'Peters VS Myers.inc' 관련 커뮤니티 게시글 모음

최고 VS 최악의 수면자세

괜찮아70

꿀호떡vs 씨앗호떡

갑자기 호떡이 먹고 싶은 생각이 나서말인데요 옛날에 설탕만 들어간 호떡이 대부분이었지요 일반 흑설탕만 들어있는 꿀호떡이랑 씨앗 잔뜩들은 호떡 중에  어떤걸 선호하시나요?  전 씨앗들어간 식감이 별로라..ㅎㅎ

울트라돼지런

캐쉬톡친구해요 KRRT5VS

친구맺어요

서연아파파

캐시워크 캐시톡 하시는분들 함께 친구하고 캐시 주고받아요

KRWJZVS KRZNX87 저와 제 지인이에용  함께 캐시 모아요 ㅎㅎ

만보걷자0032

캐시딜 해남꿀고구마

캐시딜 고구마 맛나서 두번째 구매  사진보다 더 얇고 길쭉이로 왔어요 고구마 통통이 vs 길쭉이 누가 더 맛날까요 싱싱하긴해요

송쩡

찐고구마 VS 군고구마

(당뇨병)혈당을 빠르게 올리는 식품은? GI 지수 70이상 혈당을 빠르게 상승 시킨다고 하네요~!! 댓글에서 확인해 보셔요

킹로또

찐 고구마 VS 감자튀김

(당뇨병)혈당을 빠르게 올리는 식품은~? GI지수가 70부터 높다고 생각하시면 돼요 댓글을 참고해주세요~!!

킹로또

찐 고구마 vs 찐 감자

혈당 관리를 위한 선택을 한다면 둘 중에 무엇을 드실건가요?ㅎ GI지수 찐고구마 70 < 찐 감자 93  혈당을 생각하면 고구마가 낫다고 하네요

킹로또

🌼 모두의 챌린지 폰카사진찍기 함께 하실분

🌼 모두의 챌린지 폰카사진찍기 함께 하실분 사진 한장 하루 한번 올리기 끝이에요 4분 모두 처음부터 오래 되셨고 잘하세요. 너무 늦지 않게 올려 주실분  1분 오세요. 2곳 입니다 https://cashwalk.page.link/tTTwXJrtZci7G64CA https://cashwalk.page.link/NbGtGZdtVevSmEi47

레몬그린

국가대표 2026 FIFA 월드컵

2026 피파 월드컵  아시아 2차예선 대한민국  VS 중국  21(화) 21:00 ~  축구경기 있어요~~ 같이 응원해욧!😃

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여름 수박 vs 겨울 귤

어느 것이 더 좋으시나요 ㅎㅎ 정말 객관적으로!!😁😁

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"가로줄 vs 세로줄"...나이 못 속인다는 목주름 형태는?

우리가 일반적으로 생각하는 목주름은 수평으로 가로로 생기는 주름이다. 가로 주름은 나이보단 생활 습관의 영향을 받는다. 젊은 사람에게도 가로 목주름이 생기는 이유다. 이와 달리 세로 주름은 노화와 직접적인 관계가 있다. 나이가 들면서 중력의 힘을 이기지 못할 뿐만 아니라 목의 활경근까지 약해지기 때문이다. 활경근은 목을 전체적으로 지탱하는 근육으로, 이가 늘어지면 세로 주름이 생긴다. 물론 가로 주름도 나이가 들여 깊어진다. 하지만 세로 주름없이 가로 주름만 있다면 생활 습관이 원인일 확률이 크다. 일상에서 목주름을 잘 생기게 하는 자세는 무엇일까? 장시간 고개를 숙이거나 앞으로 내밀고 있는 자세는 목을 가로지르는 깊은 주름을 유발한다. 책상에 엎드리는 자세도 목 옆과 뒷부분 살이 접혀 주름을 악화한다. 또 잘못된 자세는 목 뒷부분의 근육과 인대를 긴장하게 해 주름을 비롯 통증과 피로감을 유발한다. 목주름 막으려면...높은 베개 피하고 목 보습 신경써야 목주름은 옷으로 가리는 데 한계가 있고 없애려면 시술, 수술 등을 받아야 해서 평소 미리 관리하는 것이 중요하다. 먼저, 목주름을 막으려면 높은 베개는 피하는 것이 좋다. 높은 베개를 베면 고개가 숙여지는 것처럼 과하게 꺾인다. 천장을 바라보고 똑바로 누웠을 때 바닥부터 뒷목 움푹 팬 곳까지 6~10cm의 베개 높이가 적당하다. 컴퓨터, 태블릿 PC 등을 사용할 땐 눈높이에 맞춰야 한다. 모니터가 낮으면 목을 숙일 수밖에 없어 피부가 접힌다. 스마트폰도 마찬가지다. 스마트폰을 쓸 땐 손을 높이들어 고개가 아래로 꺾이지 않도록 해야 한다. 전자기기 사용 중 수시로 스트레칭하는 것도 도움된다. 고개를 뒤로 젖히고 5~10초 유지한다. 고개를 움직이며 주름을 펴는 동작을 하는 것도 좋다. 목 피부도 얼굴처럼 신경쓸 필요가 있다. 세안 뒤 얼굴에 로션을 바르는 것처럼 목에도 수분크림, 보습제 등을 발라야 한다. 목은 피지선이 없어 건조하기 쉬운데 유수분 균형까지 깨지면 더욱 건조해진다. 피부가 건조하면 탄력이 떨어지고 주름이 쉽게 생긴다. 목에 보습제를 바른 뒤에는 손으로 목을 밑에서 위로 끌어올리는 마사지를 하는 것도 좋다.

