한눈에 보는 고메 돈카츠 통등심
CJ 고메 돈카츠 통등심 1인분(150g)은 480kcal, 단백질 23g(1일 기준치 42%)이에요. 탄수화물 22g·지방 33g이며, 100g당 칼로리는 미니등심 돈카츠(145kcal)보다 약 2.2배 높아요. 리뷰 30개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 150g(1인분) 기준
480kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물18.4%22g
- 단백질19.3%23g
- 지방62.3%33g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 7g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 40mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
돈까스 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
블럭치즈 돈카츠와는 비슷하지만, 미니등심 돈카츠보다 약 2.2배 높아요
- 지금 보는 음식
고메 돈카츠 통등심
100g당
320kcal
1회 150g · 480kcal
-
블럭치즈 돈카츠
100g당
307kcal
1회 140g · 430kcal
-
볼카츠
100g당
300kcal
1회 100g · 300kcal
-
미니등심 돈카츠
100g당
145kcal
1회 100g · 145kcal
자주 묻는 질문
CJ 고메 돈카츠 통등심 1인분(150g)은 몇 칼로리인가요?
CJ 고메 돈카츠 통등심 1인분(150g)은 480kcal예요. 탄수화물 22g, 단백질 23g, 지방 33g이 들어 있어요.
CJ 고메 돈카츠 통등심 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
CJ 고메 돈카츠 통등심 0.5인분(75g)은 240kcal예요. 탄수화물 11g, 단백질 11.5g, 지방 16.5g이 들어 있어요.
CJ 고메 돈카츠 통등심은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
CJ 고메 돈카츠 통등심은 100g 당 320kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 미니등심 돈카츠보다는 약 2.2배 높아요.
지니어트 커뮤니티 71
고메 함박스테이크
고메 함박스테이크예요 간단하게 밥반찬 하기 좋아요 짭쪼름한 소스에 계란후라이 한개 얹어서 먹음 맛있죠 여기에 모짜렐라 치즈 듬뿍 넣어 조리하니 근사한 요리가 됐어요 오늘도 모두 수고하세요
이건머야
돈카츠카레
점심으로 돈카츠카레 만들었어요 돈카츠도 카레도 좋아하는데 완전 꿀조합이예요 너무 맛있습니다
켈리장
고메 피자
점심에는 고메 갈릭 치즈피자 오븐에 구워서 먹었어요. 고메도 믿고 먹는 브랜드네요
로블ㅎ
고메스퀘어 가볼까해요
평이 좋아서 고메스퀘어 가볼까해요 초밥도 먹고 이것 저것 배부르게 먹기 좋은거 같아요 평일저녁 30900원 가격도 저녁 가격으로 꽤 괜찮은거 같구요
이하린80
돈카츠먹었어요
저는 저녁 패스 하고 싶었는데 먹고 싶은게 많은 남편이 또 바삭한 돈카츠가 생각 난다 해서 이른 저녁으로 먹고 왔어요
로블ㅎ
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