한눈에 보는 원데이 코코너츠 화이트
산과들에 원데이 코코너츠 화이트 1인분(20g)은 105kcal, 탄수화물 11g(1일 기준치 3%)이에요. 단백질 3g·지방 5g이며, 100g당 칼로리는 원데이 발란스(450kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 3개 평균 4.3점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 20g(1인분) 기준
105kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물43.6%11g
- 단백질11.9%3g
- 지방44.6%5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.7g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
견과류 4개 중 100g 당 칼로리가 화이트윈터보다 낮고, 원데이 발란스보다 높아요
모닝너츠 라이트와는 비슷하지만, 원데이 발란스보다는 약 1.2배 높아요
- 지금 보는 음식
원데이 코코너츠 화이트
100g당
525kcal
1회 20g · 105kcal
-
모닝너츠 라이트
100g당
500kcal
1회 20g · 100kcal
-
화이트윈터
100g당
560kcal
1회 20g · 112kcal
-
원데이 발란스
100g당
450kcal
1회 20g · 90kcal
음식 리뷰 3
4.3
리뷰 3개
자주 묻는 질문
산과들에 원데이 코코너츠 화이트 1인분(20g)은 몇 칼로리인가요?
산과들에 원데이 코코너츠 화이트 1인분(20g)은 105kcal예요. 탄수화물 11g, 단백질 3g, 지방 5g이 들어 있어요.
산과들에 원데이 코코너츠 화이트 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
산과들에 원데이 코코너츠 화이트 0.5인분(10g)은 52.5kcal예요. 탄수화물 5.5g, 단백질 1.5g, 지방 2.5g이 들어 있어요.
산과들에 원데이 코코너츠 화이트는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
산과들에 원데이 코코너츠 화이트는 100g 당 525kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 703
원데이 코코너츠 화이트 견과류
저의 입터짐방지용 간식은 하루견과 원데이 코코너츠 화이트견과입니다. 이 견과류 추천이유는 처음부터 끝까지 맛이있어서입니다. 느끼하거나 맛없는 견과류도 종종 맛을 본 적이 있기에 원데이 코코너츠 화이트 견과류가 제겐 더 맘에 들더라고요. 일단 맛이 있어야 간식으로 먹기 좋잖아요. 이 견과류의 구성자체가 코코넛칩 20%에 요거트건포도 20%와 꿀땅콩 20% 그리고 호두와 볶음아몬드등입니다. 조합자체가 안 맛있을 수가 없지요. 몸에도 다 좋은것은 두말하면 입아프지요. 이 견과류 추천합니다.
윤윤네네
식사대용으로 좋은 견과류 원데이 코코너츠 화이트
다이어트로 스트레스 많이 받으시죠? 여름에 물과 함께 드시면 좋은 저만의 다이어트 견과제품을 소개합니다. 산과들에에서 판매하는 한줌정도의 량으로 영양도 챙기면서 한끼를 넘길 수 있게 해 주는 원데이 코코너츠 화이트라는 결과류 제품입니다. 요그트볼, 코코넛이 함유되어 있어 적당한 단맛과 호두에서 나는 특유의 기름 냄새도 없어서 좋더라구요. 저는 개인적으로 간식이 아니라 한끼 식사 대용으로 먹고 있습니다. 올 여름 욕심으로 무조건 단식하시지 마시고 먹는 즐거움과 함께 하는 다이어트 되었으면 합니다. 모두 건강한 여름 나세요~~~
cashman
나의 다이어트와 함께하는 원데이 코코너츠 화이트
저는 하루 한끼먹으면서 다이어트 중인데요. 전혀 먹지 않고 버티는 것이 너무 고통스러웠습니다. 그래서 선택한 산과들에 에서 나온 원데이 코코너츠 화이트 한줌견과를 먹습니다. 50봉지에 17000원정도 하며, 100봉지면 더 할인 받아서 살 수 있죠. 살빼는 것도 중요하지만, 달콤하고 적절히 신맛도 나는 이 제품을 먹으면서 다이어트 일일 두끼 단식이 즐겁습니다. 7개월 단식, 견과류 섭취로 8Kg 정도 감량한것 같습니다. 몸도 가볍고 걷기에 무릎 부담도 훨씬 좋아 진 듯 하여 뿌듯함을 느끼는 요즘이랍니다. 여러 분들도 맛있는 견과류와 함께 다이어트 해 보시는것도 추천드립니다.
cashman
익스트림 아르기닌 화이트 3X 콜라겐 복용후기 💪
① 제품명(브랜드+성분) 브랜드 : 익스트림 제품명 : 아르기닌 화이트 3X 주요 성분 : L-아르지닌 5,000mg 용량 : 20g × 15포 (1박스) ② 구매처 온라인 쇼핑몰 ③ 구매 가격 19,900원 (15포 기준, 1포 약 1,327원) ④ 복용 기간 약 2주 (하루 1포 섭취 기준) ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 💪 평소 운동하거나 활동량이 많은 날에는 쉽게 피곤해져서 아르기닌 제품에 관심이 생겼어요. 익스트림 아르기닌 화이트 3X는 한 포에 L-아르지닌이 5,000mg 들어 있어 간편하게 챙겨 먹기 좋은 제품이에요. 아르기닌은 체내 산화질소 생성에 관여하는 아미노산으로, 혈관 이완과 혈류 조절에 도움을 주는 역할을 해요. 운동 전후 컨디션 관리나 활력 보충에 좋거든요 ~ ⑥ 아쉬운 점/부작용 아르기닌은 고함량으로 섭취할 경우 개인에 따라 속쓰림, 복부 팽만감, 메스꺼움, 설사 등이 나타날 수 있어요. 또한 혈압을 낮추는 작용이 있을 수 있으므로 저혈압이 있거나 혈압약을 복용 중이라면 주의가 필요해요. ⑦ 별점&추천 여부 ⭐ ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ (4/5점, 제품 구성 기준 임시 평가) 하루 한 포로 아르기닌을 간편하게 섭취할 수 있다는 점이 장점이에요. 평소 운동을 즐기거나 활력 관리에 관심 있는 분들에게 고려해 볼 만한 제품이에요. 💗 한줄 총평 간편한 스틱형으로 L-아르지닌 5,000mg을 챙길 수 있는 제품! 꾸준한 운동과 건강관리를 병행하는 분들이 관심을 가져볼 만해요.
러블리베이지
멕시칸 화이트 빈 부리또 볼 샐러드
주요 재료: 강낭콩(또는 화이트빈) 3큰술, 구운 닭안심살 100g, 토마토 살사 2큰술, 사워크림(또는 요거트) 1큰술, 나초 2조각, 로메인 추천 드레싱: 칠리 큐민 드레싱 (올리브유 1큰술, 레몬즙 1큰술, 칠리 파우더 약간, 소금) 조리법: 로메인은 잘게 채 썰어 믹싱 볼에 담습니다. 구운 닭안심살, 강낭콩, 토마토 살사를 구역에 맞춰 올려줍니다. 중앙에 사워크림을 얹고 나초 2조각을 잘게 부수어 고명처럼 올립니다. 칠리향 드레싱을 더해 잘 섞어 먹습니다.
로블ㅎ
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