핑크핑크퐁퐁

🍊콜라겐과 과일 챙겨요

🍊콜라겐과 과일 챙겨요 늘어지는 피부에 탄력아 생겨라~~ 🍊젤리형 모로오렌지 S콜라겐 콜라겐도 계속해서 제품 개발이 발전하고 있어요. 나이드니 피부 때문에 스트레스 많이 받잖아요. 요즘 20대 분들부터도 콜라겐 챙기지요. 이전에는 가루형태 스틱형 분말을 마셨었어요. 지금은 젤리형 제품이 먹어보니 물도 필요없고 어디서나 먹을수 있어서 잘 챙기게되요. ✏️콜라겐이라면 고함량과 흡수가 관건이겠죠? 성분이 제일 중요하고 맛도 좋아야하고 휴대도 편하면 좋고 포장도 이쁘면 더 호감이 가죠. 매우 만족 스러워서 등산 간식으로 챙겨 왔어요^^ •모로 오렌지 농축액 90%함유 1,800mg 함유 •100프로 이탈리아산 모로오렌지 품종 •저분자 피쉬콜라겐 1,000mg 함유 •하알루론산•엘라스틴•밀크세라마이드 함유 •스틱형 젤리로 언제어디서나 간편하게 •HACCP 인증마크로 안심하고 섭취 ✏️모로오렌지란? ✏️일반 콜라겐  VS 저분자 콜라겐 흡수차이 ✏️콜라겐이란?? 우리 피부 진피층의 약90%를 구성합니다. 피부속 콜라겐은 20대부터 감소하고 나이들면 체내 콜라겐 합성이 줄고, 40대 이후 부터는 콜라겐 합성이 급속히 줄게 됩니다. 🐟콜라겐은 체내 합성만으로는 부족하여 미리 섭취하는 것이 중요하죠. 🐟콜라겐 섭취하기🍅과일이랑 같이 간식으로 영양제로 먹어요.

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커피 추천 받아용

아아 vs 라떼 오늘 어떤거 드실건가요 나중에 회원님들 많이 드시는 걸로 한잔 뽑으려 가려구용 ㅎㅎ

구룸구룸

여자 단식 안세영 선수 결승전 경기

대한민국 VS  중국 여자 단식 결승전 경기 지금 하고 있어요~~ 안세영 선수 화이팅 입니다!!

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대한민국 야구 금메달 획득 했어요!!

대한민국 VS 대만 2 : 0으로 이겼어요!! 우리 선수들 너무 잘했어요!! 금메달 획득  축하드립니다~~~~~ 사랑합니다 ❤️

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배드민턴 남자 복식 결승

대한민국 VS 인도 최솔규 / 김원호 선수 출전 했어요~~ 응원합니다 화이팅!!

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축구 결승전 경기[한일전]

대한민국 VS 일본 결승 경기 오늘 밤 9:00~  대한민국 선수들이 우승하길 바래요~~화이팅!!

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여자 하키 금메달 결정전

여자 하키 대한민국  VS 중국 저녁 7:30 ~ 경기 있어요~~ 대한민국 선수들 같이 응원해요^^

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야구 금메달 결정전

대한민국 VS 중화 타이베이 17:00 ~ 경기 있어요~~  같이 응원해요😃

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양궁 리커브 여자 단체 준결승 경기

대한민국 VS 인도 우리선수들 응원합니다~~ 화이팅!!

