한눈에 보는 타르타르 드레싱소스
청정원 타르타르 드레싱소스 1인분(100g)은 470kcal, 나트륨 670mg(1일 기준치 34%)이에요. 탄수화물 16g·단백질 1g·지방 45g이며, 100g당 칼로리는 유자드레싱(60kcal)보다 약 7.8배 높아요. 리뷰 35개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
470kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물13.5%16g
- 단백질0.8%1g
- 지방85.6%45g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 7g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 15mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
소스류 / 장류 4개 중 100g 당 칼로리가 타르타르보다 낮고, 유자드레싱보다 높아요
고마드레싱과는 비슷하지만, 유자드레싱보다는 약 7.8배 높아요
- 지금 보는 음식
타르타르 드레싱소스
100g당
470kcal
1회 100g · 470kcal
-
고마드레싱
100g당
487kcal
1회 15g · 73kcal
-
타르타르
100g당
516kcal
1회 100g · 516kcal
-
유자드레싱
100g당
60kcal
1회 15g · 9kcal
자주 묻는 질문
청정원 타르타르 드레싱소스 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
청정원 타르타르 드레싱소스 1인분(100g)은 470kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 1g, 지방 45g이 들어 있어요.
청정원 타르타르 드레싱소스 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
청정원 타르타르 드레싱소스 0.5인분(50g)은 235kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 0.5g, 지방 22.5g이 들어 있어요.
청정원 타르타르 드레싱소스는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
청정원 타르타르 드레싱소스는 100g 당 470kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 74
🐟 연어 타르타르
🐟 연어 타르타르 재료 횟감용 연어, 오이, 양파, 레몬즙, 후추 만드는 법 신선한 횟감용 연어를 잘게 썰어요. 오이와 양파도 잘게 다져요. 재료를 섞고 레몬즙과 후추로 간해요. 차갑게 유지하다가 바로 먹어요. 한줄 총평 : 연어 타르타르는 단백질과 불포화지방을 챙길 수 있지만 신선도와 위생 관리가 중요해요.
팔망미인
저당 간식 - 프로틴연어칩 타르타르
제가 소개 할 간식은 프로틴연어칩 타르타르 일 끝나고 집에 와서 하루를 마무리 하면서 맥주와 함께 하루를 마무리하는 저로써는 이 폭염에 샤워하고 맥주와 함께 마시는 안주입니다. 간식으로도 좋지만 짭쪼름 한 것이 안주로도 최고입니다. 거기다 단백질 함량이 좋고 당류 0%라서 그나마 맥주 마시는데 조금 더 건강하게 당수치 신경쓰면서 하루의 마무리 힐링시간을 갖을 수 있는 좋은 간식
Oracle
[다이어트지금이지2회차] 다이어트과자 - 프로틴 연어칩 타르타르
연어껍질을 활용한 당류제로의 프로틴 연어칩 타르타르맛 하루 열심히 일하고 집에 와서 샤워 후 시원하게 한 잔 하는 나에겐 그나마 죄책감을 덜어주는 안주 특히 요즘 같은 더운 날 맥주 한 캔에 프로틴 연어칩 하나면 최고 당류 제로에 단백질 9g이나 함류 된 간식으로도 술안주로도 손색없는 최고의 간식
Oracle
내돈내산 코울슬로 드레싱소스
지니어트에서 소개해드릴 저의 드레싱 소스 제품은 내돈내산 오뚜기 코울슬로 드레싱소스입니다 지니어트님들은 어떤 드레싱 소스를 좋아하나요!? 코울슬로 드레싱 소스를 처음 보신분도 있을텐데 양상추나 스위트콘과 함께 버무려서 먹는 소스입니다 드레싱소스로 괜찮으니까 드셔보세요
zntkskzlzy
연어 스테이크
재료: 연어 구이용 300g, 스테이크 시즈닝 0.5T, 올 리브유 3T, 취향에 맞는 가니쉬 채소, 삶은 계란 1개, 마요네즈 3T, 그릭요거트 1T, 후추 조금, 홀그레인 머 스터드 0.5T, 올리고당 1T, 다진 양파 1T, 레몬즙 약 간, 파마산치즈분말 1T, 파슬리가루 약간 1.연어와 가니쉬에 밑간한 후 올리브유로 마리네이 드 하기 2.으깬 계란, 다진 양파에 소스 재료들 모두 넣고 섞기 3.브로일 기능으로 200도 7분, 220도 8분으로 나누어 총 두 번 굽기 연어스테이크와 타르타르 소스, 가니쉬를 보기 좋게 플레이팅하면 완성!
로블ㅎ
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