음식지니어트-다음한식지니어트-다음반찬

영양성분

총 칼로리

102kcal

탄수화물

7.88g

- 당류

0.7g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

8.86g

지방

4.91g

- 포화지방산

0.715g

- 모노불포화지방산

1.499g

- 폴리불포화지방산

2.061g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

18mg

나트륨

270mg

식이섬유

3.4g

칼륨

358mg

비타민A

169µg

비타민C

14.2mg

철분

9.22mg

칼슘

95mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

36.4%

단백질

40.9%

지방

22.7%

꼬막무침

1회 제공량 (100g = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.10

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 18

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흰이쥬님의 꼬막무침 후기 이미지

꼬막무침을 사서 먹었어요. 양념까지 다 된 꼬막무침이라 그냥 먹으면 되니 간편하더라고요. 따뜻한 밥에 한 숟가락 퍼서 비벼 먹으니 너무 맛있어요^^

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흰이쥬

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moon1535님의 꼬막무침 후기 이미지

꼬막무침 양념장 만들기 : 고추가루, 고추장, 간장, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 청주, 레몬 즙, 식초 등을 취향에 따라 적절한 비율로 훈합하여 만든다. 영양도 만점. 식구들이. 다. 좋아 합니다

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moon1535

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종다리경아님의 꼬막무침 후기 이미지

팔공산 맛집 꼬밥에서 꼬막무침을 먹었는데요. 새콤달콤 감질맛이나네요. 꼬막도 많이들어있고 완전 맛나게 먹었네요.

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종다리경아

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잘될원이님의 꼬막무침 후기 이미지

쫄깃쫄깃하고 고소하면서 짭조롬한 맛이 입에 쏙 들어옵니다. 밥과 비벼 먹어도 맛있고 집어먹어도 맛있습니다. 영양도 많아 건강에 좋아요.

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잘될원이

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지니5681018님의 꼬막무침 후기 이미지

간장, 고춧가루, 다진 마늘 등으로 만든 새콤달콤하고 짭조름한 양념이 꼬막의 담백한 감칠맛과 조화롭게 어우러진다. 향긋한 채소와 함께 무쳐내 씹는 재미가 있다

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지니5681018

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지니5287669님의 꼬막무침 후기 이미지

꼬막무침~~^^꼬막무침 해서 밥에 비벼먹어도 좋고 그냥 반찬으로 먹어도 맛있어요 꼬막 삶는게 젤 중요한데 그건 내가 잘 못해서 엄마가 해주셨어요 삶은거에 미리 만들어 놓은 양념장에 쓱쓱 무치면~~~부추를 넣었더니 맛이 더 좋아요

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지니5287669

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딸기초코님의 꼬막무침 후기 이미지

쫄깃한 꼬막살에 매콤새콤한 양념이 잘 배어 입맛을 돋우는 반찬이에요. 참기름이 어우러져 풍미가 풍부하고, 씹을수록 바다 향과 감칠맛이 느껴져 겨울철 보양식

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딸기초코

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한소래미님의 꼬막무침 후기 이미지

유명하다는 줄서는 식당에 줄까지 서가며 꼬막무침을 먹었습니다 역시 줄서서 기다릴 만큼 맛이 있네요 먹고 나서도 또 먹고싶어요

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한소래미

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꿈굽는사람님의 꼬막무침 후기 이미지

꼬막무침입니다 새꼬막으로 만들었는데 잘 무쳐져서 이것으로 밥을 비벼먹으면 참 맛이 좋아요 자주 해먹는 무침종류입니다

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꿈굽는사람

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안레몬님의 꼬막무침 후기 이미지

꼬막 삶아서 살을 분리해준다음 야채와 함께 양념으로 버무렸어요 꼬막은 단백질, 필수 아미노산, 비타민, 미네랄 등 영양소가 가득해요

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안레몬

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알수없음님의 꼬막무침 후기 이미지

시장 근처 식당에서 저녁에 먹은 꼬막무침은 탱글한 꼬막에 매콤새콤한 양념이 잘 배어 향이 퍼지고 밥이랑 먹으니 정말 맛있죠

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알수없음

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이명희좋아님의 꼬막무침 후기 이미지

너무 맛있다 없어서는 안돼는 음식 항상잘먹구있다 맛도 참 맛있다 계속 먹어도 빕맛이 돌아온다또 먹고싶다잘먹고잇다참 맛있다

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이명희좋아

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그냥지나님의 꼬막무침 후기 이미지

저녁에 꼬막 반찬으로 꼬막 무침을 맛있게 먹었습니다 매콤하고 쫄깃한 꼬막 무침이 밥 도둑이네요 덕분에 막거리도 걸치고 좋아요

그냥지나님의 프로필 이미지

그냥지나

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잘될님의 꼬막무침 후기 이미지

사진 찍는 거 깜박. 먹다가 찍었어요 부산 해운대 풍원장 꼬막정찬집의 꼬막무침 입니다. 새톰 달콤한 꼬막무침을 하얀 쌀밥과 감가루로 비벼 먹는데 정말 맛나요 꼬막의 쫄깃함과 고소함, 미나리향과 각종 야채들이 초고추장괴 조화를 이루고 고서한 김가루와 잘 어울려요

잘될님의 프로필 이미지

잘될

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마크로스님의 꼬막무침 후기 이미지

탱글한 꼬막에 새콤달콤한 양념이 쏙 배어 있어요. 살짝 매콤하면서도 바다 향이 살아 입안 가득 풍미가 퍼져 밥과 함께 먹으면 더 맛있는 반찬이에요.

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마크로스

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셰어님의 꼬막무침 후기 이미지

꼬막무침과 비빔밥이 반반 나오는 2인 메뉴예요 38000원 탱글탱글 쫄깃한 새꼬막이 푸짐해서 씹는맛이 있어요 철분 타우린등 영양도 풍부한 꼬막 너무 좋아요

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셰어

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오잉12님의 꼬막무침 후기 이미지

부산의 숨겨진 맛집 와사비라는 식당의 꼬막 정식이에요 저는 간장꼬막비빔밥과 꼬막초무침 정식을 시켜서 먹었는데 이 두 메뉴와는 별도로 밑반찬이 한정식처럼 여러가지가 나와 다 먹고나면 배가 엄청 부르답니다. 가격도 비싸지가 않아 가성비 최고인 맛집이에요! 몸에도 좋고 맛도 좋은 꼬막이라 먹고나서도 부담이 없어요.

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오잉12

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똘맹님의 꼬막무침 후기 이미지

꼬막무침입니다 간장양념이 맛의 관건! 청양고추팍팍넣고 먹으면 어느새 한통..순삭합니다 정신붙잡고 먹어야합니다

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똘맹

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