'Only 3' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오메가3

식후에 먹었어요

보통아이

3천보 출첵

3천보 출첵 받아요🎉🎉

당근쥬스쪼아

지육챌23기 떴네요

지육챌23기 떴네요 끝까지 완주해보아요ㅋ

포메다둥이네

지육챌 23기1일차

23기 1일차 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

팀워크 6000보3캐시

오늘마지막 3캐시 받았어요.  즐겁게 맛저하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

팀워크 친환경 6200보 3캐시

3캐시 받았어요 ㅎ

꿈이룸♡

지육챌 23기

여름이라 이른아침이나 저녁에 걸어야겠어요. 한낮은 넘 덥더라구요.

에가오

저는 고도비만. 헬스하면서 10키로빼고 요요.다시빼고 또다시 요요.ㅠ 살이 찌니 몸이 엄청 아프네요 식탐이 많아 맛난 것 앞에선 식욕 억제가 불가ㅍ ㅍ 이번에는 요요없는 다욧하려고 굳게 다짐했어요 나의 다욧 방법:3끼 소식.간혈적 단식 간식 끊기해서 두달만에 6키로 뺐어요 4키로 감량을 위해 식이요법과 열씨미 운동해서 다욧 성공할거예요 오늘의 운동 :인터벌 워킹 45분.캐시홈트 3가지로 운동끝~

지니모친의하루

캐시워크 3차까지 출첵

캐시워크 1.2.3차  출첵 크지는 않아도 만보 걸었으니 눌러줘야지용 화이팅~

우리화이팅

6천보 23기

밝게

지육챌 23기 1일차 인증 했어용

오늘은 피곤해서 2만보 걷기는 힘들겠어용 인증 완료 

우리화이팅

[100% 리워드] 홈트하고 포인트 받는 방법 > 캐시홈트 챌린지 3기 모집🦋

[자주 묻는 질문] ❓인증샷은 어떻게 촬영하나요❓    캐홈챌 완주로 인정되는 인증샷은 두 가지가 있습니다. 자세한 내용은 하단 포스터 참고 부탁드립니다🙏🏻 1. 캐시홈트 완료 후 노출되는 [인증샷 공유기능] 활용 2. 캐시홈트 완료 후 자유롭게 운동 완료 인증샷 촬영하여 업로드   --------------------   🖇️[공지] 챌린지 관련 안내 (바로가기) 🖇️[공지] 챌린지 인증 방법 안내 (바로가기) -------------------- 🟡 캐시홈트 챌린지 3기 OPEN 🟡 여름맞이 다이어트하고 G포인트 받자🙆🏻‍♀️ 특별히 돈 들이지 말고, 집에서 편하게 #캐시홈트 와 함께 운동하세요! ❤️‍🔥캐시홈트❤️‍🔥로 칼로리를 불태울 때마다 포인트가 적립돼요☺️   *1만보 인증샷은 캐홈챌 참여로 인정되지 않습니다* 🔻포스터 내 참여 방법을 꼭 확인해주세요🔻 *공지사항 미숙지로 인한 당첨자 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다* 👇🏻 챌린지 "댓글 인증" 바로가기 👇🏻 지니어트 운영진이 작성한 [❤️‍🔥00.00 (요일) 인증하기 | 캐홈챌 3기] 게시글에 댓글로 "오운완 사진"을 첨부하여 인증해주세요!  ✅ 챌린지 인증글은 [챌린지 인증] 게시판에 일괄 오픈됩니다 인증글 날짜와 댓글 작성 날짜가 일치하는지 확인해주세요! 🚨주의사항 ※가짜 명의 생성, 반복 참여 프로그램 이용 등 비정상적인 방법으로 참여 시 리워드 증정이 제한될 수 있습니다. ※챌린지에 참여한 사진은 지니어트 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. ※챌린지 성공 보상은 주관사의 사정에 따라 예고없이 다른 상품으로 대체될 수 있습니다. 📢공지사항 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 메일 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr ----------- 🔽"참여합니다" 댓글 작성하기🔽 🚫참여 댓글 미작성 시 참여 인정되지 않습니다🚫

geniet

계단오르기3기 플챌8기 적립

ㅈ 오늘 적립됐어요 ㅋㅋ 확인해보세용 ㅋ

포메다둥이네

3천보 걸음 출첵

오늘도 걷고 캐시 제대로 챙기세요

뽀봉

6월 5일 혈당일기 4기 3일차

식후 2시간 혈당인데 괜찮게 나왔어요 점심식사로 초밥을 조금 먹었어요 꾸준히 노력중이에요 안정적으로 나와소 기분이 좋네요

사랑나무112

3000캐시 기대했는데 1000캐시네요

3000캐시 한번 도전해볼까하고 전보다 열심히 댓글 달았었는데 1000캐시네요 ㅋㅋ  더한 시간이 아까워요ㅠㅠ

기잼뽀

3천보 인증🥰

3천보로 오늘 출첵 챙겨가요 ㅎㅎ 첫스타터는 캐시워크입니다

구룸구룸

지육챌23기 1일차인증 완주

날씨가 많이덥네요 화이팅하시길 ....

로니엄마

1분기 경제 성장률, 1.3% 기록

영진왕빠

5월 외환보유액, 4억 3천만 달러 감소

영진왕빠

혈당체크 4기 3일차

6월 5일 아침 공복혈당

꽁냉이

혈행개선을위해 오메가3먹어요.

토끼7777

지육챌 23기 오픈

육천보걷기가 오픈 했네요  저도 미리 인증했답니다 식사 맛있게하세요

주안맘0413

[씨씨앙] 하만챌 17기 3일차

새벽을열다

[지니어트] 지육챌 23기 1일차

새벽을열다

혈당일기 4기 3일차

- 날짜 : 2024. 06. 06 - 혈당 측정 시간 : 기상 후 아침공복 - 내용 : 기상 후 식사 전 측정한 혈당입니다. 저녁 샐러드 먹은 후 아무 것도 먹지 않았는데 공복 혈당이 높네요. 저당 샐러드 드레싱 뿌려 먹기도 햤고 운동도 조금 밖에 못했어요 오늘 운동 식단 조절 해야 겠어요  자기 전에 스트레칭까지 하고 자야겠어요 

민트핑크

지육챌23기 1일차 인증!

사랑혀니

6월 5일(수) | 혈당일기 4기 3일차

1. 측정결과 2. 날짜 : 2024년 6월 5일 3. 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 상태 유지 4. 내용 어제도 참지 못하고 에그타르트를 많이 먹었다 그래서 오늘도 사실 혈당 측정하기가 두려웠다 그럴 수록 더욱 현실을 똑바로 봐야겠기에... 오늘의 측정값을 기록한다 식사 조절이 필요하다!!!

스터디

💛지육챌 23기 새로 시작💰 300캐시

💛지육챌 23기 새로 시작💰 300캐시 걷기챌이 다시 시작되네요 건강한 걷기운동 함께해요.

레몬그린

마음챙김 33기 7일차 인증

인증하고 확인했어요 

마음그릇

방문미션3개 챙기기😄

방문 미션 챙겨주세요 ㅎㅎ 오늘 3개있습니다 저는 모두 받아갔어요😇

구룸구룸