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음식 일식 덮밥 정든식품 돈부
정든식품 돈부
저지방 고탄수

돈부

정든식품 4.0 (리뷰 1개)

한눈에 보는 돈부

정든식품 돈부 1인분(30g)은 118kcal, 단백질 3g(1일 기준치 5%)이에요. 탄수화물 23g·지방 1.8g이며, 100g당 칼로리는 쇼가야끼도시락(65kcal)보다 약 6배 높아요. 리뷰 1개 평균 4.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 30g(1인분) 기준

118kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물76.5%23g
  • 단백질10%3g
  • 지방13.5%1.8g
탄수화물23g7%
당류12.6g13%
단백질3g5%
지방1.8g3%
나트륨86mg4%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.4g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

덮밥 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

소스 카츠동과는 비슷하지만, 쇼가야끼도시락보다 약 6배 높아요

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자주 묻는 질문

Q.

정든식품 돈부 1인분(30g)은 몇 칼로리인가요?

정든식품 돈부 1인분(30g)은 118kcal예요. 탄수화물 23g, 단백질 3g, 지방 1.8g이 들어 있어요.

Q.

정든식품 돈부 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

정든식품 돈부 0.5인분(15g)은 59kcal예요. 탄수화물 11.5g, 단백질 1.5g, 지방 0.9g이 들어 있어요.

Q.

정든식품 돈부는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

정든식품 돈부는 100g 당 393kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 쇼가야끼도시락보다는 약 6배 높아요.

지니어트 커뮤니티 7

돈부리 덮밥

저녁에 남편표 돈부리 덮밥 이랑  남은 치킨 먹었어요 주말 내내 먹기만 했네요 다이어트 해야 하는데  항상 말로만 열심히 하네요

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캐시파이 앱 어제부터 서버오류

캐시파이앱을 이용중인데 어제부터 서버오류뜨고 전화해도 꺼져있고 이거 먹튀맞죠?? 캐시사용하려면 멤버십가입유도하고 21일 1달되어 자동결제되는데 빨리 계좌에 돈부터 빼야겠네요 서버오류라 로그인도 안되니 해지도 안되고 그나마 다행인건지 아닌진 모르겠지만  체크카드로 등록되어 계좌에 돈이 없음 빠져나갈게 없겠죠? 어이가 없네요 고소하고 싶네요ㅜㅜ

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인테리어 업자한테 돈부터 주면 안되는 이유

요약 인테리어업자한테 돈주고 도와주고 밥도사줬는데  견적보다 작은거 설치해서 뒤통수침 견적서에 제품명이나 코드명  확실히 적어달라고 해서 받고 제품 들고오는 박스에서 1번 확인하고  박스 밀봉 안되있음 제품 까고  제품에 붙어있는 스티커로 2번 확실히 체크할것 타일이나 도배지 같은거도 샘플 꼭 챙겨서  현장에 오는거랑 대조 해봐야 하구요  색상체크해야하는것들도 그렇구요  그렇게 깐깐하게 해야  업자도 대충 못하고 제대로 준비합니다. 왜냐하면 샘플 챙겨가는거 봤으니까 잘못 준비하면  우기지도 못하고 다 자기 잘못 되어  자기 인건비 한번 더 깨지니까요  대충대충 좋은게 좋은거다 같은 고객 같아 보이면  자기 재고 많은 거나 더 저렴한거로 대충해요  현장에서 뭐라고 해도 우길수 있을 법한 고객들이요 그리고 식사나 음료수 제공같은건  솔직히 안해도 됩니다.  견적서 받아보면 기타잡비로 5% 추가해놔요  보통 그게 식비랑 간식비 등입니다. 견적에 다 잡아는거에요 옆에서 도우기 보다는  약속데로 작업을 하는지 보셔야 합니다. 직업에 귀천은 없으나 인테리어 업자랑은 상종하지 말자 라는 말도 있음

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