데쳐서 지방을 낮춘 유부에
피자치즈와 옥수수를 넣어
간단하게 먹어요~!!
단백질도 9g 이상 충전 가능한 건강간식💗
(1) 유부 60g
(풀무원 꼬마유부초밥의 유부 6개 사용했어요)
(2) 피자치즈 15g (빙그레)
(3) 옥수수 15g
(1) 유부는 기름기 제거를 위해 끓는 물에 한번 데쳐주고
물기를 꼬옥 짜주세요.
(2) 피자치즈와 옥수수를 조금씩 담아 에어프라이어 180도 7분 가량 돌려주면 완성!
