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짬짜면
저지방 고탄수

짬짜면

한눈에 보는 짬짜면

짬짜면 1인분(200g)은 313kcal, 나트륨 515mg(1일 기준치 26%)이에요. 탄수화물 59.2g·단백질 11.8g·지방 4.2g이며, 100g당 칼로리는 밥 한그릇 뚝딱 바로먹는 짜장(100kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 62개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 200g(1인분) 기준

313kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물73.6%59.2g
  • 단백질14.6%11.8g
  • 지방11.7%4.2g
탄수화물59.2g18%
당류2.4g2%
단백질11.8g21%
지방4.2g8%
나트륨515mg26%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.7g
모노불포화지방산
1.6g
폴리불포화지방산
1.4g
식이섬유
7.4g
칼륨
419mg
비타민A
2µg
비타민C
2mg
철분
2.9mg
칼슘
53mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

짜장면 4개 중 100g 당 칼로리가 쟁반짜장보다 낮고, 밥 한그릇 뚝딱 바로먹는 짜장보다 높아요

간짜장과는 비슷하지만, 밥 한그릇 뚝딱 바로먹는 짜장보다는 약 1.6배 높아요

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음식 리뷰 62

4.9

리뷰 62개

5점
87%
4점
11%
3점
2%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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자주 묻는 질문

Q.

짬짜면 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?

짬짜면 1인분(200g)은 313kcal예요. 탄수화물 59.2g, 단백질 11.8g, 지방 4.2g이 들어 있어요.

Q.

짬짜면 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

짬짜면 0.5인분(100g)은 156.5kcal예요. 탄수화물 29.6g, 단백질 5.9g, 지방 2.1g이 들어 있어요.

Q.

짬짜면은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

짬짜면은 100g 당 157kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 9

아점은 짬짜면.

막둥이가 탕수육이 먹고싶다더니 짜장면과 짬뽕 중 고민을 많이 하길래 짬짜면 시켜줬어요. 큰아들은 항상 간짜장을 먹구요. 이집은 탕수육이 바삭하니 맛있어요. 요것도 다 못 먹었다는건 안비밀입니다.^^

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한결맘

아점은 짬짜면.

점보 도시락에 이어 🍜 쟁반 짬짜면

점보 도시락에 이어 🍜 쟁반 짬짜면 2개 한정 판매 라네요 한정이라면 사고파 지네요. 양이 많아서 살순 없어요. 맛은 궁금하네요.   12300원 짜장면 가격이네요.

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레몬그린

점보 도시락에 이어 🍜 쟁반 짬짜면

오랜만에 짬짜면 먹었어요

얼마만의 짬짜면인지... 중국집가면 거의 시켜본적 없는 짬짜면을 동료 따라 시켰는데 간만에 먹으니 맛있네요..ㅎㅎ

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agnes0117

오랜만에 짬짜면 먹었어요

[식단정보] 연휴끝 힐링데이 어제 저녁식단🥙 짬짜면 &

[식단정보] 연휴끝 힐링데이 어제 저녁식단🥙 짬짜면 & 환절기 기온이 뚝 아이들이 둘다 가벼운 감기에요 입맛이 없는 상태 계속 집밥 먹었고 해서 힐링데이 저녁은 배달음식  짬짜면의 흔적  예전엔 라면 짬짜면 이런거에 열광했는데 나이들었나봐요 안먹게 되요 🌻 저는 야채 더 추가해 볶아서 소면이랑 먹고 일찍 잤네요  많이 잤는데 더더 이불속에서 일어나기 싫은 아침 입니다 오늘은 날도 살짝 흐리네요🐔🐔🐔

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레몬그린

[식단정보] 연휴끝 힐링데이 어제 저녁식단🥙 짬짜면 &

맛점들 하세요

전 짬짜면 먹었어요  MSG을 넣지 않는 집인데 제 입맛에는 아니네요 더운날 점심 챙기세요

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영진왕빠

맛점들 하세요

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