한눈에 보는 꼬들단무지
청정원 꼬들단무지 1인분(100g)은 20kcal, 나트륨 860mg(1일 기준치 43%)이에요. 탄수화물 5g이며, 100g당 칼로리는 김밥용 맛단무지(12kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 68개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 0.5인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
20kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물100%5g
- 단백질0%
- 지방0%
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
반찬 4개 중 100g 당 칼로리가 단무지보다 낮고, 김밥용 맛단무지보다 높아요
단무지와는 비슷하지만, 김밥용 맛단무지보다는 약 1.7배 높아요
- 지금 보는 음식
꼬들단무지
100g당
20kcal
1회 100g · 20kcal
-
단무지
100g당
25kcal
1회 20g · 5kcal
-
쌈 단무지
100g당
25kcal
1회 100g · 25kcal
-
김밥용 맛단무지
100g당
12kcal
1회 25g · 3kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 68개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 조리 없이 바로 섭취 100%
자주 묻는 질문
청정원 꼬들단무지 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
청정원 꼬들단무지 1인분(100g)은 20kcal예요. 탄수화물 5g이 들어 있어요.
청정원 꼬들단무지는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 0.5인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
청정원 꼬들단무지는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
청정원 꼬들단무지는 100g 당 20kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 4
꼬들단무지 무침
꼬들단무지에 설탕식초고춧가루 넣고 무쳐요 은근 젓가락 가는 반찬이네요
울트라돼지런
8월 22일 혈당 기록 10기 4일차 인증
8월 22일 아침 식후 1시간 혈당 154mg/dL 오랜만에 아침을 거하게 먹었다. 왜 그랬는지는 모르겠다. 구수한 우렁된장찌개, 부드러운 계란찜, 비엔나소세지, 꼬들단무지무침, 가지무침으로 법도 1공기 반을 먹고 1시간 후 수치가 예상대로 조금 높다.
아침향
내돈내싼 키토
재료 미리 준비 해 놓고 아침엔 계란지단만~ 재료 많이 넣어서 김 두장 연결 하느라 밥 쫌 썼네요~~ 단무지는 꼬들단무지로~~
아쟈아쟈
꼬들꼬들. 단무지
트레이더스에서 파는 꼬들단무지 사왔어요 물기 꽉짜서 고춧가루 설탕 식초 참기름 통깨 넣고 조물조물하면 맛있는 반찬~
울트라돼지런
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


