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해물누룽지탕
저지방 무설탕 고탄수

해물누룽지탕

한눈에 보는 해물누룽지탕

해물누룽지탕 1인분(300g)은 318kcal, 나트륨 794mg(1일 기준치 40%)이에요. 탄수화물 58.1g·단백질 13.1g·지방 2.7g이며, 100g당 칼로리는 해물 곤약 누룽지탕(54kcal)보다 약 2배 높아요. 리뷰 102개 평균 4.9점이며, 특별한 목적 없음으로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 300g(1인분) 기준

318kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물75.2%58.1g
  • 단백질16.9%13.1g
  • 지방7.9%2.7g
탄수화물58.1g18%
당류0.2g0%
단백질13.1g24%
지방2.7g5%
나트륨794mg40%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.5g
모노불포화지방산
0.9g
폴리불포화지방산
1g
콜레스테롤
29mg
식이섬유
1.6g
칼륨
183mg
비타민A
13µg
비타민C
1.7mg
철분
13.2mg
칼슘
35mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 떡국보다 낮고, 해물 곤약 누룽지탕보다 높아요

떡국과는 비슷하지만, 해물 곤약 누룽지탕보다는 약 2배 높아요

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음식 리뷰 102

4.9

리뷰 102개

5점
92%
4점
8%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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음식 리뷰 더보기

이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 102개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 특별한 목적 없음 100%
  • 식당에서 식사 100%

자주 묻는 질문

Q.

해물누룽지탕 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?

해물누룽지탕 1인분(300g)은 318kcal예요. 탄수화물 58.1g, 단백질 13.1g, 지방 2.7g이 들어 있어요.

Q.

해물누룽지탕은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

해물누룽지탕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

해물누룽지탕은 100g 당 106kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 7

해물누룽지탕

중국집에서 모임을 했어요 중국집에서 안 먹어본거 해물누룽지탕  먹었어요   맛이 좋아요

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뇌순이

해물누룽지탕

눈먼 해물누룽지탕

해물누룽지탕이 맛있어서 눈이 멀어서 즐겨  마시는 에티오피아를 고른다는게 파이크 플러이스를  분쇄 했네요 일주일은 좋아하는 커피를 포기하고 어지간한 커피 마시게 되었어요

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핑크한울이

눈먼 해물누룽지탕

처음 만들어본 해물누룽지탕

해물누룽지탕이 갑자기 먹고싶다는 딸을 위해 처음으로 만들어 보았어요.중국집에서 먹던 비주얼이랑 좀 다르긴 하지만 맛은 있다고 하네요  그럼 된거죠 뭐~ㅎㅎ

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지앤혁

처음 만들어본 해물누룽지탕

속 편한 해물누룽지탕

이열치열이라고 했던가요? 그래도 요즘은 날이 너무 더워 펄펄 끓는 음식은 입에서 잘 안 받더라구요. 오늘은 회사 동료가 먹고싶은 음식이 있다고 해서 따라갔습니다. 자주 가던 중국집에서 삼선 해물 누룽지탕을 먹자고 하더라구요. 별 내키지 않았는데 입에 넣자마자 생각이 바뀌었네요.  일단 가장 큰 장점은 해물이 풍부했다는 거... 그리고 누룽지에 해물 베이스 육수가 잘 스며들어 꾸덕하니 맛이 좋더라구요. 중국 음식 먹으면 맛있게 먹었더라도 어딘가 모르게 더부룩한 감이 있는데 오늘 먹은 해물 누룽지탕은 전혀 그런 것 없이 맛있게 먹었습니다. 

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평송가성

속 편한 해물누룽지탕

혈기챌 8기 5일차

날짜:7월26일 측정:아침식사후  내용:오늘아침은 집밥으로 해물누룽지탕, 어묵볶음, 오징어볶음, 계란말이, 김, 현미밥으로 제대로 한상으로 든든히 먹은후 측정~ 잘먹었으니 오늘도 힘내서 화이팅해보자요^^

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별사랑지니

혈기챌 8기 5일차

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