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양궁 여자 리커브 단체전 8강

대한민국 VS 인도네시아 임시현 ° 최미선 °안산 선수 경기 한대요~~ 우리선수들 화이팅입니다!!🤩

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[나만의 유산소운동 효과] 공복 러닝과 만보 걷기

[나만의 유산소운동 효과] 공복 러닝과 만보 걷기 ✏️ 다이어트 꿀팁 공복에 유산소 운동해요   유산소 운동이 지방 분해에 효과적이죠 아침운동 vs 저녁운동 어느쪽이 효과 큰가? 라는 비교에 대한 글도 있습니다 사람마다 컨디션이 좋은 때가 다르니까요 저는 새벽형 인간이라 아침 컨디션이 맑고 좋아서 아침 시간이 중요한 일들을 합니다 공복 아침 걷기만 수년간 루틴으로 하다가 중년 지방이 모이길래 3키로 러닝을 시작했어요 🌻3키로 공복러닝 효과 만점입니다 얼굴 부기 얼굴선 복부 지방들이 다 없어져요 3키로 약 20분 정도후 만보를 채우면 1시간 20분 정도 걸려요 아침 떠오르는 햇살은 보약입니다. 다이어트는 신체건강이 중요하고 거기에 더해서 정신 건강도 중요합니다 경치 좋은 호수 공원을 감상하며 좋아 하는 음악을 들으며 앞으로의 방향, 오늘 할일, 사야할것등등  여러가지를 생각하고 메모하고 계획을 정리합니다. ✏️뛰기와 걷기를 더한 인터벌운동 체력이 허락 한다면 꼬옥! 추천 드려요❗️

레몬그린

이것도 예상대로네욬ㅋㅋ

평발 vs 탈모 저는 운동을 못하는 한이 있더라도 탈모만큼은 피하고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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바둑 여자 단체 메달 결정전

대한민국 VS 중국 오전 10:30~ 부터 경기 시작 하는데 홍콩을 꺾고  결승에 올라와서 중국과의 금메달 경쟁을 벌인다고 합니다. 같이 응원해요~~~

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[나만의 유산소운동 효과] 공복 러닝과 만보 걷기

[나만의 유산소운동 효과] 공복 러닝과 만보 걷기 ✏️ 다이어트 꿀팁 공복에 유산소 운동해요 유산소 운동이 지방 분해에 효과적이죠 아침운동 vs 저녁운동 어느쪽이 효과 큰가? 라는 비교에 대한 글도 있습니다 사람마다 컨디션이 좋은 때가 다르니까요 저는 새벽형 인간이라 아침 컨디션이 맑고 좋아서 아침 시간이 중요한 일들을 합니다 공복 아침 걷기만 수년간 루틴으로 하다가 중년 지방이 모이길래 3키로 러닝을 시작했어요 🌻3키로 공복러닝 효과 만점입니다 얼굴 부기 얼굴선 복부 지방들이 다 없어져요 3키로 약 20분 정도후 만보를 채우면 1시간 20분 정도 걸려요 아침 떠오르는 햇살은 보약입니다. 다이어트는 신체건강이 중요하고 거기에 더해서 정신 건강도 중요합니다 경치 좋은 호수 공원을 감상하며 좋아 하는 음악을 들으며 앞으로의 방향, 오늘 할일, 사야할것등등  여러가지를 생각하고 메모하고 계획을 정리합니다. ✏️뛰기와 걷기를 더한 인터벌운동 체력이 허락 한다면 꼬옥! 추천 드려요❗️

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남자 축구 8강

대한민국 vs 중국 / 남자 축구 8강 경기 오늘 밤 9시~ 같이 응원해요!!😁

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태권도 혼성 단체 8강

대한민국 vs 타이완 경기 하고 있는데 압도적으로 이기고 있어요~~ 우리나라의 태권도! 애국심 뿜뿜 이예요ㅎㅎ 👉 준결승 진출! 동메달 확보 했어요!!!!!

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조별리그 최종전

대한민국 vs 바레인 9/24(일) 8:30~ 16강 진출은 이미 확정되었지만 같이 응원해요^^

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대한민국 vs 태국

항저우 아시안 게임 남자 축구 E조 2차전 경기 같이 응원해요~~ 화이팅!!^^ 대한민국 16강 진출을 축하합니다👍🥳

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아시안게임 축구 대표팀 일정

[1차전] 대한민국 VS 쿠웨이트 9/19(화) 20:30 [2차전] 대한민국 VS 태국        9/21(목) 20:30 [3차전] 대한민국 VS 바레인    9/24(일) 20:30 같이 축구 응원해요~~

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