한눈에 보는 닭발
엉클앤파파 닭발 1인분(100g)은 212.2kcal, 탄수화물 15.9g(1일 기준치 5%)이에요. 단백질 15.3g·지방 9.7g이며, 100g당 칼로리는 닭발(100kcal)보다 약 2.1배 높아요. 리뷰 64개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
212kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물29.9%15.9g
- 단백질28.9%15.3g
- 지방41.2%9.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2g
- 트랜스지방
- 0g
- 콜레스테롤
- 91mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
닭발구이와는 비슷하지만, 닭발보다 약 2.1배 높아요
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닭발
100g당
212kcal
1회 100g · 212.2kcal
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100g당
100kcal
1회 300g · 300kcal
자주 묻는 질문
엉클앤파파 닭발 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
엉클앤파파 닭발 1인분(100g)은 212.2kcal예요. 탄수화물 15.9g, 단백질 15.3g, 지방 9.7g이 들어 있어요.
엉클앤파파 닭발 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
엉클앤파파 닭발 0.5인분(50g)은 106.1kcal예요. 탄수화물 7.9g, 단백질 7.7g, 지방 4.9g이 들어 있어요.
엉클앤파파 닭발은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
엉클앤파파 닭발은 100g 당 212kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 닭발보다는 약 2.1배 높아요.
지니어트 커뮤니티 128
닭발 채소쌈
재료 뼈 없는 닭발, 상추, 깻잎 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 알룰로스 ½큰술, 물 2큰술 만드는 법 뼈없는 닭발을 우선 한번 삶아서 찬물에 행구기 고추장, 고춧가루, 간장, 마늘, 알룰로스, 물을 섞어 양념을 만들기 팬에 닭발과 양념을 넣고 양념이 골고루 배도록 볶기 완성된 닭발 채소쌈과 함께 맛있게 먹기~~
팔망미인
닭발
🍽️ 소개할 음식/식품: 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:뼈없는 닭발 소금으로 조물조물해서 씻어서 끓는물에 살짝 데쳐 헹궈서 갖은 양념장에 버물르기. 📸 (사진 첨부)
쉬리107
닭발
저녁은 국물닭발 떡국떡도 조금 넣었어요
워니s
수제닭발
🍽️ 소개할 음식/식품:뼈없는닭발 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:뼈없는 닭발 생강청에 애벌로 데쳐서 양념에 버무려 부드럽게 압력솥에 20분 끓이기. 재료에서물이생겨 물은 넣치안아도됨 📸 (사진 첨부)
쉬리107
닭발 구웠어요😙
급 매운게 넘 땡겨서 닭발을 먹어요🤣🤟 냉동되어있던거 해동해서 구웠네요 ㅋ 양은 적어용ㅋ
자스민꽃
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