애니홀릭
저도 고구마는 그대로 찌거나 굽거나 기본이 맛있더라구요
다이어트를 하기 위해서는 아무래도 칼로리를 생각하지 않을 수 없겠지요?
저는 고구마를 그대로 쪄서 식사 애용 한끼로 자주 먹습니다. 섬유질이 풍부하고 달달한 맛에 먹고나면 포만감도 있고 다른 간식을 찾지 않게 되더라구요. 찐 고구마를 잘라서 샐러드 위에 토핑으로 얹어서 먹어도 좋구요.
커피 또는 우유와 함께하면 목막힘도 없지요.
고구마로 다이어트를 하시려면 튀기거나 굽지 마시고 꼭 쪄서 드세요~^^
오늘 먹은 고구마 사진 올렸습니다 ♡
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댓글 7
- 다노밑에담요
방금 찐 고구마는 진짜 최고의 간식이죠. 우유랑 먹으면 너무 맛나요.
- 최게바라
찐 고구마는 간식 식사 모두 좋은거 같아요- 맛있게 드세요-
- 뽀얀둥이
고구마가 다이어트에 도움이 된다고 저를 꼬시지 마세요..살이 찌고있는 중이니까요.ㅎㅎ
- 코로세움
찐고구마 생활속에서 계속할수있죠
- 건빵맛과자
찐고구마 너무 맛있겠어요 찐고구마는 다이어트에 좋습니다
- 킹로또
맞아요 찐 고구마는 맛나고 한끼 식사로 넘 좋지요
