 고구마로 다이어트를 하시려면 튀기거나 굽지 마시고 꼭 쪄서 드세요~^^ 오늘 먹은 고구마 사진 올렸습니다 ♡
cogo092
찐 고구마와 우유
찐고구마와 우유로 다이어트 생각하며 식사를 했네요. 구운 고구마는 혈당을 높인다 해서 맛은 좀 덜하지만 건강에는 좋을것 같아요. 어릴 적 한겨울에 고구마 먹던 기분으로 한 끼 식사해 봅니다.
초심무심
삶은 🍠고구마+🥛우유=고구마라떼
삶은🍠 고구마+ 🥛우유=고구마라떼 출출할때 다이어트식으로도 좋고 꿀한스푼 넣어 공부하는 학생들 간식으로도 최고 👍~
명확히
우유
아침 우유한잔 부드럽게 마십니디ㅡ
코로세움
오늘은 우유도 마셔요
오늘 갑자기 우유가 먹고 싶네요 ㅎㅎ 서울우유 500ml 호다닥 먹어봅니다 호빵이랑 잘 어울리네요😄
구룸구룸
우유
우유 500ml 꿀꺽 물처럼 마십니다
코로세움
고구마쪄서 우유넣고 갈았어요
완도 친구네 가서 고구마를 조금 캐왔어요 요양병원 어머니가 좋아하시니까요 안동 처가에서도 고구마가 한 박스 왔네요 밤고구마 말고 호박 고구마이길 바랐지만... 새벽에 운동 갔다왔더니 아내가 고구마를 쪄 놨는데 틀니도 잘 안 끼시는 어머니 드시기엔 너무 딱딱해요 마음이 서운했는데.. 아들이, 우유넣고 갈자고 그래요. Wow~~~우리 아들 최고♡ 난~왜 그 생각을 못했을까.. 둘이 껍질 벗겨 믹서로 갈고, 황도 캔, 귤, 사과 자른거 챙겨서 갖다드리고 출근합니다. 흐뭇해요 어머니 맛나게 드시고 빨리 일어나세요^^
선구자239
바나나우유 통의 변신
바나나우유 통으로 만든 미니 항아리예요~ㅎㅎ
킹로또
아몬드브리즈오&귀리가루
코스트코에서 파는 귀리가루입니다. 아몬드브리즈나 우유를 넣고 흔들어서 먹으면 의외로 배고픔없이 든든합니다. 고소해서 맛있기도하구요. 저는 아몬드브리즈 오리지널을 먹기 때문에 귀리가루만 섞어먹어도 충분히 달달해서 꿀은 넣지않아요. 대학생인 딸아이는 음료통과 귀리가루 꿀을 작은통에 소분해서 갖고다니면서 매일저녁 학교도서관에 남아 공부하면서 저녁대신 먹는답니다.
앵두정원
프로틴은 '우유속에 멀티그레인 프로틴'으로 챙겨요.
집앞에 gs편의점이 가까이 있어서 저는 프로틴을 챙길 때 이걸 마셔요. 제 몸이 쉐이크가루나 고단백보충제는 잘 안맞아시 뭘 먹어야 좋을까 많이 고민했는데요. 편의점에도 좋은 프로틴제품이 많다는걸 알게되었어요. 그래서 직접 가서 여러가지를 사서 먹어봤습니다. 그중에서 우유속에 멀티그레인 프로틴 이제품이 우유같이 마시기도 편하고 맛도 부드러워서 좋더라구요. 이거 진짜 추천드려요.
다노밑에담요
