영양성분

총 칼로리

71kcal

탄수화물

10.89g

- 당류

0.48g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

2.47g

지방

3.1g

- 포화지방산

0.477g

- 모노불포화지방산

1.027g

- 폴리불포화지방산

1.346g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

183mg

식이섬유

4.2g

칼륨

339mg

비타민A

85µg

비타민C

21.3mg

철분

1.76mg

칼슘

66mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

66.2%

단백질

15.0%

지방

18.8%

더덕무침

1회 제공량 (1인분 (70 g) = 70g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 28

4.8

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3

2

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지니5647823님의 더덕무침 후기 이미지

더덕 먹어봤는데 씹을수록 향이 은은하게 올라오면서 고소하고 쌉싸름한 맛이 입안을 깔끔하게 해주더라구요. 양념이나 소스를 살짝 곁들이면 풍미가 더 살아나고, 씹는 식감도 아삭해서 먹는 재미가 있어요. 건강식으로도 부담 없이 즐기기 좋은 재료였어요.

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지니5647823

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지니5317978님의 더덕무침 후기 이미지

너무 맛있어서 샀어요 ㅎ 가격도 괜찮고 먹어보니 더덕향이 많이 나네요 양념도 과하지않고 상큼해요 건강에 좋은 더덕 많이 드세요

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지니5317978

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돈랑해님의 더덕무침 후기 이미지

더덕무침 입니다. 더덕 특유의 쌉싸름한 맛과 아삭하고 쫄깃한 식감, 그리고 매콤새콤한 양념이 어우러져 밥 반찬으로 아주 좋아요!

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돈랑해

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지니5631815님의 더덕무침 후기 이미지

도덕을 봉화산역에서 아줌마가 팔고 있는 것을 구입을 했습니다. 만 원어치를 샀는데 많아요.무침을 해서 먹으면서 불에 구워서 먹어도 맛있습니다

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지니5631815

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moon1535님의 더덕무침 후기 이미지

더덕무침 더덕고추장무침 레시피와 효능 중하나는 항산화 작용이에요. 활성산소를 제거해 세포 손상을 막고노 화 방지에도 도움을 졸 수 있어요. 이는 피부 건강에도 좋은 영향을 주며, 건강한 피부를 유지하는데중요한 역할 을 한답니다.

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moon1535

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뇌순이님의 더덕무침 후기 이미지

. 더덕은 쌉싸름한 향+ 매콤새콤한양념의 조화. 아삭한 식감입맛 없을 때특히 좋은 반찬입니다 .고기 요리와 궁합이 매우 좋아요 사계절 먹지만 가을 더덕이가장 향이 진함

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뇌순이

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쏘뉜님의 더덕무침 후기 이미지

오른손 왼손으로 잘 조물조물해주면 완성되는 더덕무침 무침으로 무쳐서 비빔밥 해먹으면 짱맛입니다 중독적인 비빔밥이 완성

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쏘뉜

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김보로봉봉님의 더덕무침 후기 이미지

더덕 무침을 맛보았습니다. 더덕이 몸에 좋은것은 말을 안해도 아시겠지요. 새콤한 양념과 더덕의 식감이 입맛을 돋아주면 그날의 식사는 행복으로 가득찹니다.

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김보로봉봉

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난난이이님의 더덕무침 후기 이미지

더덕은 혈당을 낮춰주기로 유명한 음식인데요 더덕무침은 깨끗히 씻은 더덕에 양념을 버무립니다 양념레시피는 고추장 고춧가루 다진마늘 물엿 설탕 후추를 넣고 일정시간 냉장고에 보관해뒀다가 2시간뒤에 섭취하시면 됩니다 주말에 더덕요리 한번 시도해보세요~~

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난난이이

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후리지아이쁜꽃님의 더덕무침 후기 이미지

더덕 무침 더덕을 방망이로 두들겨서 부드러워요 고추장 고춧가루 양념넣어서 묻혀서 먹었어요 식감이 아삭하고 더덕 향이 좋아요 식구들이 밥더달고 많이 먹었어요

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후리지아이쁜꽃

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뽀로로ㄹ님의 더덕무침 후기 이미지

아삭아삭한 식감에 매콤한 양념이 어우러진 더덕무침이에요 불을 쓰지 않아 간단하게 완성할 수 있는데 감칠맛이 좋아 애정하는 반찬입니다

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뽀로로ㄹ

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예픈공주님의 더덕무침 후기 이미지

대형마트에서 더덕무침 구매했어요 한입에 먹을수있는 작은크기라 좋았는데 식초맛이 너무 나서 별로였어요 제가 집에서 한게 더맛있네요

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예픈공주

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매드비너스님의 더덕무침 후기 이미지

저녁반찬으로 양념더덕 샀네요 즉석 완제품이라 뜯어서 예쁜그릇에 담기만되니 좋습니다 더덕의 향긋한냄새와 매콤한 양념이 맛있습니다

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매드비너스

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해피코코1님의 더덕무침 후기 이미지

더덕무침 입니다 더덕을 채칼로 얇게 채를쳐서 고추장, 간장,올리고당,참기름으로 무쳤습니다 더덕의 향과 맛이 몸이 건강해지는 맛인거 같아요

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해피코코1

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지니5224648님의 더덕무침 후기 이미지

더덕무침 더덕을 껍질을 베끼고 방망이로 얇게 두들겨 펴서 조그맣게 잘라서 거기에 고추장. 고추가루. 식초. 매실. 액젓을 넣고 조물조물 무친다.

