한눈에 보는 짬짜면
짬짜면 1인분(200g)은 313kcal, 나트륨 515mg(1일 기준치 26%)이에요. 탄수화물 59.2g·단백질 11.8g·지방 4.2g이며, 100g당 칼로리는 밥 한그릇 뚝딱 바로먹는 짜장(100kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 62개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 200g(1인분) 기준
313kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물73.6%59.2g
- 단백질14.6%11.8g
- 지방11.7%4.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.7g
- 모노불포화지방산
- 1.6g
- 폴리불포화지방산
- 1.4g
- 식이섬유
- 7.4g
- 칼륨
- 419mg
- 비타민A
- 2µg
- 비타민C
- 2mg
- 철분
- 2.9mg
- 칼슘
- 53mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
짜장면 4개 중 100g 당 칼로리가 쟁반짜장보다 낮고, 밥 한그릇 뚝딱 바로먹는 짜장보다 높아요
간짜장과는 비슷하지만, 밥 한그릇 뚝딱 바로먹는 짜장보다는 약 1.6배 높아요
- 지금 보는 음식
짬짜면
100g당
157kcal
1회 200g · 313kcal
-
간짜장
100g당
162kcal
1회 500g · 810kcal
-
쟁반짜장
100g당
165kcal
1회 300g · 494kcal
-
밥 한그릇 뚝딱 바로먹는 짜장
100g당
100kcal
1회 100g · 100kcal
자주 묻는 질문
짬짜면 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?
짬짜면 1인분(200g)은 313kcal예요. 탄수화물 59.2g, 단백질 11.8g, 지방 4.2g이 들어 있어요.
짬짜면 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
짬짜면 0.5인분(100g)은 156.5kcal예요. 탄수화물 29.6g, 단백질 5.9g, 지방 2.1g이 들어 있어요.
짬짜면은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
짬짜면은 100g 당 157kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 9
아점은 짬짜면.
막둥이가 탕수육이 먹고싶다더니 짜장면과 짬뽕 중 고민을 많이 하길래 짬짜면 시켜줬어요. 큰아들은 항상 간짜장을 먹구요. 이집은 탕수육이 바삭하니 맛있어요. 요것도 다 못 먹었다는건 안비밀입니다.^^
한결맘
점보 도시락에 이어 🍜 쟁반 짬짜면
점보 도시락에 이어 🍜 쟁반 짬짜면 2개 한정 판매 라네요 한정이라면 사고파 지네요. 양이 많아서 살순 없어요. 맛은 궁금하네요. 12300원 짜장면 가격이네요.
레몬그린
오랜만에 짬짜면 먹었어요
얼마만의 짬짜면인지... 중국집가면 거의 시켜본적 없는 짬짜면을 동료 따라 시켰는데 간만에 먹으니 맛있네요..ㅎㅎ
agnes0117
[식단정보] 연휴끝 힐링데이 어제 저녁식단🥙 짬짜면 &
[식단정보] 연휴끝 힐링데이 어제 저녁식단🥙 짬짜면 & 환절기 기온이 뚝 아이들이 둘다 가벼운 감기에요 입맛이 없는 상태 계속 집밥 먹었고 해서 힐링데이 저녁은 배달음식 짬짜면의 흔적 예전엔 라면 짬짜면 이런거에 열광했는데 나이들었나봐요 안먹게 되요 🌻 저는 야채 더 추가해 볶아서 소면이랑 먹고 일찍 잤네요 많이 잤는데 더더 이불속에서 일어나기 싫은 아침 입니다 오늘은 날도 살짝 흐리네요🐔🐔🐔
레몬그린
맛점들 하세요
전 짬짜면 먹었어요 MSG을 넣지 않는 집인데 제 입맛에는 아니네요 더운날 점심 챙기세요
영진왕빠
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