한눈에 보는 탕평채
탕평채 1소접시(190g)는 91kcal, 나트륨 1,302mg(1일 기준치 65%)이에요. 탄수화물 14.1g·단백질 6.7g·지방 2.4g이며, 100g당 칼로리는 오이무침(43kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 181개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 190g(1소접시) 기준
91kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물53.6%14.1g
- 단백질25.5%6.7g
- 지방20.9%2.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.6g
- 모노불포화지방산
- 0.8g
- 폴리불포화지방산
- 0.7g
- 콜레스테롤
- 3mg
- 식이섬유
- 4g
- 칼륨
- 378mg
- 비타민A
- 118µg
- 비타민C
- 57.9mg
- 철분
- 2.5mg
- 칼슘
- 97mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
반찬 4개 중 콩나물무침과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
오이무침보다는 약 1.1배 높아요
- 지금 보는 음식
탕평채
100g당
48kcal
1회 190g · 91kcal
-
콩나물무침
100g당
48kcal
1회 80g · 38kcal
-
순두부
100g당
47kcal
1회 100g · 47kcal
-
오이무침
100g당
43kcal
1회 105g · 45kcal
자주 묻는 질문
탕평채 1소접시(190g)는 몇 칼로리인가요?
탕평채 1소접시(190g)는 91kcal예요. 탄수화물 14.1g, 단백질 6.7g, 지방 2.4g이 들어 있어요.
탕평채 0.5소접시는 몇 칼로리인가요?
탕평채 0.5소접시(95g)는 45.5kcal예요. 탄수화물 7g, 단백질 3.3g, 지방 1.2g이 들어 있어요.
탕평채는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
탕평채는 100g 당 48kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.
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