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지니5224648

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아기공룡80님의 더덕무침 후기 이미지

완자탕과 더덕무침 더덕은 소금에 절여 밀대로 민 다음 찢어서 고추장양념장으로 무쳤고, 완자탕은 육수를 꿇이고 완자는 소고기 두부 다져서 동그랗게 뭉친다음 밀가루와 계란옷 입혀서 팬에 굴려서 익혔다. 그리고 완자에 육스 부으면 완성~

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아기공룡80

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꿈굽는사람님의 더덕무침 후기 이미지

더덕 무침입니다 더덕을 좋아해서 자주 먹는데요 그 향이 아주 좋아서 자꾸 끌립니다 그 더덕으로 무침을 해 놓은거라 향과 맛이 좋아요

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꿈굽는사람

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숨은꽃처럼님의 더덕무침 후기 이미지

주말에 더덕무침도 만들어 봤어요. 껍질이 손질된 더덕을 사왔어요. 소금물에 30분정도 담궈놨다가 꺼내어 물기를 제거하고 방망이로 살살 두드려 부드럽게 만들어요. 가늘게 찢어 양념에 무칩니다. 진한 더덕향이 입맛을 돋우네요

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숨은꽃처럼

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지니5347128님의 더덕무침 후기 이미지

더덕무침 통더덕을사다가 껍질을까서 방망이로두드려 고추장고추가루마늘물엿넣고조물조물하다 파넣고 들기름이나참기름석어서 무쳐더니 더덕향도좋고 아작아작 맛있어요

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지니5347128

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안레몬님의 더덕무침 후기 이미지

더덕 무침 집에서 직접해서 친구들과 산행에서 같이 먹었어요 더덕은 사포닌, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 풍부해서 건강에 좋습니다

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안레몬

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미니정님의 더덕무침 후기 이미지

더덕무침입니다 방망이로 두들여 부드러운 더덕에 고추장, 물엿을 넣어 무쳤더니 매콤달콤하게 먹을 수 있었어요 누룽지와 먹기에도 맛있네요

미니정님의 프로필 이미지

미니정

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지니5541169님의 더덕무침 후기 이미지

봉화산역에서 더덕20 000원한치을 사와가지고 고추장 마늘 깻소금 을 참기름 조금씩 넣고 무처습니다 아주맛있어요

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지니5541169

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블리비님의 더덕무침 후기 이미지

엄마표 더덕무침 가져왔어요. 추석표 집반찬 입니다. 더덕은 사포닌, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 성분을 함유해 호흡기 건강, 면역력 강화, 소화 개선, 항산화, 혈관 건강 등 여러 효능을 지닌 건강식품입니다.더덕무침은 신선한 더덕을 손질해 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름 등으로 양념해 무치는 대표적인 한국 전통 반찬으로, 아삭한 식감과 매콤한 맛이 특징이죠. 아주아주 맛납니다.

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블리비

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지니5488396님의 더덕무침 후기 이미지

더덕을 사밨어요 원래는 잘안해먹는 음식인데 변화를주고 싶어서요 설탕과소금물에 박박비벼서 물기짜서 고추장고춧가루식초 참기름넣고 무치면끝

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지니5488396

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지니5255845님의 더덕무침 후기 이미지

오늘은 몸에 좋은 더덕무침을 했습니다 나의 요리법은 더덕을 방망이로 살살 두들긴후 앙념을 합니다 더덕은 몸에 좋은 음식이예요 가끔 더덕무침 조이요

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지니5255845

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셰어님의 더덕무침 후기 이미지

점심 고등어구이 정식에 같이 나온 더덕무침 입니다 도라지와 비슷한 과이고 .결대로 찢어지는 더덕은 약 같이 몸에 좋을거 같아요

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셰어

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오와둥둥님의 더덕무침 후기 이미지

더덕은 구이나 무침 등으로 요리하면 좋습니다 더덕을 적당한 크기로 자른 후 방망으로 두드려서 얇게 펴준 후 고추장 구이를 해도 좋습니다 저는 고추장 간장 등 넣어 무친 후 깨소금 뿌리고 바로 먹을건 참기름도 좀 넣었습니다

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오와둥둥

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빨간머리앤04님의 더덕무침 후기 이미지

더덕 초무침 입니다. 새콤달콤하고 작은 더덕을 이용해서인지 진짜 아삭아삭하고 부드러워요. 입맛을 살려주는 새콤함이 좋아요.

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빨간머리앤04

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