생가득 꼬마유부초밥 1인분 칼로리 290kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

회 / 초밥 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

유부초밥과는 비슷하지만, 유부초밥보다 약 1.1배 높아요

꼬마유부초밥

100g당

199kcal

1회 145.5g · 290kcal

지금 보는 음식
유부초밥

100g당

188kcal

1회 192g · 360kcal
유부초밥

100g당

183kcal

1회 320g · 585kcal
유부초밥

100g당

180kcal

1회 50g · 90kcal

자주 묻는 질문

Q.

생가득 꼬마유부초밥 1인분(145.5g)은 몇 칼로리인가요?

생가득 꼬마유부초밥 1인분(145.5g)은 290kcal예요. 탄수화물 28g, 단백질 12g, 지방 15g이 들어 있어요.

Q.

생가득 꼬마유부초밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

생가득 꼬마유부초밥 0.5인분(72.8g)은 145kcal예요. 탄수화물 14g, 단백질 6g, 지방 7.5g이 들어 있어요.

Q.

생가득 꼬마유부초밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

생가득 꼬마유부초밥은 100g 당 199kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 유부초밥보다는 약 1.1배 높아요.

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초간단 콘치즈 유부주머니

데쳐서 지방을 낮춘 유부에 피자치즈와 옥수수를 넣어 간단하게 먹어요~!! 단백질도 9g 이상 충전 가능한 건강간식💗 (1) 유부 60g (풀무원 꼬마유부초밥의 유부 6개 사용했어요) (2) 피자치즈 15g (빙그레) (3) 옥수수 15g (1) 유부는 기름기 제거를 위해 끓는 물에 한번 데쳐주고 물기를 꼬옥 짜주세요. (2) 피자치즈와 옥수수를 조금씩 담아 에어프라이어 180도 7분 가량 돌려주면 완성!

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고소한 콘(옥수수)치즈 두부유부구이

유부를 한번 데쳐 기름기를 제거해서 지방이 적고 두부를 사용해 포만감이 높아요!! 치즈가 들어가 고소한 우유향과 톡톡 터지는 달콤한 옥수수의 조화!😁💗 (1) 옥수수 20g (2) 유부 80g (저는 풀무원 꼬마유부초밥의 유부를 8개 썼어요) (3) 해동시킨 얼린두부 약 100g 두부를 사용해도 괜찮지만 얼린두부가 물기도 적고 식감이 더 좋아요! 얼린두부를 추천드립니다👍 (4) 피자치즈 15g~20g (빙그레 피자치즈 기준 1/3팩) (5) 계란물(흰자+노른자 섞은것) 조금 (6) 소금, 후추 1t (1) 얼렸다 해동한 두부 물기를 꼬옥 짜서 (2) 옥수수, 피자치즈, 소금, 후추 넣고 버무려주세요. (3) 유부는 끓는 물에 데쳐 기름기를 최대한 제거해주고 (4) 한김 식혀 꼬옥 짜주세요~!! (5) 유부 속을 채워넣은 후 (6) 계란물을 겉에 톡톡 발라줍니다! (7) 계란물 바른 쪽이 아래로 향해지도록 놓아주고 (8) 양옆면 유부가 노릇해지도록 구워줍니다.

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